Nie ste na BioCare.sk ešte registrovaný? Zaregistrujte sa a nakupujte so zľavami.
Registrácia„Ďakujem za rýchle vybavenie objednávky aj za darček. Nakupovala som u Vás prvý raz, ale isto nie posledný.“
Helena Kollárová
Suroviny | |
Vajce | 3 kusy |
Slivky | 250 g |
Xylitol | 20 g |
Proteínový prášok | 30 g |
Ovsené vločky | 70 g |
Tvaroh jemný | 250 g |
Tvaroh hrudkovitý | 250 g |
Čakankový sirup | 15 g |
Kokosový olej | 10 g |
Rastlinné mlieko | 100 ml |
Sóda bikarbóna | 1 čajová lyžička |
Soľ | Štipka |
Škorica | Podľa potreby |
Slivky patria k ovociu, ktoré sa nepochybne skoro každému spája s jesenným obdobím. Už je to niekoľko dní, odkedy sme privítali jeseň, a preto by bola veľká škoda nevyskúšať upiecť nejakú „jesennú“ maškrtu. Patríte medzi milovníkov dvojice- slivky a škorica? Ak ste odpovedali „áno“, tak je náš receptík na slivkový koláč ako šitý pre vás. Z uvedeného množstva surovín vytvoríte cca 12 kúskov slivkovej pochúťky. P.S.: nezabudnite na škoricu!
1. Slivky opláchneme vodou, vykôstkujeme a nakrájame na drobné kúsky.
2. Z ovsených vločiek pripravíme ovsenú múku ich rozmixovaním.
3. Vo veľkej miske zmiešame najskôr sypké ingrediencie, a to ovsenú múku, xylitol (brezový cukor, ktorý možno nahradiť trstinovým cukrom), sódu bikarbónu, soľ, škoricu a proteínový prášok (v prípade, že sa rozhodnete ho nepoužiť, možno ho nahradiť 30 g špaldovej múky alebo ovsenou múkou).
4. Sypkú zmes premiešame, pridáme k nej vajcia, oba tvarohy a osladíme Čakankovým sirupom (alebo tekutým sladidlom / medom).
5. Pridáme mlieko a dôkladne suroviny premiešame.
6. Predohrejeme si rúru na 250 °.
7. Menší plech (alebo okrúhlu formu) vystelieme papierom na pečenie a naň nanesieme rozpustený kokosový olej.
8. Zmes vylejeme na plech a na vrch poukladáme slivky (môžeme ich jemne vtlačiť aj do cesta).
9. Koláčik pečieme cca 25 až 30 minút pri teplote pri teplote 210 °.
Some text in the modal.
Some text in the modal.
Some text in the modal.
Some text in the modal.
Some text in the modal.
„Ďakujem za rýchle vybavenie objednávky aj za darček. Nakupovala som u Vás prvý raz, ale isto nie posledný.“
Helena Kollárová