PROBIOTIKÁ

Probiotiká sú dobré baktérie či mikroorganizmy, napríklad Lactobacillus a Bifidobacterium, ktoré pomáhajú udržovať a obnovovať črevnú mikroflóru. Dá sa povedať aj to, že ide o dobré živé kultúry, ktoré vo vašich črevách dokážu zabojovať aj proti takým baktériám, ako sú, napríklad E.coli, listeria či salmonela. Pre dámy je možno zaujímavé, že dobré trávenie pôsobí aj na pokožku a spomaľuje starnutie. Hlavné a dôležité je však to, že zlepšujú imunitu, zabraňujú tráviacim ťažkostiam a ideálne sú aj v čase choroby či po chorobe, kedy je organizmus zaťažený užívaním antibiotík. Probiotiká však dokážu pomôcť aj pri infekciách a zápaloch spôsobených kvasinkou Candida albicans. Zdravá črevná mikroflóra je základom spokojného a plnohodnotného života bez tráviacich ťažkostí.

Acidofilus + Bifidus

Acidofilus + Bifidus

Podporuje optimálny stav tráviacej mikroflóry.

13,47 €

Aloe Vera Colon Cleanse

Aloe Vera Colon Cleanse

Výťažok z 10 bylín a Aloe Vera čistej šťavy v tabletách.

7,90 €

Bio-Kult

Bio-Kult

Probiotiká na podporu prirodzenej črevnej mikroflóry detí i dospelých.

10,74 €

Candi Stop

Candi Stop

STOP problémom so špecifickými živými kultúrami.

9,04 €

Dámske Probiotiká

Dámske Probiotiká

Probiotiká s brusnicami - špeciálne pre ženy.

17,34 €

Probi8 caps

Probi8 caps

Probiotiká + prebiotiká (inulín)

32,99 €

Probiodom

Probiodom

9 probiotických kmeňov, viac ako 2,5 mld baktéri.

9,02 €

Probiotiká

Probiotiká

Aktívne bunky pre podporu organizmu.

18,42 €

Prospešné probiotiká

Každý človek má vo svojom tele baktérie. V nose, na pokožke, v ústach či v črevách. Niektoré sú prospešné, iné, keď sa rozmnožia spôsobujú problémy. Baktérie sú vlastne živé mikroorganizmy, ktoré môžeme rozdeliť na guľaté - koky, tyčinkové - bacily a zakrivené - špirály. Medzi baktérie paria aj probiotiká, a teda baktérie mliečneho kvasenia. Slovo probiotikum vzniklo z gréckeho „pre život“. Probiotikám sa však hovorí aj „prospešné“, „zdravé“ či „priateľské“ baktérie. Rdíme k nim Lactobacillus acidophilus, L.casei, L.bulgaricus, L.plantarum, L.salivarius, L.rhamnosus, L.reuteri, Bifidobacterium bifidum, B.longum, B.infantis či S.thermophilus.

Probiotiká v ľudskom tele

Sú súčasťou tráviaceho traktu človeka a priaznivo vplývajú na pH, čím zabraňujú množeniu nežiaducich mikróbov. Ak ich je málo, narúša sa teda črevná mikroflóra. A málo ich je vtedy, ak držíme nevhodnú diétu, sme v strese, pijeme alkohol, jeme priveľa sladkostí či mäsa a údenín, ale aj vtedy, ak máme problémy ukryté v črevách či v tráviacom trakte. V takýchto prípadoch sa odporúča ich dlhodobé užívanie. Dlhodobé preto, že črevnej mikroflóre trvá obnova dlhšie.

Prečo užívať?

Okrem toho, že potláčajú rast „zlých“ baktérií, pracujú aj na lepšom trávení a efektívnejšom vstrebávaní živín do organizmu a súčasne zabraňujú vstrebávaniu sa toxínov, ktoré sme zjedli spolu so stravou. Vďaka týmto funkciám podporujú obranyschopnosť organizmu. Pokiaľ ich máte v organizme dosť, pomáhajú urýchľovať rozklad potravín v tráviacom trakte. Strava sa tak rýchlejšie rozloží a „nehnije“ v črevách. Vďaka nim sa lepšie vstrebáva aj vitamín A a B, konkrétne B1, B3, B6, B12 a biotín, ale aj laktáza, mastné kyseliny a vápnik. Môžeme teda povedať, že pomáhajú zlepšiť trávenie, posilniť imunitný systém, očistiť organizmus od toxínov, a teda celkovom zlepšiť stav ľudského organizmu.
Okrem toho ako súčasť črevnej mikroflóry pomáhajú zabraňovať rastu a premnoženiu sa takých mikroorganizmov, ktoré môžu narobiť v organizme veľké škody.

Sú aj v potravinách

Určite poznáte jogurty, ktoré sú označované ako probiotické. Je to práve pre obsah spomínaných prospešných baktérií, ktorým sa darí v kyslomliečnom prostredí. Také je aj v zakysanke či bryndze. Avšak pozor, nie vždy jogurty ich obsahujú toľko, koľko by mali a koľko je uvádzané na obale. Ak je ich málo, neprežijú útok žalúdočných kyselín a do čriev sa nedostanú. Preto je ideálne doplniť si ich v podobe výživových doplnkov. Najčastejšie sa užívajú dvakrát denne, ráno a večer s jedlom. Spolu s užívaním probiotík by ste nemali zabudnúť na vlákninu, ktorá podporuje ich rast a životaschopnosť. Je teda dobré jesť zeleninu a ovocie, ale aj celozrnné pečivo. Opäť pripomíname, že na obnovenie črevnej mikroflóry je nutné dlhodobé užívanie.

Kto by ich mal užívať

Odporúčané sú pre ľudí každého veku, dokonca od malých detí. V črievkach novorodencov sa vytvára mikroflóra už počas ich prvých dní, a to aj vďaka materskému mlieku, kde sa nachádzajú. Aby ich malo dieťa dostatok, a teda aj dobrú mikroflóru, mala by ich matka tiež užívať. Zdravá mikroflóra totiž posilňuje aj imunitný systém. Rovnako sa odporúčajú aj detičkám, ktorým je zistená prítomnosť „zlej“ baktérie v črievkach. Takéto probiotiká sa potom pridávajú do mlieka ako prášok, teda nie je nutné, aby malinké dieťa prehĺtalo nejakú kapsulu.
Dospelí by ich mali tiež dopĺňať a priebežne si tak obnovovať črevnú mikroflóru. Odporúčajú sa však aj tým, ktorých trápia črevá, sliznice hrubého čreva či konečníka. Sú vhodné aj pre ľudí, ktorí často cestujú a pri týchto cestách mávajú ťažkosti s tráviacim systémom. Nejde len o cesty do exotických krajín, ale aj na dovolenky po Európe. Pomôžu vám lepšie znášať problémy spôsobené pokazeným či kontaminovaným jedlom.

Laktobacily a bifidobaktérie

V tele človeka žije až neuveriteľných 500 druhov mikroorganizmov, v tráviacom trakte je asi 100 triliónov živých baktérií . Ako sme už v úvode nášho článku spomínali k probiotikám patria aj laktobacily a bifidobaktérie. Tieto dva druhy patria asi medzi najpopulárnejšie baktérie, aj keď ich zastúpenie v ľudskom tele nie je dominantné. Laktobacily sú tyčinkové či kokovité baktérie a nachádzajú sa takmer v celom tráviacom trakte, teda aj v žalúdku či črevách...
Bifidobaktérie sú jedny z najdôležitejších baktérií v tele človeka a sprevádzajú ho celým životom, takmer od narodenia, pretože prítomnosť týchto baktérií bola zistená už v stolici niekoľkodňových bábätiek. Aby ste si lepšie vedeli predstaviť, aké sú pre ľudské telo laktobacily a bifidobaktérie dôležité, tak si predstavte až 60 ton jedla. To je totiž hmotnosť jedla, ktoré zje priemerný človek počas svojho života. A práve toto množstvo musia spracovať.

Sú súčasťou nášho organizmu a zodpovedajú za dôležité funkcie. Aj preto by sme ich nemali zabíjať nezdravým životným štýlom. Ich pravidelným prísunom sa zlepší celkoví stav organizmu, zlepší sa trávenie, odplavia sa z tela toxíny, tým sa zlepší aj stav vašej pleti. Nezanedbateľné je aj posilnenie imunitného systému.
English

Vitamin Bottle

Zelené potraviny

Ajurvéda /Ayurveda

Konopné produkty

Vitamíny

Minerály

Probiotiká

Prebiotiká, vláknina

Posilnenie imunity

Antioxidanty

Detoxikácia

Vyrovnanie pH organizmu

Bylinné sirupy

Aloe Vera

Gemmoterapia - extrakt z pukov

Tinktúry

Tradičná čínska medicína

Prírodné éterické oleje

Chudnutie a diéty

Aminokyseliny

Gainer a Proteín

Kĺbová výživa

Kreatín

Pitný režim

Spaľovanie tukov

Stimulanty a pumpy

Tyčinky

Viaczložkové prípravky

Fitness doplnky

Alergia na mlieko a laktózu

Bezlepkové potraviny

Potraviny pre diabetikov

RAW Food - živá strava

Ázijská kuchyňa

Chlieb a pečivo balené

Droždie, kvások, prášok do pečiva

Hotové zmesi na varenie a pečenie

Indická kuchyňa

Konzervy, pestá, omáčky

Morské riasy, huby

Náhrady mäsa

Čaje a byliny

Oleje, tuky a maslá

Mlieka a rastlinné nápoje

Kozie mlieko a produkty

Sušené plody, semená a jadierka

Sladidlá, cukor, med

Káva, karob, kakao

Koreniny, soľ a ochucovadlá

Nápoje, víno, pivo

Šťavy, džúsy, sirupy

Nátierky, orechové maslá, džemy, lekváre

Obilniny, strukoviny, ryža

Cestoviny a kuskus

Múky, strúhanky, krupice

Cereálie, müsli, kaše

Sladké dobroty

Slané chuťovky

Detské EKO plienky

Detské kaše

Ovocné pyré a šťavy

Raňajkové cereálie, müsli a kaše

Zdravé fľaše a obaly na potraviny

Detská kozmetika a hygiena

Sladkosti a snacky pre deti

Detské čaje

Výživové doplnky pre deti

Tehotenstvo a obdobie dojčenia

Detské mlieka

EKO fľaše

EKO obaly na potraviny

EKO osviežovače vzduchu

EKO čistenie a upratovanie

EKO pranie

EKO umývanie riadu

Pre mužov

Prírodná kozmetika na opaľovanie

Prírodná kozmetika pre tehotné a dojčiace ženy

Starostlivosť o ústnu dutinu

Osobná hygiena

Prírodná detská kozmetika

Prírodná pleťová kozmetika

Prírodná telová kozmetika

Prírodná vlasová kozmetika

Špeciálna podporná kozmetika

Drogéria

Kozmetika

Prístroje

Testery

Odborné publikácie

Dýchací systém

Endokrinný systém

Imunitný systém

Koža a pokožka

Krvný a cievny systém

Lymfatický systém

Močový a pohlavný systém

Nervový systém a mozog

Pohybový aparát

Poruchy metabolizmu

Tráviaci trakt

Zmysly

Zuby a ústna dutina

Google +
Informačná hláška
Spracovávam požiadavku,
čakajte prosím...