PROBIOTIKÁ

Probiotiká sú dobré baktérie či mikroorganizmy, napríklad Lactobacillus a Bifidobacterium, ktoré pomáhajú udržovať a obnovovať črevnú mikroflóru. Dá sa povedať aj to, že ide o dobré živé kultúry, ktoré vo vašich črevách dokážu zabojovať aj proti takým baktériám, ako sú, napríklad E.coli, listeria či salmonela. Pre dámy je možno zaujímavé, že dobré trávenie pôsobí aj na pokožku a spomaľuje starnutie. Hlavné a dôležité je však to, že probiotiká zlepšujú imunitu, zabraňujú tráviacim ťažkostiam a ideálne sú aj v čase choroby či po chorobe, kedy je organizmus zaťažený užívaním antibiotík. Probiotiká však dokážu pomôcť aj pri infekciách a zápaloch spôsobených kvasinkou Candida albicans. Zdravá črevná mikroflóra je základom spokojného a plnohodnotného života bez tráviacich ťažkostí.