Ako správne použiť éterický olej
Éterické prírodné oleje, ktoré vám ponúkame sú čisto prírodné a použiť ich na liečbu mnohých neduhov môžete niekoľkými spôsobmi. Obklady
Oleje, ktoré pomáhajú pri bolestiach hlavy, bolesti kĺbov či svalov, menštruačných bolestiach či na hojenie rán, môžete použiť na obklady. Na kúsok vlhkej látky nakvapkajte niekoľko kvapiek éterického oleja a priložte na postihnuté miesto. Takýmto spôsobom môžete využiť éterický olej aj pri dlhej ceste autom, kedy sa znižuje vaša koncentrácia.
Inhalácia
Inhaláciou sa vám éterický olej dostane do krvi asi najrýchlejšie. Prírodný olej opäť nakvapkajte na kúsok navlhčenej látky, priložte k nosu a niekoľko minút vdychujte.
Alebo môžete použiť spôsob starých mám. Dve či tri kvapky éterického oleja nakvapkajte do horúcej vody, napríklad v hrnci. Potom si hlavu prekryte väčším uterákom, nahnite sa nad hrniec a vnikajúcu paru inhalujte asi päť minút.
Ďalej môžete nakvapkať niekoľko kvapiek éterického oleja do odparovača a položiť do miestnosti. Takto použitý olej dezinfikuje miestnosť či kanceláriu, ale pomôže vám aj sústrediť sa, či zaženie bolesti hlavy. Vyberte si preto olej, ktorý je ideálny pre vaše potreby.
Kúpeľ
Kúpeľ je ďalším veľmi príjemným využitím éterického oleja. Musíte ho však zmiešať s normálnym olejom do kúpeľa, a to asi do desiatich lyžičiek oleja do kúpeľa nakvapkajte niekoľko kvapiek éterického oleja, vlejte do vody a poriadne premiešajte. Éterický olej nekvapkajte priamo do vody, plával by totiž na povrchu. V kúpeli si takto oddýchnite aspoň desať minút a vdychujte aj vzniknutú paru.
Masáž
Éterický olej môžete využiť aj pri masáži. Do organizmu sa tak dostane pokožkou, ale aj vdychovaním. Niekoľko kvapiek prírodného oleja nakvapkajte do masážnej emulzie a masírujte. Kvapku oleja môžete naniesť aj priamo na telo, napríklad na zápästie či krčnú tepnu, teda tam, kde je hmatateľný pulz.
- pri kúpe éterického oleja dbajte na kvalitu. Kupujte len čisto prírodné éterické oleje
- nemiešajte spolu viac ako tri éterické oleje
- nenanášajte éterické oleje priamo na sliznicu či na zapálené miesta
- oleje sa do krvi dostávajú asi po 10 až 20 minútach
Ďalšie články
Zdravie | Vitamíny pre budúce mamičky | Zdravé tekvicové semienka | Kliešťová sezóna už začala | Aby bolo slnko bezpečné | Pozor na nebezpečné dioxíny | Čistá domácnosť = dobré zdravie | Jedy v jedle | Podráždenú pokožku môžu spôsobiť i potraviny | Umelé verzus prírodné sladidlá | "E" neznamená vždy emulgátor | Otužovanie | Čaje na celý deň | Sauna ako prírodný liečiteľ | Zimná depresia | Čo pomáha na opicu | Priveľa cukru škodí | Vianoce a prejedanie sa | Zdravotná prevencia | Nebeské ovocie AMALAKI | Koľko soli, cukru, tuku či kofeínu môžeme denne zjesť? | Čo by malo byť vo vašej domácej lekárničke | Prvá pomoc pri kašli | Močové cesty bez zápalu | Nohy bez kŕčových žíl | Alergia | Pomôžeme vám schudnúť | Ako znížiť vysoký cholesterol | Ideálne čaje na jeseň | Zrak je predsa taký dôležitý | Ako sa zbaviť bolesti hlavy | Prečo bio | Nevyliečiteľná choroba menom cukrovka | Tradičná čínska medicína aj pre vás | Prečo užívať výživové doplnky | Strašiak menom chemoterapia | Pripnite si narcis už 15. krát | Druhy alternatívnej medicíny | Gemmoterapia - čo to vlastne je | Priaznivé účinky čajov | Základné zložky výživy | Omega 3 mastné kyseliny | Čo sú to vlastne vitamíny | Čo je to vlastne glutamín | Krásna Echinacea | Zdravé jabĺčko od Ligy proti rakovine | 100% prírodné rastlinné oleje | Ako správne použiť éterický olej | Ako si udržať zdravie | Vyvážená strava a jej vplyv na zdravie | Zaujímavosti o ľudskom tele | Bolestivý opar | Zdravá dobrota | Dobrá šálka kávy je zdravá | Za všetko môže stres | Zápal močových ciest | Neznesiteľná migréna | Klimaktériom prejde každá žena | Nepekné bradavice | Pre zdravé obličky | Tak dôležitý zrak | Antioxidanty a ich vplyv na zdravie | Probiotiká a laktobacily | Keď sa vám nedarí schudnúť | Nielen pre diabetikov | Starostlivosť o pokožku s nami | Strašiak menom osteoporóza | Materská kašička, dar prírody | Preč s obezitou a nadváhou | Zdravé recepty na detoxikáciu | Jarná detoxikácia organizmu | Vyhrajte tohto roku boj nad jarnou únavou | Zbavte sa atopického ekzému | Dôležitá vláknina | Najzdravšie ovocie | Preč s akné | Preč s alergiami | Bojujte s celulitídou | Pripravte si zdravé sirupy | Ako posilniť obranyschopnosť organizmu | Čo neviete o pŕhľave a púpave | Neposlušný žalúdok | Relaxujte a žite zdravšie | Jojoba v kozmetike | Ako znížiť cholesterol | Zelený čaj a jeho priaznivé účinky | Liečte sa aj ovocím a zeleninou | Darujte na Vianoce zdravie | Prečo jesť surovú zeleninu a ovocie | Ako na nepríjemné choroby | Znížte svoju hmotnosť | Zdravá výživa a pitný režim | Žite zdravšie so šalátmi | Tipy na posilnenie imunity | Posilnite si imunitu | Zdravá výživa |
