Ajurvédska kozmetika

AJURVÉDSKA KOZMETIKA A JEJ VÝHODY

Čo je ajurvéda? Ajurvéda je najstarším liečebným systémom na svete. Zaoberá sa zdravím tela aj mysle a stará sa aj o našu krásu. Ajurvéda definuje krásu ako vonkajší prejav celkovej pohody a zrkadlo fyzického, duševného a duchovného zdravia.

Ajurvédska kozmetika je zložená z výživných bylín a olejov pre výživu vlasov, tváre či pokožky. Ak sa rozhodnete pre ajurvédsku kozmetiku, uvítate do svojho života množstvo zdravotných výhod. Od prevencie akné a podpory zdravej, žiarivej pokožky až po ochranu pokožky pred slnkom a znečistením.

• Ajurvédska kozmetika je bez chemikálií. V porovnaní s klasickou kozmetikou sú ajurvédske produkty 100% čisté esencie z prírody bez škodlivých prísad.
• Ajurvédska kozmetika pôsobí hlavne na príčinu problémov. Funguje pomerne rýchlo a je vďaka prírodnému zloženiu úplne bezpečná. Vďaka tomu poskytuje dlhodobé a trvalé výsledky.
• Ajurvédska kozmetika je bezpečná pre každého. Veľkým plusom pre ajurvédske produkty je, že ich môžu používať všetky vekové skupiny. Na rozdiel od väčšiny kozmetických produktov nespôsobujú alergické reakcie. Či už ste zaneprázdnená pracujúca žena, ktorá hľadá prírodné produkty pre zrelšiu pleť alebo tínedžerka, ktorá hľadá rýchlu pomoc na akné, vyskúšajte tisícročiami overené ajurvédske produkty.

AJURVÉDSKE PRODUKTY

Najväčšou výhodou ajurvédskych produktov sú biologicky aktívne zložky, ktoré sa ľahko vstrebávajú do hlbších vrstiev pokožky a dokážu ju ovplyvniť na bunkovej úrovni.

• Ak vás trápia akékoľvek kožné problémy, siahnite po rastline Neem. Aké má neem účinky? Neem prášok má silné antibakteriálne a antivírusové účinky. Vyrábajú sa z neho masky, krémy, zubné pasty a dokonca sa užíva aj vo forme výživových doplnkov.
• Ak chcete oživiť vašu korunu krásy, určite vyskúšate Amla prášok. Amla na vlasy, známa tiež ako Henna Amla alebo Amla šampón je jeden z najlepších elixírov pre podporu rastu vlasov. Dokonale vyživuje, podporuje a povzbudzuje každučký vlas, vlasové korienky i vlasové cibuľky. Ak potrebujete vlasom dodať lesk, Shikakai prášok to vyrieši ľavou zadnou.
• Ak máte problémy s akné, je tu Tarika maska. Tarika akné prináša neuveriteľné výsledky už v priebehu 10. dní.

Ajurvédská medicína: Čaje, výživové doplnky, koreneniny a potraviny z histórie a súčasnosti

Ajurvéda, staroindická medicína, je holistický systém liečby, ktorý vznikol pred viac ako 5000 rokmi v Indii. Tento systém sa zameriava na udržanie rovnováhy telesných energií (doshas), ktoré zahŕňajú vata, pitta a kapha. Ajurvéda využíva rôzne liečebné metódy vrátane čajov, výživových doplnkov, korenín a potravín na zlepšenie zdravia a prevenciu chorôb. V tomto článku sa pozrieme na históriu ajurvédské medicíny, jej súčasné využitie a zameriame sa na čaje, výživové doplnky, koreniny a potraviny.

História ajurvédské medicíny

Základy ajurvédské medicíny siahajú do starovekej Indie, kde sa prvá zmienka o tejto medicíne objavuje v textoch nazývaných Vedas. Hlavnou myšlienkou ajurvédské medicíny je koncepcia rovnováhy troch telesných energií, ktoré ovplyvňujú zdravie a život človeka. Cieľom ajurvédy je dosiahnutie a udržanie tejto rovnováhy prostredníctvom rôznych liečebných metód, vrátane stravy, životného štýlu a prírodných liekov.

Čaje a výživové doplnky v ajurvéde

V ajurvéde sa čaje a výživové doplnky používajú ako liečebné nástroje na zlepšenie zdravia a prevenciu chorôb. Tieto prípravky sa vytvárajú z rôznych bylín, koreňov, kvetov, semien a iných prírodných zložiek. Niektoré z bežne používaných čajov a výživových doplnkov v ajurvéde zahŕňajú:
Triphala: Toto je zmes troch plodov – amalaki, bibhitaki a haritaki. Triphala sa používa na podporu trávenia, zlepšenie pokožky, posilnenie imunitného systému a očistu tela od toxínov.
Ashwagandha: Táto bylina má adaptogénne účinky, čo znamená, že pomáha telu lepšie zvládať stres. Ashwagandha sa tiež používa na podporu energie, zlepšenie spánku a posilnenie imunitného systému.
Tulsi (posvätná bazalka): Tulsi je bylina s mnohými liečivými účinkami, ako sú zlepšenie dýchacieho systému, posilnenie imunity a zlepšenie nálady. Čaj z tejto byliny sa často považuje za "elixír života".
Brahmi: Táto bylina sa používa na zlepšenie pamäti, koncentrácie a duševnej pohody. Je tiež známa svojimi upokojujúcimi účinkami na nervový systém.

Koreneniny a potraviny v ajurvéde

Strava je dôležitou súčasťou ajurvédského prístupu k zdraviu. Koreneniny a potraviny sa v ajurvéde vyberajú na základe ich účinkov na telesné energie (doshas). Niektoré z bežne používaných korenín a potravín v ajurvéde zahŕňajú:
Kurkuma: Táto korenenina je známa svojimi protizápalovými a antioxidantnými účinkami. Kurkuma sa používa na podporu zdravia kĺbov, trávenia a celkového zdravia.
Čierny korenie: Táto korenenina má silné antioxidačné účinky a podporuje trávenie, zdravie dýchacích ciest a boj proti infekciám.
Zázvor: Zázvor má mnoho liečivých účinkov vrátane zlepšenia trávenia, zmiernenie nevoľnosti a podpora dýchacieho systému.
Červená šošovica, cícer a mungo fazuľa: Tieto strukoviny sú bohaté na bielkoviny, vlákninu a minerály. V ajurvéde sa často používajú ako zdroj energie a na podporu trávenia.

Súčasnosť ajurvédské medicíny

Dnes sa ajurvéda stáva čoraz populárnejšou na celom svete, pretože ľudia hľadajú alternatívne prístupy k zdraviu a liečbe. Ajurvédska medicína sa často kombinuje s modernou medicínou a inými komplementárnymi a alternatívnymi liečebnými metódami, čo vedie k vzniku integratívnej medicíny.
Ajurvéda ponúka jedinečný a holistický prístup k zdraviu, ktorý sa zameriava na prevenciu chorôb a udržanie rovnováhy telesných energií prostredníctvom stravy, životného štýlu a prírodných liekov. Aj keď je tento systém starý tisíce rokov, ajurvédské metódy a lieky sa stále ukazujú ako účinné a bezpečné pri liečbe a prevencii mnohých zdravotných problémov.

V súčasnosti sa ajurvédská medicína naďalej rozvíja a prispôsobuje potrebám modernej spoločnosti. Výskum a vedecké štúdie čoraz viac podporujú účinnosť ajurvédskych liekov a prístupov. Ako vždy je dôležité konzultovať svoje zdravotné potreby s kvalifikovaným odborníkom pred zahájením akejkoľvek novej liečby alebo užívania výživových doplnkov. Ajurvéda ponúka širokú škálu možností pre tých, ktorí hľadajú prirodzené a holistické spôsoby na zlepšenie svojho zdravia a prevenciu chorôb.