Glutamín

Neesenciálna aminokyselina L-glutamín je potrebná pre rast svalov. GLUTAMÍN ochraňuje svalové bielkoviny pred katabolizmom, ktorý nastáva po tréningu. Zároveň pomáha regenerovať tkanivo, podporuje imunitný systém a črevnú sliznicu. GLUTAMÍN je potrebný aj na vstrebávanie aminokyselín do svalových bielkovín.

Ako GLUTAMÍN pomáha

GLUTAMÍN je ideálny pre športovcov, ktorých tréningy sú vytrvalostné či silové. Odporúčame ho však aj ľuďom, ktorých trápia zápalové ochorenia čriev, pretože GLUTAMÍN obnovuje črevnú sliznicu. Je vhodný aj pre ľudí, ktorých imunitný systém je oslabený, a teda sú častejšie vystavení vírusovými a zápalovými chorobami. Ak je však vaša práca fyzici či psychicky veľmi náročná, určite siahnite po GLUTAMÍNE.

• pomáha rastu svalovej hmoty
• regeneruje po tréningu
• chráni pred rozpadom svalové bielkoviny
• podporuje imunitný systém
• upravuje hladinu krvnej glukózy
• pomáha pri nadmernej fyzickej záťaži
• GLUTAMÍN podporuje tvorbu rastového hormónu
• obnovuje črevnú sliznicu
• zásobuje svaly glykogénom

Zloženie GLUTAMÍN: L-glutamín

Dávkovanie GLUTAMÍN: dospelým športovcom odporúčame začať s 3g 2 až 3x denne. Po týždni môžete zvýšiť dávku na 5g 2 až 3x denne. Vytrvalostným športovcom ponúkame 3g 1 až 2x denne. Deťom od 8 rokov odporúčame užiť 3g 1x denne a deťom od 11 do 18 rokov odporúčame užiť 3g 2x denne.
GLUTAMÍN odporúčame užívať nalačno a ráno. Aspoň hodinu pred tréningom a hodinu pred spaním, a to minimálne po dobu 3 týždňov.