Vrásky, jazvy

Prečo vznikajú

Vrásky sú známe ako ryhy alebo záhyby na koži. Zvyčajne sa objavujú v dôsledku starnúcich procesov a stratou telesnej hmotnosti. Bývajú trvalé. Potom sú tzv. dočasné, ktoré sú spôsobené polohou počas spánku alebo dlhším pobytom vo vode. Tvorba je v koži zvyčajne podporovaná výrazmi tváre, pôsobením slnečného žiarenia, fajčením, zlou hydratáciou a ďalším faktormi. Starnutím stráca koža pružnosť a vlhkosť. V dôsledku toho je náchylnejšia na ich tvorbu. Presný mechanizmus nie je známy, ale v značnej miere je následkom činnosti tretinoínu. Zlúčenina znižuje súdržnosť folikulárnych epitelárnych buniek. Ďalšími zlúčeninami sú glykosaminoglykány (GAS), ktoré vznikajú v tele a pomáhajú zachovávať integritu v tkanivách a udržiavať rovnováhu tekutín. Kyselina hyalurónová je typom GAS a podporuje tvorbu kolagénu a hydratáciu pokožky. Zlúčeniny slúžia ako prírodné hydratačné mazivá medzi epidermálnymi bunkami. Jazvy sú oblasti väzivového tkaniva, ktoré nahrádzajú normálnu pokožku po zranení. Vznikajú ako následok porušenia tkaniva ľudského tela. Vyplývajú z biologického procesu hojenia kože a ďalších tkanív organizmu. Každé porušenie tkanív, okrem malých raniek, má za následok určitý stupeň zjazvenia. Vzniknuté tkanivo je mierne odlišnej štruktúry. Má nižšiu odolnosť voči slnečnému žiareniu, neobsahuje potné žľazy a vlasové folikuly. Po zacelení rany sa procesy ešte nekončia, preto sa tvar aj vzhľad jaziev mení. Na základe viacerých faktorom členíme jazvy na vyvýšené, prečnievajúce cez ranu a preliačené. Vyvýšené sú spôsobené nadmernou tvorbou novej kože. Prejavujú sa začervenaním a vysokou tvrdosťou. Prečnievajúce bývajú veľmi nepravidelné a presahujú často aj postihnuté miesto. Tiež bývajú červené a tmavšie ako ostatná pokožka. Preliačené vznikajú v procese nesprávneho hojenia rany. Netvorí sa dostatok nového tkaniva a v mieste poranenia je viditeľná prehĺbenina. Osobitou formou zjazvenia sú strie. Sú veľmi malé a vznikajú náhlym natiahnutím kože. V prvej fáze sa objavia červenkasté alebo fialové linky, ktoré majú tendenciu zoslabnúť. Tvoria sa v dermise, ktorý udržiava tvar pokožky. Môžu sa objaviť kdekoľvek na tele, ale najväčšou pravdepodobnosťou sú miesta väčších zásob tuku. Hlavne na bruchu, prsiach, pažiach, chrbte, stehnách, bokoch a zadku. Nepredstavujú žiadne zdravotné problémy a sú len estetickou vadou. Vznikajú najmä v období hormonálnych zmien počas puberty, tehotenstva, ale aj pri cvičení.

Ako sa chrániť

Proti vráskam sa dá bojovať. Z 30 % sú vrásky aj otázkou genetickej predispozície. Vzhľadom k tomu ľudia pribúdajúcim vekom odlišné znaky. Počas života sme úmyselne alebo neúmyselne vystavovaný slnečným lúčom a tým aj UV žiareniu. Pôsobením žiarenia dochádza k zmenám kožného kolagénu, ktorý stráca svoje funkcie. Účinná ochrana proti slnku môže pomôcť pred starnutím kože. Antioxidačné látky pomáhajú spomaľovať stratu elasticity kože. Jedným z pomocníkov sú aj slnečné okuliare. Pomáhajú totiž pri ochrane citlivej koži okolo očí a bránia žmúreniu, čo podnecuje tvorbu rýh. Fajčenie rovnako spôsobuje straty funkčnosti kolagénu.

Boj proti vráskam a jazvám: ako si zachovať hladkú a zdravú pokožku

Vrásky a jazvy sú častými znakmi starnutia a poškodenia pokožky. Aj keď nie je možné úplne zabrániť ich vzniku, existuje niekoľko spôsobov, ako zmierniť ich výskyt a zlepšiť vzhľad pokožky. V texte sa dozviete viac o príčinách vrások a jaziev, ako aj o tipoch na starostlivosť o pokožku, ktoré môžu pomôcť zlepšiť jej vzhľad a zdravie.

Príčiny vrások a jaziev

Vrásky sú prirodzeným znakom stárnutia, ktorý sa prejavuje ako záhyby a línie na povrchu pokožky. Hlavnými príčinami vrások sú strata kolagénu a elastínu, ktoré zabezpečujú pružnosť a pevnosť pokožky, ako aj opakované pohyby svalov a vystavovanie pokožky škodlivým faktorom, ako je slnko, fajčenie a znečistenie.

Jazvy sú výsledkom procesu hojenia pokožky po zraneniach, akné alebo chirurgických zákrokoch. Vznik jaziev môže byť ovplyvnený genetikou, vekom, etnickým pôvodom a polohou na tele. Jazvy môžu mať rôzne tvary, farby a textúry, v závislosti od príčiny a procesu hojenia.

Prevencia vrások a jaziev

Prevencia vrások a jaziev zahŕňa ochranu pokožky pred škodlivými vplyvmi a podporu jej zdravia. Tu sú niektoré tipy, ako sa o pokožku starať a zmierniť výskyt jaziev, či vrások:

• Chránite svoju pokožku pred nadmerným slnkom: prílišné vystavovanie slnečnému žiareniu môže spôsobiť predčasné starnutie pokožky a zhoršiť vzhľad jaziev. Používajte opaľovací krém s vysokým ochranným faktorom (SPF) a nosťe ochranné oblečenie a klobúk.
• Hydratujte pokožku: pravidelná hydratácia pokožky pomocou krémov a sérum zlepšuje jej pružnosť a zdravie.
• Nefajčite: fajčenie môže spôsobiť predčasné starnutie pokožky, vrátane tvorby vrások, a zhoršiť hojenie jaziev. Zanechanie fajčenia je dôležitým krokom k zlepšeniu zdravia pokožky.
• Stravujte sa zdravo: zdravá strava bohatá na vitamíny, minerály a antioxidanty pomáha podporovať zdravie pokožky a zmierniť výskyt vrások a jaziev. Zaraďte do svojej stravy ovocie, zeleninu, celozrnné produkty, bielkoviny a zdravé tuky.
• Pravidelná starostlivosť o pokožku: čistenie, tonizácia, hydratácia a exfoliácia sú základné kroky pre udržanie zdravej pokožky a prevenciu vrások a jaziev.

Metódy liečby vrások a jaziev

Ak už máte vrásky alebo jazvy, existuje niekoľko ošetrení, ktoré môžu pomôcť zlepšiť vzhľad pokožky:

• Atopické krémy a gély: niektoré krémy a gély obsahujú zložky, ako sú retinoidy, vitamín C, kyselina hyalurónová a peptidy, ktoré môžu zlepšiť vzhľad vrások a jaziev.
• Chemický peeling: chemický peeling používa kyseliny, ako sú glykolová, mliečna alebo salicylová, na odstránenie vrchných vrstiev pokožky a podporu regenerácie.
• Derma-rolling alebo mikroihlový valček: derma-rolling je technika, pri ktorej sa používa valček s malými ihlami, ktoré prerazia povrch pokožky, aby podporili produkciu kolagénu a hojenie.
• Laserová terapia: laserová terapia môže byť účinná pri liečbe vrások a jaziev, pretože stimuluje produkciu kolagénu a zlepšuje textúru pokožky.
• Estetické injekcie: pre zmiernenie vrások a jaziev môžu byť účinné injekcie s výplňovými materiálmi, ako je kyselina hyalurónová, alebo s botulotoxínom, ktorý uvoľňuje svaly a zlepšuje vzhľad vrások.

Vrásky a jazvy sú nevyhnutnou súčasťou starnutia a poškodenia pokožky, ale správnou starostlivosťou a liečbou je možné zlepšiť ich vzhľad a dosiahnuť hladšiu a zdravšiu pokožku. Dôležité je venovať pozornosť prevencii, ako aj aktívnemu riešeniu existujúcich problémov s pokožkou. Vyberte si metódy liečby, ktoré sú najvhodnejšie pre váš typ pokožky a problémy, a vždy konzultujte svoje rozhodnutia so špecialistom na pokožku alebo dermatológom, aby ste zabezpečili bezpečnosť a účinnosť ošetrenia.

Záver

Vrásky a jazvy môžu byť esteticky nepríjemné, ale správnou starostlivosťou o pokožku a zvážením rôznych možností liečby je možné dosiahnuť zlepšenie ich vzhľadu. Dôležité je venovať pozornosť prevencii vrások a jaziev prostredníctvom ochrany pred slnkom, zdravej stravy a pravidelnej starostlivosti o pokožku. Ak už máte vrásky alebo jazvy, existuje niekoľko ošetrení, ktoré môžu pomôcť zlepšiť vzhľad pokožky, ako sú atopické krémy, chemický peeling, derma-rolling, laserová terapia a estetické injekcie. Vždy konzultujte svoje rozhodnutia s odborníkom na pokožku alebo dermatológom, aby ste zabezpečili bezpečnosť a účinnosť ošetrenia.