Goji - Kustovnica čínska
Goji sa nazývajú sušené plody Kustovnice čínskej. Pýšia sa sýto červenou farbou a sú veľké ako sušené hrozienka. Chuťou pripomínajú niečo medzi brusnicou, jablkom a šípkou. Zázračné plody rastú v úrodnej pôde v oblasti Himalájskeho úpätia na stredne veľkých kroch. V týchto oblastiach, kde sú bežnou súčasťou jedálnička, nájdeme obyvateľstvo s najdlhším priemerným vekom na Zemi. Tradičná čínska medicína ich od nepamäti považuje za bohatú potravinu podporujúcu dlhovekosť, vitalitu a sexuálnu potenciu.
DÔVODY PREČO SI ZAMILUJETE GOJI
- Stimulujú tvorbu červených a bielych krviniek.
- Ochraňujú pečeňové bunky a blahodarne pôsobí na činnosť čriev.
- Zlepšujú metabolizmus tukov.
- Posilňujú imunitný systém.
- Podporujú kardiovaskulárny systém.
- Majú blahodárne účinky na pamäť a sústredenie.
- Zlepšujú kvalitu kostí, svalov a nechtov. Vitamíny v nich zlepšujú pružnosť svalstva, pevné nechty, dokonalý zrak a pevné kosti.
- Obsah antioxidantov je účinný pri detoxikácií organizmu a zabezpečenie hladkého priebehu vstrebávania živín do tela.
- Zabraňujú kolísaniu glykemického indexu.
Zloženie
sušené plody goji
| Nutričné hodnoty v 100 g | Goji - Kustkovica čínska LifeLike |
| Energetická hodnota | 1500 kJ / 359 kcal |
| Tuky | 1,1 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,5 g |
| Sacharidy | 70 g |
| z toho cukry | 44,2 g |
| Bielkoviny | 14,4 g |
| Vláknina | 2 g |
Diskusia / komentáre