HMB

HMB chráni vaše svaly. Je to vlastne látka - β-hydroxy β-metyl butyrát, ktorá zamedzuje rozpadu svalových bielkovín, čo spôsobuje zmenšenie svalovej hmoty. Pri fyzickej námahe vzniká táto látka rozpadom leucínu, ktorý spolu s izoleucínom a valínom tvoria väčšinu svalových bielkovín. Pri fyzickej záťaži sa menia na energiu.

Ako HMB pomáha

Je ideálny pre silových športovcov, vytrvalostných športovcov, ale aj pre iných športovcov, ktorí potrebujú znížiť podkožný tuk, ale zachovať svalovú hmotu.

• HMB chráni a podporuje rasť svalovej hmoty
• pomáha regenerovať svalstvo po tréningu
• redukuje tuk
• udržiava pozitívnu dusíkovú bilanciu
• posilňuje imunitný systém počas záťaže

Zloženie HMB: kalcium β-hydroxy β-metyl butyrát, želatína, farbivo.

Dávkovanie HMB: dospelí užívajte 1 až 2 tablety denne s jedlom, a to pokiaľ máte do 80 kíl, tak ráno 1 tabletu, hodinu po poludňajšom tréningu 2 tablety a večer, taktiež hodinu po tréningu 3 tablety. Pokiaľ je vaša váha nad 80 kíl, tak ráno 2 tablety, popoludní 1 tabletu a večer 2 tablety. HMB užívajte minimálne 2 mesiace. Deti a mládež, ktoré sa venujú športu od 8 do 11 rokov užívajú 1 tabletu 1 až 2x denne, od 11 do 15 rokov zase 1 tabletu 3x denne a mládež od 15 do 18 rokov 1 až 2 tablety 2x denne