Prostata

Čo o nej vieme

Prostata je žľaza o veľkosti vlašského orecha. Je dôležitým orgánom mužského reprodukčného systému. Jej normálna hmotnosť je 7 až 16 gramov. Nachádza sa hneď pod močovým mechúrom. Obklopuje močovú trubicu, ktorá odvádza moč cez mužský pohlavný úd z tela von. Je spojená so svalmi a nervami panvového dna, ktoré ovplyvňujú erekciu. Hlavnou funkciou je sekrécia alkalickej tekutiny, ktorá ma biely mliečny vzhľad. Tvorí 50 až 75 % mužského ejakulátu. Jej úlohou je chrániť spermie pred nepriaznivými podmienkami v intímnych miestach ženy. Vysoké pH pomáha neutralizovať kyslosť ženského reprodukčného systému a tým dáva priestor spermiám na priechod až k vajíčku. Pri uvoľnení ejakulátu z mužského pohlavného orgánu v prvej fáze prechádza práve prostatická tekutina spolu s väčšou časťou spermií. V posledne fáze sa uvoľňuje tekutina semenných váčkov spolu so zvyškom spermií. Spermie v prostatickej tekutine sú pohyblivejšie, odolnejšie a sú nositeľom kvalitného genetického materiálu. Prostatické svaly dopomáhajú k erekcií a dokonalému vylučovaniu ejakulátu z reprodukčného systému. Sekrét, ktorý produkuje prostata sa skladá prevažne z jednoduchých cukrov, proteolytických enzýmov, fosfatázy, beta-mikroseminoproteín, antigénu a zinku. Na to, aby prostata správne fungovala, potrebuje mužský pohlavný hormón testosterón. Tvorí sa v semenníkoch a v malých množstvách v nadobličkách.

Kedy dochádza k zmenám

Pri prostate sa stretávame s dvoma vážnejšími problémami. V prvom prípade dochádza k jej zväčšeniu, pri ktorom nastávajú rôzne zmeny v mužskom organizme. V 50 % prípadoch sa vyskytujú u mužov až po dovŕšení 50 roku života. Celý problém má začiatky už o desať rokov skôr, kedy sa v prostate objavujú uzly. Postupným zväčšovaním môžu tlačiť na močovú rúru. Spočiatku je močový mechúr schopný prekonať zvýšený odpor v rúre pri vyprázdňovaní a nemusí sa nijak prejavovať. Muži s citlivejším alebo oslabeným močovým systémom môžu pociťovať pomalý a slabý prúd pri vyprázdňovaní, predĺžené, nedostatočné a prerušované močenie alebo neschopnosť vymočiť sa. Postupne dochádza k oslabeniu buniek mechúra a v organizme zostáva stále väčšie množstvo moču. Prejavuje sa častým močením, nutkaním, a budením počas noci. Je známe, že sa pri tomto probléme môžu rozmnožovať nežiaduce baktérie v močových cestách, ktoré často tvoria vážne komplikácie. Najhorší prípad je, keď prejdú do obličiek a krvného systému. Príčiny nie sú úplne objasnené. Druhý problém pri prostate je spojený s neriadeným bujnením buniek. Prejavuje sa podobne ako prvý, s tým rozdielom, že jeho následky sú veľmi závažné a často nevratné. V prvých fázach však nemusia muži nič zvláštne pociťovať. Preto je dôležité pravidelne kontrolovať stav žľazy. Existujú jednoduché testy, pomocou ktorých sa meria hladina testosterónu. Po správnosti by nemala prevyšovať 4 ?g na liter. Pred testom je potrebné vyhýbať sa jazde na bicykli, na koni a podobným aktivitám. Pre podporu prostaty si môžete dopriať potraviny bohaté na vitamín D, sójové produkty a paradajky. Sója obsahuje veľmi cenný izoflavonoid, ktorý je silným pomocníkom pri oxidačných stresoch. Paradajky sú zas bohaté na lykopén. Pre vysoký obsah polyfenolov a izoflavonoidov je dobrý aj 2,5 dcl pohár vína denne.