Orechy 1kg - gastro balenie
Orechy sú plné minerálov, vitamínov, vlákniny, mononenasýtených a polynenasýtených tukov. Obsahujú kvalitné a dobre stráviteľné bielkoviny. Pri konzumácii sa môže navzájom kombinovať viacero druhov. Ideálna je konzumácia nepražených a nesolených orechov. Jedlám dodávajú originálnu konzistenciu a jedinečnú chuť. Skvelo sa hodia do zdravých šalátov, ovocných a zeleninových smoothies. Pomletými orechami môžete posypať pečené mäso i ryby.
ORECHY A ICH VÝHODY
- Obsahujú vysoko účinné antioxidanty.
- Plné zdraviu prospešnými látkami.
- Obsahujú minerály, vitamíny a vlákninu.
- Zdroj zdravých tukov a proteínov.
- Poskytujú energetickú rovnováhu.
- Posilňujú činnosť srdca a mozgu.
- Priaznivo pôsobia na tráviaci systém.
- Dôležité pre správne fungovanie imunity.
- Pomáha udržať hmotnosť pod kontrolou.
- Vhodné na priamu konzumáciu i pečenie.
- Originálna chuť a variabilné využitie.
- Ideálne pre vegánov a športovcov.
MAKADÁMOVÉ ORECHY
Plody stromu Macadamia sú v podstate kôstkovice. Sú zdrojom železa, vápnika, fosforu, selénu, zinku, vitamínu E, A, B1 a B2. Poskytujú vzácne antioxidačné flavonoidy. Zlepšujú trávenie. Eliminujú plynatosť. Posilňujú imunitu a upokojujú nervový systém. Výborne dochutia ryžu, zemiaky, rôzne druhy šalátov, jogurty.
Zloženie
100% makadámové orechy.
| Výživové hodnoty | v 100 g |
| Energetická hodnota | 3004 kJ/718 kcal |
| Tuky | 75,8 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 12,1 g |
| Sacharidy | 13,8 g |
| z toho cukry | 4,6 g |
| Bielkoviny | 7,9 g |
| Vláknina | 18,6 g |
| Soľ | 0 g |
Krajina pôvodu
Keňa
PISTÁCIE LÚPANÉ
Dokonalá chuť pistácií ponúka všestranné použitie. V priemere ponúkajú 55% olejov, 20% bielkovín a 15% cukrov. Sú zdrojom vápnika, horčíka, mangánu, železa, selénu, zinku, draslíka, vitamínu A, E a B6. Majú silné antioxidačné účinky. Pomáhajú udržiavať telo v dobrej kondícii. Podporujú trávenie a imunitu.
Zloženie
100% lúpané pistácie.
| Výživové hodnoty | v 100 g |
| Energetická hodnota | 2619 kJ/626 kcal |
| Tuky | 49,4 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny: | 7,9 g |
| Sacharidy | 25,3 g |
| z toho cukry | 5,7 g |
| Bielkoviny | 19,7 g |
| Vláknina | 7,5 g |
| Soľ | 0 g |
Krajina pôvodu
Stredný východ
PEKANOVÉ ORECHY
Pekanové orechy sú tvarom podobné vlašským orechom. Ponúkajú lahodne sladkú a jemnú chuť. Sú zdrojom prospešných živín, bielkovín, minerálov, vlákniny, vitamínov A a B. Priaznivo vplývajú na imunitný systém. Podporujú zdravie vlasov. Môžu sa konzumovať priamo. Výborne chutia v kombinácii so syrom. Sú vhodné pri pečení sladkého pečiva a chleba.
Zloženie
100% pekanové orechy.
| Výživové hodnoty | v 100 g |
| Energetická hodnota | 3063 kJ/732 kcal |
| Tuky | 71 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 6,1 g |
| Sacharidy | 13,8 g |
| z toho cukry | 4,3 g |
| Bielkoviny | 9,1 g |
| Vláknina | 9,6 g |
| Soľ | 0 g |
Krajina pôvodu
USA
KEŠU ORECHY
Kešu sú skvelým zdrojom vzácnych látok. Prítomnosť bielkovín, minerálov, vitamínov B a E zabezpečuje dostatočný príjem potrebných živín. Podporujú trávenie a imunitu. Majú antibakteriálne a antiseptické účinky. Upokojujú nervový systém. Posilňujú vlasy, pleť a nechty. Sú prospešné pre mozog. Majú vynikajúcu sýtiacu schopnosť.
Zloženie
100% kešu orechy.
| Výživové hodnoty | v 100 g |
| Energetická hodnota | 2314 kJ/553 kcal |
| Tuky | 43,9 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 7,8 g |
| Sacharidy | 30,2 g |
| z toho cukry | 5,9 g |
| Bielkoviny | 18,2 g |
| Vláknina | 3,3 g |
| Soľ | 0 g |
Krajina pôvodu
India
PARA ORECHY
Para orechy sa pýšia vynikajúcou chuťou s bohatým obsahom zdravých tukov, bielkovín, vlákniny, vitamínov skupiny B a omega-3 mastných kyselín. Z minerálov prevláda železo, zinok, vápnik, selén, fosfor, mangán, horčík a meď. Sú známe najmä vysokým obsahom selénu. Ponúkajú približne 20 enzýmov s antioxidačnými účinkami. Priaznivo pôsobia na pleť a vlasy.
Zloženie
100% para orechy.
| Výživové hodnoty | v 100 g |
| Energetická hodnota | 2950 kJ/705 kcal |
| Tuky | 67,2 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 16,3 g |
| Sacharidy | 10,5 g |
| z toho cukry | 2,4 g |
| Bielkoviny | 14,2 g |
| Vláknina | 5,9 g |
| Soľ | 0 g |
Krajina pôvodu
Brazília
MANDLE LÚPANÉ
Lúpané mandle sa tešia veľkej obľube. V kuchyni nájdu všestranné využitie. Sú bohaté na proteíny, vlákninu, horčík, fosfor, meď, vápnik a draslík. Obsahujú vitamín B2, vitamín E a kyselinu nikotínovú. Podporujú imunitu. Odporúčaná denná dávka je jedna hrsť mandlí.
Zloženie
100% mandle lúpané.
| Výživové hodnoty | v 100 g |
| Energetická hodnota | 2699 kJ/645 kcal |
| Tuky | 55,8 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 4,4 g |
| Sacharidy | 6,5 g |
| z toho cukry | 4 g |
| Bielkoviny | 25,5 g |
| Vláknina | 12,2 g |
| Soľ | 0 g |
Krajina pôvodu
Kalifornia, USA
MANDLE NATURAL
Kúzelné mandle predstavujú obľúbenú maškrtu s vysokým podielom výživných a zdraviu prospešných látok. Sú extra vitamínovou bombou. Ponúkajú rad vitamínov B, E, F. Obsahujú vlákninu a množstvo vápnika, zinku, horčíka a železa. Nabudia telo potrebnou energiou.
Zloženie
100% mandle natural.
| Výživové hodnoty | v 100 g |
| Energetická hodnota | 2698 kJ/645 kcal |
| Tuky | 55,8 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 4,4 g |
| Sacharidy | 6,5 g |
| z toho cukry | 4 g |
| Bielkoviny | 25,5 g |
| Vláknina | 7,4 g |
| Soľ | 0 g |
Krajina pôvodu
Kalifornia
VLAŠSKÉ ORECHY
Vlašské orechy nazývané aj “kráľovské orechy” v porovnaní s inými druhmi orechov dominujú v kategórii “podiel antioxidantov” a výživných hodnôt. Sú zdrojom 70% tuku s obsahom zdravých nenasýtených mastných kyselín, 18% proteínov a takmer 3% sacharidov. Ponúkajú vzácne železo, selén, draslík, zinok, vitamín E a vitamíny skupiny B.
Zloženie
100% vlašské orechy.
| Výživové hodnoty | v 100 g |
| Energetická hodnota | 2894 kJ/692 kcal |
| Tuky | 64 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 6,7 g |
| Sacharidy | 14,4 g |
| z toho cukry | 3,8 g |
| Bielkoviny | 15,8 g |
| Vláknina | 5,9 g |
| Soľ | 0 g |
Krajina pôvodu
ČR, Slovensko
LIESKOVÉ ORECHY
Vyznačujú sa plnou výraznou chuťou, vôňou a veľkosťou jadier. Ponúkajú veľké množstvo energie. Sú vynikajúcim zdrojom vitamínov radu B, vitamínu E, proteínov, tukov, kyseliny listovej. Z minerálov je to najmä horčík, vápnik, fosfor a mangán. Výborne chutia v kombinácii s hrozienkami, datlami či sušenými figami. Hodia sa aj na varenie či pečenie.
Zloženie
100% lieskové orechy.
| Výživové hodnoty | v 100 g |
| Energetická hodnota | 2749 kJ/657 kcal |
| Tuky | 61,2 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 5,6 g |
| Sacharidy | 4,8 g |
| z toho cukry | 3,2 g |
| Bielkoviny | 15,9 g |
| Vláknina | 10 g |
| Soľ | 0 g |
Krajina pôvodu
Gruzínsko
Skladujte na suchom, chladnom a tmavom mieste pri teplote do 20°C, pri relatívnej vlhkosti do 70%. Chráňte pred slnečným žiarením. Skladujte mimo dosahu detí. Vyrobené v zariadení spracúvajúce mlieko, sóju, vajcia, kôrovce, orechy, lepok a výrobky z nich.
Diskusia / komentáre