Železo

Železo má priaznivý vplyv na imunitný systém a tvorbu energie, pomáha odolávať únave a chorobám. Železo je dôležité pre tvorbu hemoglobínu (červeného krvného tkaniva), tiež pre správnu látkovú premenu vitamínov skupiny B. Železo zabraňuje vzniku anémie (chudokrvnosti) z dôvodu nedostatku železa, lieči ju. Železo zásobuje kyslíkom všetky tkanivá a pomáha bunkách dáchať, čo nevyhnutným procesom pre život.

Železo je esenciálny stopový minerál. Približne 70% železa v organizme je súčasťou červeného krvného tkaniva (hemoglobínu), ktorého úlohou je prepravovať kyslík k tkanivám a bunkám celého tela. Ostané železo sa nachádza v myoglobíne, t.j. proteíne viažúceho kyslík v kostrovom a srdcovom svale.

Železo ma význam pre tvorbu krvného farbiva, pri chudokrvnosti (anémií z nedostatku železa), zvyšuje obranyschopnosť organizmu, podporuje odolnosť voči únave, súčasť hemoglobínu, zabezpečuje transport kyslíka do všetkých tkanív a buniek v tele, nachádza i v myoglobíne, v bielkovine, dodávajúcej kyslík do svalov, potrebná súčasť rôznych enzýmov a komponentov imunitného systému, vďaka časovanému uvoľňovaniu sa absorbuje do tela postupne v priebehu šiestich až ôsmich hodín, s nízkou pravdepodobnosťou výskytu nežiadúcich gastrointestinálnych účinkov.

Pozitívne účinky Železa

• má priaznivý vplyv na imunitný systém a tvorbu energie, pomáha odolávať únave a chorobám
• je dôležitý pre tvorbu hemoglobínu (červeného krvného tkaniva)
• zásobuje kyslíkom všetky tkanivá a pomáha bunkách dáchať

Zloženie: Ferrochel ® vo forme chelátu železa 18 mg

Dávkovanie Železa: dospelí 1 tableta denne najlepšie s jedlom

Železo

Marcus Porcius Cato raz povedal: „Ľudský život je ako železo, ktoré sa opotrebúva, ak ho používaš, a ktoré zhrdzavie, ak ho nepoužívaš.“ My vám teraz nejdeme hovoriť o železe, ktoré hrdzavie, ale o železe v ľudskom organizme. Teda o železe ako biogénnom prvku, ktoré je potrebné na chod ľudského tela, na chod organizmu teplokrvných živočíchov.

Hemoglobín

Až sedemdesiat percent železa v ľudskom tele je v hemoglobíne, a teda v červenom krvnom tkanive. Hemoglobín nám slúži na prepravu kyslíka do tkanív a buniek. A práve pre toto zásobovanie kyslíkom všetkým bunkám tela, je železo také potrebné. Keby kyslík neputoval do mozgu, ten by sa zastavil.
Železo sa však nachádza aj v proteíne myoglobín, ktorý viaže kyslík v kostrovom a srdcovom svale. Nedostatok železa v organizme spôsobuje aj anémiu, teda chudokrvnosť, pri ktorej sa človek cíti malátny, unavený, nechutí mu jesť, má bolesti hlavy, ale aj dýchavičnosť.
K okrem už spomínaným funkciám železa, ako je prenos kyslíka, patrí teda aj predchádzanie anémie, potláčanie únavy, teda aj tvorba energie, podpora imunitného systému či podpora rastu vlasov, nechtov i celej pokožky. Železo však pomáha pri celkovej činnosť organizmu, hlavne činnosti mozgu, svalov a štítnej žľazy.
Je dôležitý aj počas tehotenstva, kedy pomáha zdravému vývoju plodu. Chráni však i pred vznikom duševných chorôb.

Nedostatok železa

Ak máte v tele nedostatok železa, prejaví sa to aj padaním vlasov, lámaním nechtov, únavou, slabosťou, ale aj tráviacimi ťažkosťami, problémami s prehĺtaním, dokonca obezitou. K ďalším príznakom patrí aj spomínaná anémia, lámanie kostí, nervozita, dýchavičnosť, spomalený rast a vývoj, ale aj bledosť pokožky.
Odporúčaná denná dávka je u dospelých 10 až 15 miligramov, u športovcov 20 až 30 miligramov, u tehotných žien 30 až 40 miligramov, u dojčiacich matiek je to 10 až 25 miligramov a u detí je to 8 až 15 miligramov. Závisí to však od schopnosti vstrebať železo.

Železo v potravinách

Železo nájdete najmä v mäse, pečeni, srdci, ale aj v tekvicových semienkach, ryži, pšeničných otrubách, fazuli, sóji, šošovici, pšenici i v listovej zelenine.

Železo v tabletách

Ak trpíte nedostatkom železa, je potrebné si ho dopĺňať v tabletách. My vám ponúkame produkt - tablety, ktoré uvoľňujú železo do organizmu postupne, a to počas 6 až 8 hodín.
Vďaka tomu budete lepšie čeliť únave, pretože vám dodá energiu, posilníte svoj imunitný systém, podporíte činnosť mozgu a, samozrejme, zabezpečíte kyslík, pre všetky svoje bunky, ktoré by bez kyslíka odumreli.

Zaujímavosť

Každý deň zanikne v ľudskom organizme až dva milióny červených krviniek. Jedna červená krvinka žije asi 120 dní. Na jej vzniku a živote spolupracuje aj železo, preto by sme ho nemali brať na ľahkú váhu.