Triphala
Triphala je zmes troch plodov, odporúčaných na očistenie tela a detoxikáciu - Amalaki (Emblica Officinalis), Vibhitaki (Terminalia Belerica), Haritaki (Terminalia Chebula).
Amalaki je drobné indické ovocie, ktoré je najbohatším prírodným zdrojom antioxidantov a vitamínu C. Vibhitaki je strom, ktorý sa obyčajne nachádza v indických lesoch. Využívajú sa z neho plody, ktoré majú kyslú chuť. Haritaki znamená „odnáša, odplavuje“. Tento preklad svojím významom vystihuje jeho účinky, hoci chuť byliny je veľmi zvieravá a nepríjemná, je jednou z najvýznamnejších bylín ajurvédy.
Priaznivé účinky Triphala
Osoby bez zdravotných problémov sa po užívaní výživového doplnku Triphala cítia lepšie a po jeho dlhodobom užívaní pocítili aj mnoho ďalších pozitív.- pomáha regulovať trávenie
- prispieva k riadnej funkcii tráviaceho traktu
- podporuje udržiavanie celkovej vitality
- vhodný na očistenie tela a detoxikáciu
- napomáha k obnove funkcií organizmu
- prispieva k odstraňovaniu toxínov z hrubého čreva
Zloženie Triphala
Amalaki (Emblica Officinalis), Vibhitaki (Terminalia Belerica), Haritaki (Terminalia Chebula); vegetariánské kapsle HPMC (Hydrocyl Propyl Methyl Cellulose).
| Priemerné nutričné hodnoty | v 1 kapsule (250mg) |
| Triphala | 146 mg |
| Embilika lekárska | 146 mg |
| Bibhitaki | 438 mg |
| Ruža stolistá | 38 mg |
| Vegetariánska celulózová kapsula | 100 mg |
| Oxid kremičitý (E551) | 4 mg |
| Rastlinný stearan horečnatý (E572) | 4 mg |
Triphala dávkovanie
Dospelí a deti od 14 rokov 1x denne 2 kapsule po jedle pred spaním. Zapiť mliekom alebo vodou. Neužívať nalačno.
Ustanovené odporúčané dávkovanie sa nesmie prekračovať. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada pestrej stravy. Ukladať mimo dosah detí. Nie je vhodné pre deti do 14 rokov a tehotné ženy.
Diskusia / komentáre
Skvelá zmes zložiek na detoxikáciu organizmu, nič lepše som doposiaľ nemala...taký plod ovocia Amalaki je bohatý na obsah vitamínu C a je veľmi vhodným na vypudenie škodlivín z tela.
Zabezpečuje to obsah trieslovín v nich, tie sa pričiňujú k čisteniu tela......
Dnes je strašne vela škodlivých látok v okolí v ktorom žijeme, že to je až strašné....ak sa dá niečim ochrániť organizmus a zlepšiť jeho imunita a hlavne ho očistiť a naštartovať metabolizmus a trávenie, tak to je práve Triphala.
K amalaki sa pridávajú ešte dve zložky a to presne Vibhitaki a Haritaki . Tie prispievajú k zlepšeniu trávenia a celkovo k očisteniu človeka zvnútra.
Práve jeho využitie z minulosti je založené na vyživovaní tkanív človeka a tiež na celkovom posilnení organizmu.
Aj jeho druhá zložka - Vibhitaki prispieva k očisteniu človeka. Tým, že ovplyvňuje pečienku a na celé trávenie človeka a jeho trakt.
Musím povedať, že som kapsule Triphala užívala minulý rok a viem preto povedať ako som sa cítila. Bolo mi oveľa lepšie, bola som akoby vitálnejšia, pleť sa mi tiež zlepšila.
Amalaki vraj zabraňuje aj rakovine, dokonca vitmín C je odporúčaný vo väčších množstvách aj fajčiarom, pretože ich to môže ochrániť a zabrániť aj v preuknutí rôznych zdravotných problémov
Dokonca amalaki má aj iné účinky ako sú antibakteriálne, antivírové schopnosti, proti zápalové!
Má aj tretiu zložku a to Haritaki -– Terminalia Chebula - ktorá má účinok na črevká, predovšetkým hrubé črevo. Preto zlepšuje trávenie ludí.
Haritki podporuje hlas, zrak a napomáha dlhovekosti...
Vibhitaki, prispieva k očisteniu človeka tým, že vplýva na pečienku a na celé trávenie a trakt.
Ešte okrem kapsuliek by som dala dopozornosti aj iné výborné formy ako ssú Triphala kapsule alebo jedobrý aj čajík s týmito tromi zložkami Ajurvédsky čaj Triphala
Ano musím povedať, že sme ho s manželom brali a mali sme aj výsledky. Na mňa riphala pôsobil dobre a manžel ho musel užívať dlhšie bo sa normálne stravoval trocha horšie ako ja a preto musel ,,detoxikovať“ viac.... celkovo sme sa na konco obaja cítili velmi lahko, akoby sme niečo stratili,naozaj tobolvynikajúci pocit, ale samozrejeme záleží to na každom ako je zahltený škodlivinami, takže niekto sa može cítiť ešte lepšie a iný nemusí pocitovať také zlepšenie...