Biocare
Tel. objednávky
Odborná poradňa
0 0,00 €
Potraviny
Kozmetika a drogéria
03.01.2023 - 14:33

5 kokov k udržateľnému chudnutiu

V mnohých prípadoch, a platí to najmä u žien, v stravovaní skáčeme z extrému do extrému. Možno to poznáte. Naplánujete si novú, vychytanú diétu. Prvý týždeň si vážite všetko do poslednej omrvinky. Trpíte hladom a slintáte, keď váš partner otvorí obľúbenú čokoládu. Vaše odhodlanie ... celý článok

5 kokov k udržateľnému chudnutiu
19.12.2022 - 10:19

Tréningový plán počas zimy. Nezabúdajte aj na vitamíny

Zima je síce ideálny čas na regeneráciu, ale ak nechcete stratiť kondíciu, nezaháľajte ani počas chladných mesiacov. Mali by ste však vedieť, že tréning v tomto období má určité špecifiká. Na motivácii nás oberá nielen počasie, ale aj nedostatok denného svetla. Kým v letných mesiacoch ... celý článok

Tréningový plán počas zimy. Nezabúdajte aj na vitamíny
26.11.2022 - 07:48

Starostlivosť o pleť v jesenných mesiacoch

Už aj vám dala pokožka vedieť, že prišlo ochladenie? Nedovoľte, aby vás suchá a podráždená pokožka odradila od vychutnávania si čara jesene a prichádzajúcej zimy. S niekoľkými šikovnými trikmi môžete udržať svoju pokožku zdravú a šťastnú aj počas chladnejších mesiacov. V lete ... celý článok

Starostlivosť o pleť v jesenných mesiacoch
14.10.2022 - 14:26

Vitamínova príprava na jeseň

Jeseň so sebou prináša chladné noci, menej slnečných dní a s tým spojené chrípkové obdobie. Pomôžte svojmu telu cítiť sa dobre a dodajte mu to, čo potrebuje. Toto sú vitamíny, ktoré vám pomôžu cítiť sa fit až do jari. Vitamín A Vitamín A prispieva k efektívnejšej funkcii ... celý článok

Vitamínova príprava na jeseň
01.10.2022 - 14:18

5 potravín, ktoré podporia vašu imunitu

Príchod chladnej jesene vyžaduje snahu udržať telo a myseľ silné a zdravé. Práve strava a životný štýl môžu pomôcť posilniť prirodzenú obranyschopnosť tela a imunitný systém. Tu je päť potravín, ktoré vám svojimi priaznivými vlastnosťami môžu pomôcť prekonať jesenný ... celý článok

5 potravín, ktoré podporia vašu imunitu
07.09.2022 - 07:16

Starostlivosť o telo po lete: Doprajte pokožke a vlasom oddych

Horúce letné dni pomaly, ale isto začali striedať chladnejšie večery. Postupne je potrebné začať pridávať vrstvy oblečenia a vonkajšie aktivity presúvať do interiéru. Pokožka, pleť a vlasy sú po letných vplyvoch unavené a žiadajú si zvýšenú regeneráciu. Chlór, vysoké teploty, piesok a ... celý článok

Starostlivosť o telo po lete: Doprajte pokožke a vlasom oddych
25.08.2022 - 15:53

Čo je kolagén a prečo je dôležitý?

Slovo kolagén je aktuálne často vyskytujúcim sa pojmom v oblasti zdravia a krásy. Môžeme si ho predstaviť ako lešenie v našom tele, ktoré tvorí konštrukciu a zabezpečuje správne fungovanie celého organizmu. Prečítajte si o tom, či sa jeho pravidelné dopĺňanie oplatí a aké benefity vám môže ... celý článok

Čo je kolagén a prečo je dôležitý?
01.08.2022 - 18:34

5 znakov, že vaše telo si pýta vitamíny

Cítite sa v poslednej dobe zvláštne? Menia sa vaše nálady k horšiemu, prípadne sa zmenila kvalita vašich vlasov a pleti? Aj toto sú spôsoby, akými sa vám snaží vaše telo dať najavo, že mu niečo chýba. Letné mesiace predstavujú obdobie, kedy je k dispozícii oveľa väčšie množstvo ... celý článok

5 znakov, že vaše telo si pýta vitamíny
10.07.2022 - 21:12

Ako si udržať bezproblémové trávenie počas dovolenky

Leto plné slnka, vody a teplého počasia vyvoláva prirodzene príjemné pocity. Ale len pokiaľ nepríde čas dovolenky, ktorý sa častokrát spája so stresom z balenia kufrov a samotného cestovania. Cestovná horúčka dokáže spôsobovať nepríjemne pocity vášmu telu aj mysli. Ako prežiť pohodovú ... celý článok

Ako si udržať bezproblémové trávenie počas dovolenky
01.07.2022 - 21:05

Ktoré vitamíny a minerály by ste si mali pribaliť na dovolenku a prečo

Po dlhšej pauze od cestovania si mnohí z vás opäť užívajú voľnosť v pohybe medzi krajinami. Či už sú to hory alebo more, na zdravie počas letných mesiacov netreba zabúdať. Samotné presúvanie sa z miesta na miesto, zmeny počasia a predcestovný stres sa dokážu odraziť aj na našom zdraví. ... celý článok

Ktoré vitamíny a minerály by ste si mali pribaliť na dovolenku a prečo
19.06.2022 - 05:39

15 letných zábavných aktivít, ktoré vás nabijú energiou

Letné obdobie, kedy povinnosti ubúdajú a voľný čas pribúda, je tu. Dni sú dlhšie a každého láka slnečné počasie a príjemné teploty. Väčšina čaká, kedy odbije posledná pracovná hodina, aby mohol stráviť čas na slnku, prípadne pri vode. Kombinácia sérotonínu, slnka, vody a priateľov vám ... celý článok

15 letných zábavných aktivít, ktoré vás nabijú energiou
10.06.2022 - 05:26

Tipy na správnu starostlivosť o vlasy v letných mesiacoch

Teplé počasie a slnečné dni predstavujú len jedno - čas dovoleniek a výletov. Počas pobytu vonku dbáme na to, aby sme mali pokožku dôkladne chránenú opaľovacími prípravkami. Častokrát však zabúdame, že priame slnko dokáže poškodiť aj vlasy. Chlórová a morská voda, zvýšená vlhkosť, ... celý článok

Tipy na správnu starostlivosť o vlasy v letných mesiacoch
23.05.2022 - 20:56

Ako znížiť riziko dehydratácie počas horúcich dní

Dovolenky pri mori, kúpanie sa v bazéne, výlety na hory, prípadne rôzne športové aktivity patria medzi obľúbené letné činnosti, ktoré každý obľubuje. Zvýšená aktivita si v zásade vyžaduje aj zvýšený príjem tekutín. Naše telo tvorí približne zo 60-70% voda a preto pre správne fungovanie ... celý článok

Ako znížiť riziko dehydratácie počas horúcich dní
11.05.2022 - 20:48

Čo je SPF a aký faktor si vybrať pre efektívnu ochranu v lete

Slnko, teplé počasie a leto na dosah. S prichádzajúcimi slnečnými mesiacmi sa snažíme tráviť čo najviac času mimo našich domovov. Pobyt vonku nás nabíja energiou a vitamínom D. Vyššie teploty však prinášajú aj vyššie riziko slnkom spálenej pokožky. Ako sa počas leta chrániť a aký faktor ... celý článok

Čo je SPF a aký faktor si vybrať pre efektívnu ochranu v lete
19.04.2022 - 10:33

Aké živiny by ste ako vegetarián-vegán mali pravidelne dopĺňať

Stravu bez mäsitých, prípadne všetkých živočíšnych produktov dnes preferuje čoraz väčšie množstvo ľudí. Či už to je z etických alebo zdravotných dôvodov, obmedzenie živočíšnej stravy môže pozitívne ovplyvniť ľudský organizmus. Dostatok pestrej rastlinnej potravy môže znížiť ... celý článok

Aké živiny by ste ako vegetarián-vegán mali pravidelne dopĺňať
16.03.2022 - 10:23

Úzkosť ako novodobý nepriateľ - 3 tipy pre jej zmiernenie

Uponáhľaný svet, rýchle zmeny a každodenný stres sa postupom času odrazia na zdraví človeka. Čoraz častejšie spomínaným problémom, ktorým ľudia trpia, je úzkosť. Tá nemusí byť v každom prípade zlá. Patrí medzi základne pudy človeka - upozorňuje nás na blížiace sa nebezpečenstvo a ... celý článok

Úzkosť ako novodobý nepriateľ - 3 tipy pre jej zmiernenie
16.02.2022 - 19:27

Aj vy užívate tento olej? Robíte to najlepšie pre svoje zdravie!

Rybí olej by nemal chýbať v žiadnom jedálničku! Prináša mnoho benefitov pre športovcov aj pre bežných ľudí. Preslávil sa najmä vďaka jeho vysokému obsahu omega-3 nenasýtených mastných kyselín. Hlavnými zložkami omega-3 v rybom oleji sú kyselina eikosapentaénová (EPA) a kyselina ... celý článok

Aj vy užívate tento olej? Robíte to najlepšie pre svoje zdravie!
31.01.2022 - 14:29

Čo sa stane s vašim telom ak budete piť proteín

V dnešnej modernej dobe je proteín veľmi diskutovanou témou. Mnoho ľudí si ho kúpi, pretože to videli u niekoho známeho, a pritom ani sami nevedia na čo vlastne slúži. Čo ten proteín vlastne je? Proteín = bielkovina. Bielkoviny sú základnou makro živinou tak ako sacharidy či tuky. Ak však povieme ... celý článok

Čo sa stane s vašim telom ak budete piť proteín
24.01.2022 - 19:21

Pravidelné užívanie tohto zeleného zázraku urobí s vašim telom divy

Určite ste už aj vy počuli o mladom jačmeni. Všeobecné informácie sú, že je to zelený zázrak a ľudia sa pri pravidelnom užívaní cítia lepšie. O takých doplnkoch ste už čítali iste veľakrát, však? Mladý jačmeň je však iný. Prezradíme vám, čo vlastne mladý jačmeň je je a aké sú jeho ... celý článok

Pravidelné užívanie tohto zeleného zázraku urobí s vašim telom divy
20.01.2022 - 14:05

Zdravšie stravovanie vďaka 5 jednoduchým trikom

S novým rokom prichádzajú aj nové predsavzatia. Medzi najčastejšie patrí zdravší životný štýl, lepšie stravovanie či viac fyzickej aktivity. Určite ste už aj vy častokrát počuli „ Od januára začnem žiť zdravšie“ alebo „ Od nového roka prestanem jesť sladkosti“. Častokrát sú to len ... celý článok

Zdravšie stravovanie vďaka 5 jednoduchým trikom

Odporučiť Biocare známemu

Napísali o nás

„Ďakujem pekne dnes ráno mi došiel balíček veľká spokojnost, pekný deň vám prajem a všetko dobre kuchtova Alena ešte raz velke DAKUJEM“

Alenka