Biocare
Tel. objednávky
Odborná poradňa
0 0,00 €
Potraviny
Kozmetika a drogéria

Kuskus jačmenný

Vyberte si variantu produktu z roletky:
350g Na sklade Odosielame do 1 prac. dňa 1,76 €

Kuskus jačmenný

Typický marocký pokrm bohatý na bielkoviny, sacharidy a vlákninu, ktorá je bohatá na beta-glukány (druh polysacharidu), čím priaznivo ovplyvňuje vysokú hladinu cholesterolu a tým celkové zdravie srdca.
Okrem iného je dobrým zdrojom mangánu, selénu, medi, fosforu, horčíka, vitamínu B1 a B3.

Má výdatnú orechovú chuť a nadýchanú, vzdušnú textúru. Najčastejšie sa používa ako príloha (namiesto ryže, cestovín, zemiakov), alebo ho varíme spolu s inými suroviny, vrátane mäsa, zeleniny, húb a podobne. Možno ho pridať aj do polievok, šalátov, pripraviť z neho placky alebo dokonca sladké dezerty. Jeho výhodou je rýchla príprava, ktorú zvládnu aj začiatočníci.

Príprava

350 g cestoviny (1 balenie = 4 osoby) nasypeme do hrnca, osolíme, pridáme lyžicu masla a zalejeme vriacou vodou (vývarom). Na 1 šálku cestoviny pripadajú 2 šálky vriacej vody. Premiešame a zakryté necháme vsiaknuť. Tento proces potrvá 5-7 minút. Potom pridáme ešte 1 lyžicu olivového oleja a zľahka premiešame vidličkou.

Náš TIP!

Vyskúšajte namiesto vody použiť ovocnú šťavu, pridajte opraženého orechy, med, hrozienka, škoricu, ovocie a pripravte si jedinečné raňajky.

Zloženie

100% jačmenná krupica.
Výrobok môže obsahovať stopy pšenice, arašidov, orechov, lepku, mlieka, sóje a sezamových semienok.

Nutričné hodnoty v 100 g
Energetická hodnota 1 480 kJ/350 kcal
Bielkoviny 11 g
Sacharidy 74 g
z toho cukry 3,3 g
Tuky 2 g
z toho nasýtené mastné kyseliny 0,2 g
Soľ 0,02 g
Alergény sú vyznačené podčiarknutím
Pomohol vám popis? Áno Nie

Diskusia / komentáre

Odporučiť Biocare známemu

Napísali o nás

„presne tak som si to predstavovala, ste suverejne najlepší, dakujem vám. “

maria lacikova