Štítna žľaza, nedostatok jódu

Význam a funkcie

Štítna žľaza je jednou z najväčších žliaz ľudského tela s vnútornou sekréciou. Nachádza sa v oblasti krku pri štítnej chrupavke. Je dôležitá na riadenie využívania energie organizmom, tvorby bielkovín a produkciu významných hormónov. Je súčasťou hormonálnej sústavy. Skladá sa z dvoch lalokov a tvarom pripomína motýľa. Orgán je situovaný v prednej časti krku v blízkosti hrtana a priedušnice. Je pokrytý fibróznou blanou a pripevnený k primárnej priedušnici, čo spôsobuje jeho pohyb pri prehĺtaní. Na zadnej strane lalokov sa nachádzajú prištítne telieska, ktoré sú rovnako súčasťou endokrinného systému. Žľaza váži 10 až 20 gramov a jej hmotnosť sa v tehotenstve zvyšuje. U zdravých ľudí nie je viditeľná a hmatom je veľmi mäkká. Kontrola abnormality sa uskutočňuje posúvaním prstov okolo chrupavky. Primárnou funkciou žľazy je produkcia hormónov trijódtyronínu, tyroxínu a kalcitonínu.

Hormóny a ich vplyv

Štítna žľaza sa skladá z okrúhlych váčkov, ktoré absorbujú ióny jódu z krvi pre produkciu hormónov a ukladajú ich v tyreoglobulíne. Až 25 % všetkých iónov jódu sa nachádzajú v bunkách štítnej žľazy. Folikuly orgánu sú obklopené epiteliálnymi bunkami, ktoré produkujú trijódtyronín a tyroxín. Medzi folikulárnymi bunkami a sférickými folikulami sa nachádza ďalší typ buniek, ktoré nazývame parafolikulárne. Sú zodpovedné za vylučovanie kalcitocínu. Epiteliálne bunky tvoria asi 80 až 90 % trijódtyronínu a len 10 až 20 % tyroxínu, pričom približne 80 % trijodtyronínu je prevádzaný na tyroxín orgánmi ako sú pečeň, obličky a slezina. Tyroxín má niekoľkonásobne vyššie účinky ako trijódtyronín. Hormóny zohrávajú dôležitú úlohu v dozrievaní mozgu počas vývoja plodu. Ich produkcia je riadená hormónmi predného laloku hypofýzy. Kalcitocín je dôležitý pre reguláciu hladiny vápnika v krvi. Stimuluje presun vápnika do kostí. Štítna žľaza pre svoju činnosť potrebuje jód. Pri jeho nedostatku dochádza k rôznym poruchám orgánu a zároveň k výkyvom produkcie hormónov.

Vedeli ste...

Konzumácia stravy s dostatočným množstvom jódu je dôležitá najmä pre tehotné ženy a správny vývin plodu. Jeho nedostatok môže viesť k problémom fyzického rastu a rozvoja a nesprávnemu vývoju mozgu. Obsah jódu v potravinách závisí najmä od jeho zastúpenia v pôde. Podľa WHO je odporúčaný denný príjem vápnika rozdielny z hľadiska veku jedinca. Od narodenia až do jedného roka by mali deti prijímať 50 mg jódu. Ďalej sa dávky postupne zvyšujú a deti od 12 rokov a dospelí by mali prijať 150 mg. U tehotných žien je potreba jódu zvýšená na 200 mg. Najčastejším problémom žľazy je tzv. struma. Je typická nadmerným zväčšením orgánu. Prebieha v niekoľkých fázach. V poslednej fáze je značne viditeľná a môže spôsobovať ťažkosti pri príjme potravy a dýchaní. Struma sa môže prejavovať s nezmenenou funkciou, so zvýšenou alebo zníženou funkciou žľazy. Struma s nezmenenou funkciou je zväčša spôsobená nedostatkom jódu, čiže životnými podmienkami prostredia. Zvýšená funkcia žľazy je charakteristická vyššou produkciou hormónov. Prejavuje sa zväčšením orgánu, zrýchleným tepom a exoftalmusom. Znížená funkcia žľazy je spôsobená nedostatkom hormónov. Zvyčajne nie je viditeľná a prejavuje sa zvýšenou únavou, citlivosťou na chlad, apatiou, znížením telesnej a duševnej výkonnosti.

Štítna žľaza: dôležitá žľaza v našom tele

Čo je štítna žľaza a kde sa nachádza?

Štítna žľaza je endokrinná žľaza, ktorá sa nachádza v prednej časti krku pod hrtanom. Je to jedna z najdôležitejších žliaz v tele, ktorá hrá kľúčovú úlohu v rámci hormonálnej sústavy. Štítna žľaza má tvar motýľa, skláda sa z dvoch lalokov, ktoré sú spojené tenkým mostom zvaným isthmus.

Funkcia štítnej žľazy

Štítna žľaza produkuje a uvoľňuje dva hlavné hormóny: tyroxín (T4) a trijódtyronín (T3). Tieto hormóny ovplyvňujú takmer všetky bunky v tele a kontrolujú mnoho životne dôležitých procesov, ako sú metabolizmus, rast a vývoj, telesná teplota a energie. Produkcia a uvoľňovanie týchto hormónov je regulovaná hypotalamom a hypofýzou, dve ďalšie endokrinné žľazy v našom tele.

• Tyroxín (T4): Je to hlavný hormón produkovaný štítnou žľazou. T4 je neaktívny hormón, ktorý sa musí premeniť na aktívny hormón trijódtyronín (T3) v bunkách a tkanivách.
• Trijódtyronín (T3): Je to aktívny hormón, ktorý ovplyvňuje bunky a tkanivá v tele a stimuluje ich metabolizmus.

Poruchy štítnej žľazy

Poruchy štítnej žľazy môžu mať významný vplyv na celkové zdravie a kvalitu života. Existuje niekoľko rôznych typov porúch štítnej žľazy, vrátane:

• Hypotyreóza: Je to stav, pri ktorom štítna žľaza nevie produkovať dostatok hormónov. Príčiny hypotyreózy môžu zahŕňať autoimunitné ochorenia, liečbu rádioaktívnym jodom, chirurgické odstránenie štítnej žľazy a nedostatok jódu. Symptómy hypotyreózy zahŕňajú únava, chladná neznášanlivosť, nárast hmotnosti, suchá pokožka, vypadávanie vlasov a zhoršená koncentrácia.
• Hyperthyreóza: Je to stav, pri ktorom štítna žľaza produkuje príliš veľa hormónov. Príčiny hyperthyreózy môžu zahŕňať Gravesovu chorobu, nadmerný príjem jódu a zápal štítnej žľazy. Symptómy hyperthyreózy zahŕňajú zvýšenú srdcovú frekvenciu, úbytok hmotnosti, zvýšenú potivosť, úzkosť a podráždenosť.
• Struma: Je to zväčšenie štítnej žľazy, ktoré môže byť spôsobené nedostatkom jódu, zápalom alebo inými poruchami. Struma môže spôsobiť tlak na hrtan a dýchacie cesty, čo môže viesť k ťažkostiam s dýchaním a prehĺtaním.
• Štítna žľaza a tehotenstvo: Poruchy štítnej žľazy môžu mať vplyv na tehotenstvo a plodnosť. Hypotyreóza môže spôsobiť problémy s plodnosťou a zvýšiť riziko komplikácií počas tehotenstva. Hyperthyreóza môže zvýšiť riziko predčasného pôrodu a nízkej porodnej hmotnosti.

Diagnostika a liečba porúch štítnej žľazy

Diagnóza porúch štítnej žľazy zvyčajne zahŕňa krvné testy na meranie hladín štítnej žľazy stimulujúceho hormónu (TSH), T4 a T3. Lekári môžu tiež vykonať fyzikálne vyšetrenie a zobrazovacie štúdie, ako je ultrazvuk, na posúdenie veľkosti a štruktúry štítnej žľazy.

Liečba porúch štítnej žľazy závisí od typu poruchy a závažnosti symptómov. Liečba môže zahŕňať:

• Lieky: Napr. syntetický tyroxín, môžu byť predpísané na liečbu hypotyreózy, zatiaľ čo lieky na blokovanie produkcie hormónov môžu byť použité na liečbu hyperthyreózy.
• Rádioaktívny jód: Rádioaktívny jód sa používa na liečbu hyperthyreózy, pričom pomáha zničiť časť štítnej žľazy, ktorá produkuje príliš veľa hormónov. Tento postup môže v niektorých prípadoch spôsobiť hypotyreózu, ktorá potom bude vyžadovať liečbu syntetickým tyroxínom.
• Chirurgický zákrok: V prípade veľkých strúm alebo rakoviny štítnej žľazy môže byť potrebné chirurgicky odstrániť časť alebo celú štítnu žľazu. Pacienti, ktorí podstúpia odstránenie štítnej žľazy, budú potrebovať doživotnú liečbu syntetickým tyroxínom na udržanie normálnych hladín hormónov.
• Životný štýl a strava: Správna výživa a životný štýl môžu pomôcť pri liečbe porúch štítnej žľazy. Dôležité je zabezpečiť dostatok jódu v strave, pretože jód je kľúčovým prvkom potrebným na produkciu štítnej žľazy. Strava bohatá na antioxidanty, vitamíny a minerály môže tiež pomôcť podporiť zdravú funkciu štítnej žľazy.

Prevencia porúch štítnej žľazy

Kým niektoré poruchy štítnej žľazy sú spôsobené genetickými faktormi alebo autoimunitnými ochoreniami, môžete podniknúť kroky na prevenciu porúch štítnej žľazy alebo zmiernenie ich symptómov:

• Udržujte zdravú stravu: Zabezpečte dostatok jódu, selénu a zinku v strave, pretože tieto minerály sú dôležité pre zdravú funkciu štítnej žľazy.
• Udržujte zdravú hmotnosť: Nadmerná hmotnosť môže mať negatívny vplyv na hormonálnu rovnováhu a funkciu štítnej žľazy.
• Pozor na stres: Stres môže mať negatívny vplyv na hormonálnu rovnováhu a zhoršovať symptómy porúch štítnej žľazy. Naučte sa zvládať stres prostredníctvom relaxačných techník, ako sú meditácia, joga alebo hlboké dýchanie.
• Pravidelné lekárske prehliadky: Pravidelné kontroly u lekára a sledovanie hladín štítnej žľazy stimulujúceho hormónu (TSH) môžu pomôcť pri včasnom odhalení porúch štítnej žľazy a zabezpečiť správnu liečbu.
• Udržujte zdravý spánok: Dostatok kvalitného spánku je dôležitý pre hormonálnu rovnováhu a zdravú funkciu štítnej žľazy. Snažte sa dodržiavať pravidelný spánkový cyklus a vytvorte si prostredie podporujúce spánok.

Včasná diagnostika a správna liečba porúch štítnej žľazy sú kľúčové pre udržanie zdravého života. Ak máte podozrenie na problém so štítnou žľazou alebo máte rodinnú anamnézu porúch štítnej žľazy, neváhajte sa poradiť so svojím lekárom. Včasná diagnostika a liečba môžu významne zlepšiť kvalitu života a zdravie.