Močové cesty

Funkcie močového systému

Naše telo je jeden zložitý systém, ktorý dokonale funguje len v prípade správnych funkcii všetkých častí organizmu. Jednotlivé orgány od seba závisia a potrebujú podporu nielen z vonka, ale aj z vnútra. Rovnako to je aj pri močových cestách. Obličky, močový mechúr, močovody a močová rúra sú od seba navzájom závislé. Ich činnosť je priamoúmerná práci toho druhého. Sú dôležité nielen pre odstraňovanie odpadových látok z tela, ale aj na reguláciu mnohých dôležitých telesných funkcií. Obličky sledujú a udržiavajú rovnováhu vody v tele a zabezpečujú prijímanie dostatočného množstva tekutín tkanivami. Po prefiltrovaní sa odpadové látky a nadbytočná voda odvádzajú močovodom do močového mechúra, kde sa hromadia. Močový mechúr je svalový vak, ktorý sa dokáže roztiahnuť na objem až 600 ml. Prvé nutkanie na močenie prichádza približne pri zaplnení 300 ml. Pri vyprázdňovaní prechádza moč cez močovú rúru z tela von. Svaly panvového dna a močový zvierač zabezpečujú zadržiavanie a uvoľňovanie močovej trubice a hrdla mechúra a tým riadia celý proces vyprázdňovania. Takýto cyklus by po správnosti mal prebiehať každé tri až štyri hodiny počas dňa. Samozrejme to závisí od pitného režimu a zdravia močového systému. K nedostatkom správnych funkcií systému dochádza z niekoľkých príčin. Často to býva nedbalosť ľudí v starostlivosti o svoje zdravie, napríklad nesprávny štýl obliekania, nedostatočná ochrana určitých partií tela, ale aj nedokonalá hygiena a pohlavný styk. Problémy sa môžu spočiatku prejavovať úplne nevinne, častým močením alebo pocitom studených nôh. V 95 % to prechádza do takých rozmerov, na ktoré človek ťažko zabúda. Dôležité je, aby ľudia tieto problémy neignorovali a zastavili ich v čas, pretože môžu prejsť hlbšie do systému a spôsobiť vážnejšie výkyvy zdravia.

Ako si pomôcť a chrániť sa

Močové cesty sú veľmi citlivým systémom. S problémami sa väčšinou stretávajú ženy. U žien je mnohokrát alarmujúci nedostatok tekutín, ktoré prijímajú počas dňa. Voda pomáha riediť koncentráciu odpadových látok, ktoré často spôsobujú problémy svojím nízkym pH. Pôsobia ako kyseliny a vysokou kyslosťou dráždia bunky močového mechúra. Sú tiež ďalšie možnosti, kedy si človek môže pomôcť chrániť sa. Jedným z nich je napríklad jedlá sóda. Lyžička sódy neutralizuje pH moču a tým pomáha znižovať kyslosť prostredia močového systému. Z prírodných produktov sú to práve čučoriedky, brusnice a ananás. Každý deň za hrsť brusníc alebo čučoriedok prináša osvieženie a sú pomocníkom močových ciest. Ananás je zas zdrojom enzýmu bromelaín. Najväčšou chybou u žien, ale aj u mužov je časté zadržiavanie moču. Nedochádza k odvodu odpadových látok, ktorý môže vyústiť k podráždeniu buniek a k rozmnožovaniu mikroorganizmov. Ďalšou škodnou môže byť práve spodné prádlo a materiál, z ktorého je vyrobené. Najlepšou alternatívou je práve bavlna, ktorá umožňuje, aby pokožka a intímne miesta správne dýchali. Veľkou záťažou sú pre človeka alkoholické nápoje. Odmyslením ostatných častí ľudského tela majú vplyv aj na močové cesty a dráždia celý systém. Pitím kofeínových nápojov sa stretávajú ľudia s podobným problémom. Kofeín totiž dráždi bunky. Prejavuje sa to častým močením a nutkaním aj v prípade, že mechúr nie je úplne plný. Močový systém je veľmi chúlostivou záležitosťou. S funkčnými výkyvmi človek nevie dobre fungovať.

Močové cesty a ženy

Jedna z piatich žien sa aspoň raz za život stretla s problémami močového systému. Podľa najnovších prieskumom svetovej organizácie až 20 % žien mali podobné problémy znova. Najväčšími vinníkmi sú najmä baktérie rodov Escherichia coli a Stafylococcus saprofyticus. Majú schopnosť priľnúť sa na sliznicu močovej trubice, kde vytvoria jadro znefunkčnenia systému a odtiaľ sa môžu šíriť ďalej. Pri zanedbaní sa presunú až do obličiek, krvi a potom do celého tela. Je známe, že niektoré ženy sú náchylnejšie a menej odolné voči týmto baktériám. Je to spôsobené tým, že bunky v intímnych oblastiach a v močovej trubici sú citlivejšie a slabšie. Prvým príznakom je najmä časté chodenie na toaletu. Bohužiaľ tomuto ženy často nepripisujú žiaden význam. Postupne sa však objavuje pálenie a kŕče. Močový mechúr sa prestáva dokonale vyprázdňovať, čo vytvára vhodné podmienky pre ďalšie množenie baktérií. Moč býva tmavý, kalný a môžu sa objaviť aj stopy krvi. Ženský organizmus je veľmi citlivý na rôzne podnety. Dôležité je dôkladne dbať o intímnu hygienu. Bohužiaľ ani vtedy nemajú zaručené, že sa problémy nedostavia. Veľký pozor si musia dávať najmä tehotné ženy. Nielenže sú náchylnejšie, ale v 80 % prechádzajú ťažkosti až do obličiek a môžu mať trvalé následky.