BCAA
Z ôsmich esenciálnych aminokyselín, ktoré nie je ľudské telo schopné produkovať,
BCAA obsahuje tri vetvené aminokyseliny leucín, izoleucín a valín, ktoré majú kľúčový význam. Na základe ich jedinečnej štruktúry a schopnostiam, sa
BCAA stalo základom života mnohých športovcov a fyzicky aktívnych ľudí. Predstavujú takmer 1/3 aminokyselín svalovej bielkoviny, a pomáha pri regenerácii svalového tkaniva.
Pozitívne účinky BCAA
- pomáha pri regenerácii svalového tkaniva
- pomáha rastu svalovej hmoty
- prispieva k rýchlejšiemu liečeniu zranení svalov
Dávkovanie BCAA:
BCAA 5000mg - prášok: 1 vrchovatú čajovú lyžičku (5.0 g) 1 – 3x krát denne zamiešať do vody alebo inej tekutiny. Najlepšie na lačný žalúdok, a to pred a po cvičení.
BCAA 3200mg - kapsule: 4 kapsule 1 - 2x denne. Najlepšie na lačný žalúdok, a to najmä pred a po cvičení.
Zloženie:
BCAA 5000mg - prášok: L-leucín 2,5 g (2500 mg), L-izoleucín 1,25 g (1250 mg), L-Valín 1,25 g (1250 mg).
BCAA 3200mg- kapsule: L-leucín 1,6 g (1600 mg), L-izoleucín 800 mg, L-Valin 800 mg.