Sójové bôby pražené
Slaná chrumkavá pochúťka v podobe nasucho opražených sójových bôbov. Ak hľadáte niečo výživné a rýchle na desiatu, pražené sójové bôby môžu stáť za zváženie.
Sójové bôby sú unikátnym druhom strukoviny, pretože ako jedny z mála sú zdrojom komplexných proteínov, čo znamená, že obsahujú všetky esenciálne aminokyseliny (tie, ktoré si naše telo nevie vyprodukovať samo).
Môžete si ich pripraviť rôznymi spôsobmi, vrátane varenia, ako súčasť tofu alebo nasucho opražené - vhodná alternatíva iných druhov orechov či semienok.
Pražené sójové bôby, známe aj ako sójové oriešky ponúkajú celú radu nutričných výhod.
Zloženie Solené
Pražené sójové bôby (polené), jedlá soľ.
Krajina pôvodu: Česká republika| Priemerné výživové hodnoty | v 100 g |
| Energetická hodnota | 1500 kJ / 360 kcal |
| Tuky | 17 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 3,20 g |
| Sacharidy | 13 g |
| - z toho cukry | 5,20 g |
| Bielkoviny | 29 g |
| Soľ | <5,10 g |
Zloženie
Pražené sójové bôby (polené).
Diskusia / komentáre