Konopné produkty sa vďaka výnimočnému zloženiu stávajú čoraz populárnejším doplnkom zdravého životného štýlu. Podporujú harmonizáciu organizmu, dobré trávenie, kvalitný spánok, prirodzenú imunitu tela a normálnu funkciu orgánov. Vyberte si z bohatej ponuky svojho konopného favorita aj vy.
ČO JE CBD?
Kanabidiol (CBD) je jednou z najužitočnejších zlúčenín nachádzajúcich sa v konope. CBD bolo prvýkrát objavené v 40. rokoch 20. storočia a iba nedávno sa stalo populárnym pomocníkom pre celý rad zdravotných problémov. CBD sa získava z druhu rastliny konope, ktorá obsahuje veľmi nízke hladiny THC, takže nemá psychoaktívny vplyv a je to úplne bezpečná látka, pripravená povzbudiť celé telo.
KONOPNÉ PRODUKTY
Konopné produkty sa vďaka výnimočnému zloženiu stávajú čoraz populárnejšie. Vedci sa domnievajú, že chemické molekuly v konope môžu poskytnúť celý rad fyzických a psychických zdravotných výhod. Od zmiernenia bolesti, až po dokonalé uvoľnenie tela i mysle.
- Konopný olej vzniká lisovaním konopných semienok. Aké má konopný olej účinky? Je známym pomocníkom pre svoje regeneračné a uvoľňujúce vlastnosti na celé telo.
- Konopná káva vyniká jedinečnou, orieškovou chuťou a arómou. Obsahuje menšie množstvo kofeínu a omnoho vyšší podiel výnimočných látok z konopných semienok.
- Konopný čaj má silné účinky na podporu celého nervového systému a zdravého spánku. Máte náročný týždeň v práci? Určite zaraďte do stravy konopný čaj. Zmierňuje stres, bolesti tela, zlepšuje trávenie a pomáha pri regenerácii organizmu.
- Konopné potraviny ako je Konopný proteín, Konopná čokoláda, Konopná múka či Konopná vláknina sú skvelým spestrením bežného jedálnička a zdravého životného štýlu. Vedeli ste, že Konopné semienka lúpané patria k najzdravším potravinám na svete? Obsahujú mnoho bielkovín, vlákniny a omega 3 mastných kyselín. Na telo pôsobia detoxikačne a dokážu odbúrať z tela ťažké kovy. Z konopných semienok sa dá jednoducho vyrobiť aj konopné mlieko.
- CBD kvapky obsahujú spomínanú látku CBD. CBD nemá psychoaktívne účinky na organizmus. Ide o látku schválenú v rámci európskych noriem, ktorá pôsobí na zmiernenie chronickej bolesti, odstránenie úzkosti či stresu a zlepšenie kvality spánku. Podporuje chuť do jedla a má protizápalové účinky na celé telo.
Žiadny doplnok však nie je náhrada stravy ani zdravého životného štýlu. Preto nezabúdajte na pravidelný pitný režim. Doprajte si každý deň v pravidelných časoch výživnú stravu plnú ovocia, strukovín, zeleniny a obilnín. Každý deň si doprajte aj dostatok pohybu a čerstvého vzduchu. A konopné produkty berte len ako poistku, ktorá vám dopomôže žiť kvalitný život plný energie a zdravia.
Potraviny s obsahom konope: Výživové výhody konopných semienok a konopného oleja
Konope siate (Cannabis sativa) je rastlina s mnohostranným využitím, vrátane potravinárstva. Medzi najznámejšie potraviny s obsahom konope patria konopné semienka a konopný olej. Tieto potraviny sú známe svojimi výživovými vlastnosťami a pozitívnymi účinkami na ľudský organizmus. V tomto článku sa pozrieme na konopné semienka, konopný olej a ich prínosy pre naše zdravie.
Konopné semienka: Výživový zázrak
Konopné semienka sú malé, ale výživovo bohaté. Obsahujú nasledujúce dôležité živiny:
Esenciálne mastné kyseliny (omega-3 a omega-6): Konopné semienka sú bohaté na tieto kyseliny, ktoré sú dôležité pre zdravie srdca a mozgu, ako aj pre zdravú pokožku, vlasy a nechty.
Bielkoviny: Konopné semienka sú jedným z mála rastlinných zdrojov, ktoré poskytujú všetkých 9 esenciálnych aminokyselín. To z nich robí komplexný zdroj bielkovín vhodný pre vegetariánov a vegánov.
Vláknina: Konopné semienka obsahujú veľké množstvo vlákniny, ktorá podporuje trávenie, stabilizuje hladinu cukru v krvi a znižuje riziko srdcovocievnych ochorení.
Vitamíny a minerály: Konopné semienka sú zdrojom vitamínov B1, B2, B3, B6, E a antioxidantov, ako aj minerálov, ako sú fosfor, draslík, horčík, železo a zinok.
Konopný olej: Zdravý tuk
Konopný olej sa získava lisovaním konopných semienok a je bohatý na výživné látky, ktoré sú prospešné pre ľudský organizmus:
Esenciálne mastné kyseliny: Konopný olej má optimálny pomer omega-3 a omega-6 mastných kyselín, ktoré podporujú zdravie srdca, mozgu a pokožky.
Vitamín E: Tento vitamín je silný antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi a podporuje imunitný systém.
Minerály: Konopný olej obsahuje zinok, horčík a vápnik, ktoré prispievajú k celkovému zdraviu a udržiavaniu dobrého stavu kostí.
Ako začleniť konopné potraviny do stravy
Existuje veľa spôsobov, ako začleniť konopné semienka a konopný olej do vášho jedálnička:
Konopné semienka: Môžete ich pridávať do ovsenej kaše, jogurtov, šalátov alebo smoothies. Tiež ich môžete použiť ako zdravú náhradu za sezamové semienka v pečive alebo ako prísadu do domácej granoly.
Konopný olej: Tento olej je ideálny na studené použitie, napríklad ako základ pre šalátové dresingy, ako prísada do smoothies alebo na dochutenie cestovín a zeleninových pokrmov. Konopný olej nie je vhodný na vysokoteplotné varenie, pretože pri vysokých teplotách môžu jeho zdravé mastné kyseliny strácať svoje výživové vlastnosti.
Konopné semienka a konopný olej
Sú potraviny s obsahom konope, ktoré prinášajú množstvo výživových výhod a pozitívnych účinkov na ľudský organizmus. Tieto potraviny sú bohaté na esenciálne mastné kyseliny, bielkoviny, vlákninu, vitamíny a minerály. Ich začlenením do stravy môžete podporiť zdravie srdca, mozgu, pokožky, vlasy a nechtov, ako aj zlepšiť trávenie a imunitu. Konopné semienka a konopný olej sú výživné a chutné prísady, ktoré môžete ľahko pridať do rôznych jedál a nápojov.
