• Vianočná akcia
  • Kokosová voda BIO
  • fooddetective

Pozor na prekyslený organizmus

Pozor na prekyslený organizmus Bolí vás často hlava, zle vám trávi, bývate často unavení, aj keď ste nič náročné nerobili? Dôvodom týchto problémov, ale aj mnohých ďalších môže byť práve prekyslený organizmus.

Čo je to prekyslenie?
Aby naše telo mohlo fungovať, musí byť v rovnováhe. To znamená, že si musí udržiavať nejaké pH. Celá škála pH má až 14 stupňov. Číslica 7 znamená neutrálne pH, menej ako pH 7 je kyslé, viac ako pH 7 je zásadité. pH ľudského tela, teda aby sme boli presní, pH krvi je 7,36 až 7,44. Pokiaľ je to viac či menej, aj keď výkyvy sú minimálne, znamená to nejaký problém. Mnohí, nielen lekári, ale aj vedci považujú vyrovnanie pH za základ liečby mnohých ochorení.

Ako zistím svoje pH?
Svoje pH zistíte veľmi jednoducho, a to pomocou pH indikačných prúžkov či papierikov. Možno ich poznáte aj pod názvom lakmusové prúžky. Tieto pH indikačné papieriky sú napustené lakmusom. Stačí kvapka, najlepšie ranného, moču a papierik sa zafarbí. Výsledok teda vidíte prakticky okamžite a podľa priloženej farebnej škály hneď zistíte, aké je vaše pH, kyslé alebo zásadité.

Čo spôsobuje prekyslenie?
Prekyslenie sa dnes považuje za civilizačné ochorenie. Spôsobuje ho najmä zlá strava, znečistené prostredie či stres. Problém je v tom, že kyseliny v tele zabíjajú aj zdravé bunky. Ľudské telo sa prekysleniu bráni, a to tak, že odbúrava zásoby potrebných minerálov. Tých prácou je neutralizovať kyseliny.
Bolesť hlavy či únava, sú len niektoré problémy, ktoré prekyslenie spôsobuje. K ďalším patrí napríklad zubný kaz, dna, reuma, problémy s kĺbmi, obličkové kamene či dokonca niektorí lekári tvrdia, že aj za rakovinu môže práve prekyslený organizmus.

Čo ak mám prekyslený organizmus?
Odkysliť organizmus je dlhodobá práca. V prvom rade vám odporúčame zistiť svoje pH pomocou indikačných prúžkov. Následne, podľa stavu a problémov, vyskúšajte čaj na odkyslenie, ale najmä tablety na odkyslenie, ako napríklad ColpHtabs či Royal Plus. Veľmi dôležitá je aj strava. Až 51 percent vašej dennej stravy by malo obsahovať surovú zeleninu a ovocie.

Aké potraviny jesť či nejesť?
K „zlým“ - kyslím potravinám radíme mäso a mäsové výrobky, syry, vajcia, kyslú kapustu, slané pochúťky, pikantné jedlá, polotovary, fastfoody, kávu či čierny čaj, bielu múku, čokoládu a umelé sladidlá.
K „dobrým“ - zásaditým potravinám radíme ovocie a zeleninu, najmä paradajky, špenát, strukoviny, mlieko, tofu, orechy, cibuľa a cesnak, kel, mrkvu, cviklu, baklažán, cukinu, z rýb je to najmä losos, ďalej je to smotana, maslo, ale aj zemiaky, olivy, sója, tmavé pečivo a syr camembert. Nezabúdajte dodržovať pitný režim, kde odporúčame najmä čistú vodu a ovocné čaje.
   

English

Vitamíny

Minerály

Probiotiká

Prebiotiká, vláknina

Posilnenie imunity

Antioxidanty

Detoxikácia

Vyrovnanie pH organizmu

Bylinné sirupy

Aloe Vera

Gemmoterapia - extrakt z pukov

Tinktúry

Tradičná čínska medicína

Prírodné éterické oleje

Výživové doplnky pre deti

Tehotenstvo a obdobie dojčenia

Chudnutie a diéty

Aminokyseliny

Gainer a Proteín

Kĺbová výživa

Kreatín

Pitný režim

Spaľovanie tukov

Stimulanty a pumpy

Tyčinky

Viaczložkové prípravky

Fitness doplnky

Alergia na mlieko a laktózu

Potraviny pre diabetikov

Raw Food - živá strava

Bezlepkové potraviny

Ázijská kuchyňa

Čaje a byliny

Prírodné rastlinné oleje a tuky

Mlieka a rastlinné nápoje

Kozie mlieko a produkty

Sušené plody, semená a jadierka

Sladidlá, Stévia cukrová

Káva, karob, kakao

Koreniny, soľ a ochucovadlá

Víno BIO, pivo BIO

Šťavy, džúsy, sirupy

Nátierky, džemy, lekváre

Obilniny, strukoviny, ryža

Cestoviny a kuskus

Múky, zmesi na pečenie a varenie

Cereálie, müsli, kaše

Sladké dobroty

Slané chuťovky

Detská výživa

EKO drogéria

Prírodná kozmetika

Drogéria

Kozmetika

Hygiena

Prístroje

Testery

Odborné publikácie

Dýchací systém

Endokrinný systém

Imunitný systém

Koža a pokožka

Krvný a cievny systém

Lymfatický systém

Močový a pohlavný systém

Nervový systém a mozog

Pohybový aparát

Poruchy metabolizmu

Tráviaci trakt

Zmysly

Zuby a ústna dutina

Google +