Psyllium
Originálna indická vláknina psyllium, najvyššia dostupná čistota na trhu (98 %).
Ako prírodná vláknina Psyllium pomáha
Osoby bez zdravotných problémov sa po užívaní výživového doplnku Psyllium cítia lepšie a pri jeho dlhodobom užívaní pocítili aj mnoho ďalších pozitív.- podporuje redukciu hmotnosti
- pomáha pri očiste tráviaceho ústrojenstva
- psyllium podporuje funkcie črevného traktu
- priaznivo vplýva na vyprázdňovanie
- prispieva k prirodzenému odstraňovaniu toxických látok z tela
- podporuje zmiernenie dlhého zotrvania škodlivých látok v črevách
Vlákninu psyllium používame pred jedlom alebo po jedle. Vzhľadom na to, že vláknina absorbuje vodu, stolica zvýši svoj objem. Preto musíme pri použití vlákniny dôsledne dodržiavať pitný režim a dôkladne ju zapiť.
Kapsule
Dávkovanie
5 kapsúl 1-2x denne minimálne 20-25 minút pred jedlom. Odporúčame zapiť minimálne jedným pohárom vody.
Upozornenie!
Ustanovené odporúčané dávkovanie sa nesmie prekračovať. Výživový doplnok sa
nesmie používať ako náhrada pestrej stravy. Ukladať mimo dosah detí. Nie je
vhodné pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy.
Zloženie
Rozomleté osemenie Skorocelu indického (Plantago ovata), kapsula (želatína, voda).
| Nutričné hodnoty | v 1 porcii (5 kapsúl) |
| Energetická hodnota | 26,7 kJ/6,7 kcal |
| Bielkoviny | 0,14 g |
| Sacharidy | 0,035 g |
| Vláknina | 3,0 g |
| Soľ | 0,05 g |
Prášok
Dávkovanie
3 odmerky (10 g) rozmiešajte v 100 ml vody a dôkladne zapite ďalším pohárom vody. Odporúčame užívať 2x denne minimálne 30 minút pred jedlom, po jedle, alebo pridať do rôznych smoothies, jogurtu, kaše a podobne.
Upozornenie!
Ustanovené odporúčané dávkovanie sa nesmie prekračovať. Výživový doplnok sa
nesmie používať ako náhrada pestrej stravy. Ukladať mimo dosah detí. Nie je
vhodné pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy.
Zloženie
Rozomleté osemenie Skorocelu indického (Plantago ovata).
| Nutričné hodnoty | v 100 g |
| Energetická hodnota | 765 kJ/190 kcal |
| Bielkoviny | 4,0 g |
| Sacharidy | 1,0 g |
| z toho cukry | < 0,5 g |
| Tuky | < 0,5 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | < 0,5 g |
| Vláknina | 85 g |
| Soľ | 1,4 g |
Psyllium - fit & slim
Výživový doplnok s vysokým podielom vlákniny.
Kombinácia psyllia a glukomanánu je vhodnou súčasťou nízkoenergetických diétnych režimov.
Glukomanán (z koreňa konjacu) je druh rozpustnej vlákniny, ktorá nie je stráviteľná. Pomáha predĺžiť pocit sýtosti a podporiť pravidelné vyprázdňovanie. Tento druh vlákniny dokáže absorbovať až 50 násobok svojej hmotnosti!
Pomôže navodiť pocit sýtosti, prispieva k správnej funkcii tráviaceho systému a tým k znižovaniu telesnej hmotnosti.
Bez obsahu lepku, laktózy, GMO, vhodná aj pre vegánov.
Dávkovanie
10g prípravku (2 kávové lyžičky) rozmiešame v 100 ml vody a dôkladne zapite ďalším pohárom vody. Odporúčame užívať pred jedlom, alebo pridať do rôznych smoothies, jogurtu, kaše a podobne.
Upozornenie!
Nikdy neužívajte v suchom stave. Neužívajte ak máte problémy s prehĺtaním. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Výrobok nie je určený ako náhrada pestrej a vyváženej stravy. Výrobok nie je vhodný pre deti do 3 rokov.
Výrobca, dovozca a distribútor, nezodpovedajú za škody spôsobené nevhodným užívaním alebo skladovaním.
Zloženie
Psyllium - semená skorocelu indického (Plantago ovata), Glukomanán (Amorphophallus konjac).
| Zloženie | v 100 g |
| Vláknina | 77 g |
| Glukomanán | 10 g |
Diskusia / komentáre
Psyllium mi poradila pred rokmi moja praktická lekárka. Je to výborný prostriedok na tráviace ťažkosti ako nepravidelná stolica, škŕkanie, prelievanie v črevách, plynatosť. Je potrebné dodržať predpísané množstvo vody, aby mohlo napučať. Samozrejmosťou je dodržiavať pravidelne pitný režim. Pri pravidelnom užívaní má pozitívny účinok aj na stav pokožky. V kombinácii s prípravkami a bylinkovými čajmi na detoxikáciu výrazne zlepšuje stav napr. aknóznej pleti. Psyllium v prášku užívam už niekoľko rokov spolu s "chladničkovým" probiotikom a odvtedy nemám žiadne problémy tohto charakteru. Vyskúšajte a určite neoľutujete!
Ahoj. užívala som psyllium na odporúčanie odborníka na fytoterapiu. Mala som problém s nepravidelnou stolicou. To bolo spojené s kŕčmi, bolesťami, škvŕkaním a nechutenstvom. Mala som stále pocit plnosti a málo čo som do seba dostala. Začala som pravidelne užívať psyllium. A všetko sa zmenilo. Začala som pravidelnejšie chodiť na wc a tiež poľavili kŕče. Zvýšila sa aj chuť do jedla. Teraz sa už môžem pochváliť pravidelnou stolicou, bez bolestí a nechutenstva. Cítim sa veľmi dobre a uvoľnene. Nerobia mi problémy ani ťažké jedlá, či pečivo.
Veľmi ma potešilo, že existuje psyllium v tabletkách. O vláknine som čítala kadečo. Ale zaujal ma hlavne fakt, že pomáha pri črevných problémoch. Dlhšie som mávala kŕče a bolesti. Budilo ma to aj v noci. Musela som sa vyhýbať kysnutým jedlám a najmä chlebu. Ten ma hrozne nadúval a aj dva dni som mávala bolesti v bruchu. Myslela som si najprv, že to je intolerancia na niektorú zložku z týchto potravín. Ale neskôr som už mala problém s akýmkoľvek jedlom.
Dobrý deň, beriem psyllium 2 krát denne. Zbavila ma problémov s trávením a nechutenstva. Mal som aj nepravidelnú stolicu. To som bol potom nervózny a nepríjemný. Mával som chvíľkami aj bolestivé kŕče. Keď som začal s psylliom, najskôr prešli kŕče a nepravidelná stolica. Chodím na wc každý deň. Niekedy aj dvakrát. Chutí mi aj jesť.
To ozaj pomáha? Neverím takýmto produktom, ale mám veľké problémy so stolicou. Doktor mi predpísal probiotiká, ktoré aj tak nepomohli. Nie som si istý, či vyskúšať psyllium,ale asi budem musieť. Dík za info
Mne psyllium pomohlo. Sám so bol prekvapený, ale vláknina je čistý zázrak. Ak si aj navštívil lekára a nič nepomohlo, tak ti odporúčam psyllium :D
Čaute všetci. Rada sa pridám do diskusie. Radím sa medzi užívateľov psyllia, ktorý s ním mali pozitívne účinky. Často mi škvŕkavalo v črevách. Najskôr som si myslela, že to je len z nervozity. Potom prišli ale bolesti, kŕče a aj plynatosť. Kamarátka mi kúpila psyllium a prinútila ma ho brať. Sama by som asi takú vec nikdy nespravila. Môžem jej teraz len ďakovať, pretože problémy sú preč. Nemám bolesti, ani kŕče. Zmizlo škvŕkanie a aj plynatosť.
Mne psyllium nepomohlo. Problémy stále pretrvávajú. Nie som spokojný. Viete poradiť niečo lepšie?
A bral si psyllium aspoň mesiac? Moje problémy zmizli postupne a musela som mať trpezlivosť. Až po nejakých troch týždňoch som bola úplne spokojná s účinkami psyllia. Ak ti to ale nepomohlo, vyskúšaj bificol. Obsahuje vlákninu aj živé kultúry. Brala ho moja sestra a pomohol pri podobných problémoch, ktoré tu boli spomínané.
Mne psyllium pomohlo uz na druhy den,skutocne.Davala som si vecer do 2dl mlieka 3 cajove lyzicky,mozem zodpovedne povedat,ze je to ako zazrak.Po tolkych utrapach co som prezila ,po krcoch,plynoch a pod.som v poriadku.Caka ma este kolonoskopia a potom sa ozvem.
môžťe ešte skusiť zeolit klinoptilolit.Myslim že učinkuje ešte lepšie a aj naväzuje na seba škodliviny
Zacala som uzivat psyllium, ale nemala som predtym problemy zo stolicou, mala som ju pravidelnu, len som si chcela trocha precistit creva, a urobit detoxikaciu. Vsetko som robila podla navodu, denne vypijem 2.5 litra vody , ale mam krce v bruchu, ked ju uzijem a nafuknute brucho, neviem, ci mam znizit davku iba raz za den jednu lyzicku, alebo je to nieco ine. Stolicu mam pravidelnu, neviem ci mam pockat mesiac, ci zmiznu tie krce a naduvanie, alebo neviem, co mam robit.
to vyzera ako fiktivne forum :)
je ciastocne moderovane...
Tiež užívam psyllium vlákninu. - Mal som pravidelnú stolicu, ale tvrdú, krvavú . Lekári mi odporúčali len veľa tekutiny - aspoň 2,5l denne. Samá tekutina mi nepomohla. Vyskúšal som psyllium vlákninu, čo mi pomohlo. Ja užívam večer 3 kávové lyžičky v tekutine čo mi do dnes pomáha. Neškodí pri tom ani müsli a 100%-ný džus.