Zelený čaj

Zelený čaj má lahodnú chuť, vôňu a silné fyziologické účinky, ktoré sú vďaka trieslovinám a aromatickým látkam omnoho silnejšie ako účinky čierneho čaju. Pitie zeleného čaju je prevenciou proti ateroskleróze, hypertenzii, obezity, rakovine, astmy ale aj zubného kazu. Pomáha aj pri liečbe cukrovky. Zelený čaj blahodárne pôsobí tiež na tráviaci trakt organizmu a normalizuje obrannú činnosť črevnej mikroflóry. Obsahuje vitamíny skupiny B(hlavne B1 a B2), ďalej A, C a P, čím zvyšuje odolnosť proti infekčným chorobám. Zelený čaj upokojuje cievny systém, mierni kŕče, rozširuje cievy a podporuje krvný obeh. Ak organizmus netrápi žiadne ochorenie, zelený čaj mu môže ponúknuť aspoň zvýšenie vitality a sústredenosti, pretože je aj dobrým prostriedkom na odbúranie únavy a má významný vplyv na zvýšenie telesnej a duševnej činnosti.

Zloženie: zelený čaj (Thea sinensis)

Dávkovanie a príprava čaju: 1 lyžica na 2dcl vriacej vody. Nechať vylúhovať 10-15 minút.