Nie ste na BioCare.sk ešte registrovaný? Zaregistrujte sa a nakupujte so zľavami.
Registrácia„Dobrý den. Dnes prišiel tovar a som velmi spokojná za rýchlu službu. Ďakujem. Pekný den.“
Anonym
Suroviny | |
Paradajky v konzerve BIO | 400 g |
Paradajkový pretlak | 2 pl |
Stopkový zeler | 250 g |
Paprika | 1 ks |
Zemiaky | 2 ks |
Chilli | Podľa chuti |
Biela fazuľa | 400 g |
Červená paprika | 1 čl |
Petržlenová vňať | 1 ks |
Cesnak | 2 ks |
Soľ | Podľa chuti |
Fazuľa je strukovina plná látok prospešných pre ľudský organizmus. U vegánov by mali strukoviny tvoriť veľkú časť jedálnička. Tento recept je vegánsky, plný výživných látok a vitamínov, no najmä je nesmierne chutný.
1. Fazuľu namočíme na 24 hodín do studenej vody.
2. Na doske si nakrájame papriku, stopkový zeler a jeden strúčik cesnaku.
3. Pripravenú zeleninu opražíme na troche oleja alebo rastlinného masla.
4. Keď je zelenina opražená, pridáme soľ, čili a červenú papriku a premiešame.
5. Následne pridáme paradajky v konzerve a paradajkový pretlak.
6. Povaríme 5 minút za stáleho miešania.
7. Do hrnca pridáme vopred namočenú fazuľu, zemiaky a dolejeme do hrnca vodu.
8. Pridáme petržlenovú vňať, ktorá polievke dodá výbornú chuť.
9. Polievku necháme variť na miernom ohni a občasne ju kontrolujeme.
10. Ochutnáme fazuľu a zemiaky. Keď sú obe suroviny mäkké, môžeme polievku odstaviť z ohňa.
11. Pridáme 1 strúčik rozdrveného cesnaku.
12. Polievku podávame teplú.
Some text in the modal.
Some text in the modal.
Some text in the modal.
Some text in the modal.
Some text in the modal.
„Dobrý den. Dnes prišiel tovar a som velmi spokojná za rýchlu službu. Ďakujem. Pekný den.“
Anonym