Potréningové prípravky

Čo po cvičení...

Pri cvičení alebo športovaní treba dbať o starostlivosť svojho tela každý deň. Aktívny organizmus má vyššie nároky na prísun živín a látok, ktoré slúžia pre chod správnych funkcií. Namáhaním svalov si tkanivá vyžadujú nadmernú pozornosť. Okrem prísunu látok ako zdroj energie, by malo byť dôležité aj pomôcť pri danej doprave. Následne sú významné zlúčeniny, ktoré pomáhajú pri obnove a regenerácií svalových tkanív. Do popredia sa dostáva ochrana proti vzniku anabolizmu. Mnohé potréningové prípravky obsahujú bielkoviny, ktoré sú zdrojom aminokyselín. Aminokyseliny slúžia ako stavebné látky tkanív a podieľajú sa na preprave živín. Správny prísun vitamínov a minerálov zabezpečuje dokonalý chod organizmu. Vďaka tomu sa telo nemusí zapodievať inými procesmi a uprednostňuje starostlivosť o svaly a bunky, ktoré majú vyššie nároky. Okrem spomínaných výhod sa výživové doplnky podieľajú aj na tvorbe svalovej hmoty. Pomáhajú zvyšovať výkon a výdrž. Na základe obsahuj aktívnych látok sa môžu podieľať na syntéze ATP, hormónov a proteínov. Bunky pracujú plnohodnotnejšie. Organizmus prejavuje nižší stupeň únavy, čo sa odráža aj na celkovom výkone nasledujúceho dňa.