Biocare
Tel. objednávky
0 0,00 €
Potraviny
Kozmetika a drogéria

Kosti a chrbtica

Bór 3mg

Ocenia ho všetci, ktorí chcú dodatočne podporiť kosti a kĺby.

4,16 € Detail

Vápnik citrát

Calcium ľahko vstrebateľnej forme citrátu pre vaše kosti a zuby.

6,44 € Detail

Vitamín D3

Vitamín D podporuje zdravé kosti, predovšetkým vstrebávaním vápnika.

4,66 € Detail

Vitamín K2 + D3

Spolu tvoria účinnú kombináciu pre zdravé kosti a silný imunitný systém.

10,44 € Detail

Balneol

Prípravok na prípravu aromatického rašelinového kúpeľa na podporu detoxikácie.

17,95 € Detail

Bór

Pomáha zvyšovať svalovú energiu a činnosť mozgu. Chráni pred psychickým napätím.

9,27 € Detail

Borovica lesná

Kostná hmota, chrupavky, obnova kostí.

7,99 € Detail

Boswellia-Curcumin Kapsuly

Zdravá funkcia kĺbov, zlepšenie mobility, ochrana kĺbovej chrupavky.

17,98 € Detail

Bylinná zmes Chrbtica

Chrbtica, brnenie rúk.

2,75 € Detail

Bylinný balzam

Bylinné balzamy, ktoré obsahujú až 33 druhov horských bylín!

6,52 € Detail

Ca, Mg, Zn + vit. D3

Šumivé tablety s Ca, Mg, Zn + vitamínom D3.

2,80 € Detail

Calcirella Plus

Obsahuje viac než 70 stopových prvkov z extraktu morských rias.

10,81 € Detail

CÉ Vitamín

Doprajte si elixír odolnosti, vitality a sily.

12,19 € Detail

Cestičky palácového parku - Xue fu zhu yu wan

Pri problémoch spojených s krvným obehom a stagnáciou Qi energie.

10,20 € Detail

Cissus power

Ajurvéda ho používa na podporu a celkové posilnenie pohybovej sústavy.

17,98 € Detail

Fytosoja osteo

Alternatívna a bezpečná cesta pre ženy po 35 roku života.

17,77 € Detail

Herbalgin chronic

Je ideálny pre tých, ktorí trpia chronickým zápalom v tele.

26,00 € Detail

Horčík - magnézium

Pre srdce, nervy a svaly.

11,79 € Detail

Kalcitabs

Vynikajúci zdroj vápnika obohatený o aquamin.

45,08 € Detail

Kĺby - tinktúra z pukov

Extrakt z pukov rastlín pre správny stav kĺbov.

8,34 € Detail

Kĺby a chrbtica

Priaznivo pôsobí na chrbticu a kĺby.

9,96 € Detail

Koral Kalcium VitaminBottle

Najlepšie vstrebateľná forma prírodného vápnika z koralov.

8,59 € Detail

Magnesium citrát

Podpora vstrebávania vápnika pre zdravé kosti a zuby

9,59 € Detail

Makový olej kapsule VitaminBottle

Za studena mechanicky lisovaný makový olej v kapsuliach.

10,69 € Detail

Makový olej RAW

Za studena lisovaný olej z makových semien (Papaver somniferum).

11,34 € Detail

Oddolnosť kamenného stĺporadia - Lu shi yao tong pian

V tradičnej čínskej medicíne je zameraný na podporu chrbta.

11,65 € Detail

Osteo plan

Účinne bojuje proti degeneračným zmenám.

17,98 € Detail

Pain Off

Kombinácia 13 vzácnych bylín z Himalájí a Tibetu na vaše svaly a kĺby.

15,16 € Detail

Pevnosť palácového piliera - Du huo ji sheng wan

Výživový doplnok z TCM na kĺby a svaly, podporuje krvný obeh.

10,20 € Detail

Pružnosť strešného trámu - Jing zhui tong wan

Na podporu chrbtice a degeneratívne zmeny chrbtice.

10,20 € Detail

Špaldový vankúš

Na uvoľnenie svalstva a krku.

22,24 € Detail

Vápnik + horčík 2:1 Natural

Výživový doplnok CalMag v ideálnej kombinácii a pomere vápnika a horčíka 2:1

8,65 € Detail

Vápnik citrát Webber Naturals

Vhodný pri zvýšenej potrebe vápnika.

10,69 € Detail

Vápnik, horčík, D3

Zdravý vývoj zubov a kostí.

19,49 € Detail

Vápnik, vitamín D3

Dodávka vápnika, ľahšie absorbovateľný.

13,20 € Detail

VitaD3tabs

Vitamín D3 nevyhnutný pre pevné kosti a zuby.

24,30 € Detail

VitaK2+D3tabs

Kombinácia vitamínov K2 a D3 na podporu zdravia kostí a kĺbov.

42,14 € Detail

Vitamín C NOW

Správna funkčnosť imunitného systému.

10,69 € Detail

Vitamin D3 + K2 kvapky

Podpora zdravia kostí, svalov a funkcia imunitného systému.

18,81 € Detail

Vitamín D3 NOW

Výživa pre kosti a zuby.

4,56 € Detail

Vitamín K2 + D3 Webber Naturals

Dobrý stav kostí, zubov a svalov, správne využívanie vápnika.

10,37 € Detail

Vitamíny A&D - Retinol & Cholekalciferol

Je nenahraditeľný pre rast a vývoj tela, najmä pre zdravé zuby a kosti.

8,60 € Detail

Zinkotabs

Aktivácia imunitného systému.

17,64 € Detail

Prečo sú dôležité

Kosti sú pevné nosné časti ľudského tela, ktoré podporujú, chránia telesné orgány, produkujú červené a biele krvinky a ukladajú minerálne látky. Majú rôzny tvar, komplexnú vnútorné a vonkajšiu štruktúru, sú ľahké, silné a tvrdé. Kostné tkanivo predstavuje druh hustého spojivového tkaniva. Má niekoľko funkcií. Hlavné tkanivo je mineralizované, má trojrozmernú štruktúru a je veľmi pevné. Okrem neho sú kosti zložené z drene, nervov, ciev a chrupaviek. Pri narodení má človek približne 270. Najväčšou je stehenná a najmenšie sú v uchu. Ich funkcie môžeme rozdeliť do troch hlavných typov. Mechanické funkcie súvisia najmä s ochranou vnútorných orgánov, ako je napríklad lebka a rebrá. Sú nositeľmi svalov a umožňujú prenos sily tak, aby sa jednotlivé časti tela pohybovali v trojrozmernom priestore. Ďalšou hlavnou funkciou je aj tvorba krvi, ktorú má na starosti dreň. Dreň vypĺňa dutinu a medzery pórovitých tkaniva. Metabolické funkcie zahŕňajú skladovanie minerálnych látok a tuku, rastový faktor a podiel na acidobázickej rovnováhe. Tkanivo je dôležitou zásobárňou minerálnych látok organizmu a to najmä vápnika a fosforu. Žltá dreň udržuje určitú rezervu mastných kyselín. Krv prostredníctvom uvoľňovania alebo absorbovania alkalických solí udržuje acidobázickú rovnováhu. Do oporného tkaniva sa môžu ukladať ťažké kovy a ďalšie cudzie elementy, ktoré sa neskôr posúvajú na vylučovanie. Tkanivo je pomerne ťažký materiál. Pevnosť zabezpečuje obsah hydroxyapatitu v chemickom usporiadaní a odolnosť proti lomu dáva kolagén. Vďaka zloženiu má tkanivo pevnosť v tlaku asi 170 MPa. Sú pomerne krehké, ale majú dobrú mieru pružnosti. Kosti rozdeľujeme na dlhé, krátke, ploché, nepravidelné a sezamoidné. Dlhé sú kompaktné s menším množstvom drene a nachádzajú sa takmer vo všetkých častiach končatín. Krátke sú v zäpastiach, členkoch atď. Ploche sú všeobecne tenké a väčšinou zakrivené. Sezamoidné sú zvláštne tým, že sú vložené do šliach. Zaujímavý je jav, že v prípade dlhodobé silného zaťaženia určitého tkaniva, dochádza k zhrubnutiu.

Opora ľudského tela

Chrbtica je nosnou časťou ľudského tela. Skladá sa z 24 kĺbových stavcov a 9 zrastených stavcov v krížovej a kostrčovej oblasti. Sú oddelené medzistavcovými platničkami, ktoré chránia miechu. Človek má obvykle dokopy 33 stavcov rozdelených do 5 oblastí. Prvých sedem sú krčné, ďalších 12 hrudníkové, 5 bedrových, 5 zrastených tvorí krížovú kosť a 4 kostrč. Krčné sú zodpovedné za pohyb a držanie hlavy. Umožňujú otáčanie do niekoľkých smeroch, ako aj držanie hlavy vzpriamene. Hrudné sú nositeľmi rebier a spolu tvoria hrudný kôš. Chránia vnútorné orgány. Päť bedrových sú hrubšie a väčšie, pretože musia podporovať väčšiu váhu. Umožňujú človeku zohnutie a mierne bočné otočenie. Krížové sú zrastené a majú trojuholníkový tvar. Chrbtica je dôležitá aj z hľadiska ochrany miechy, ktorá je hlavným zväzkom nervových tkanív pokračujúcich do mozgu, z ktorým tvorí centrálny nervový systém.

Kosti a chrbtica: Základné poznatky pre každého

Naše kosti a chrbtica sú základnými stavebnými prvkami nášho tela, ktoré mu poskytujú podporu, ochranu a umožňujú pohyb. V tomto článku sa dozviete viac o kostiach, chrbtici a ich funkcii, ako aj o niektorých bežných problémoch, ktoré sa môžu vyskytnúť v súvislosti s chrbticou a kostrou.

1. Základné informácie o kostiach

Kosti sú pevné orgány tvorené väčšinou z minerálov, ako je vápnik a fosfor a z organických zložiek, ako je kolagén. V našom tele sa nachádza približne 206 kostí, ktoré sú pospájané do jednotného celku - kostry. Kosti sú zodpovedné za mnoho dôležitých funkcií, vrátane podpory tela, ochrany vnútorných orgánov, umožnenia pohybu a skladovania minerálov. Kosti sa tiež delia na niekoľko typov, ako sú dlhé, krátke, ploché a nepravidelné kosti.

2. Chrbtica a jej funkcia

Chrbtica je zložená z 33 stavcov, ktoré sú navzájom spojené pomocou medzistavcových platničiek a väzov. Chrbtica má niekoľko dôležitých funkcií, ako sú:

  • Podpora tela a udržiavanie vzpriameného držania tela
  • Ochrana miechy, ktorá je hlavnou komunikačnou cestou medzi mozgom a ostatnými časťami tela
  • Umožnenie pohybu v rôznych smeroch a ohybu tela

Chrbtica sa skladá z piatich hlavných oblastí: krčnej, hrudnej, bedrovej, krížovej a kĺbovej chrbtice. Každá z týchto oblastí má svoje špecifické funkcie a zároveň poskytuje podporu a umožňuje pohyb tela.

3. Bežné problémy s kostami

Kosti sú náchylné na rôzne problémy a ochorenia, ktoré môžu ovplyvniť ich pevnosť, štruktúru a funkciu. Medzi bežné problémy s kostami patria:

  • Zlomeniny: sú dôsledkom nárazu alebo nadmerného zaťaženia, ktoré spôsobuje prerušenie kosti.
  • Osteoporóza: je ochorenie, pri ktorom dochádza k strate kostnej hmoty a zhoršeniu štruktúry kostí, čo vedie k zvýšenej náchylnosti na zlomeniny.
  • Artritída: je zápalové ochorenie, ktoré postihuje kĺby a spôsobuje bolesť, opuch a obmedzenie pohybu.
  • Rakovina kostí: je pomerne zriedkavý druh rakoviny, ktorý postihuje kostnú hmotu a môže sa šíriť do iných častí tela.

4. Bežné problémy s chrbticou

Chrbtica je taktiež náchylná na rôzne problémy a ochorenia, ktoré môžu spôsobiť bolesť, znecitlivenie a obmedzenie pohybu. Medzi bežné problémy s chrbticou patria:

  • Prietrž medzistavcovej platničky: je stav, keď medzistavcová platnička vystúpi z jej normálnej polohy a tlačí na miechu alebo korene nervov, čo spôsobuje bolesť a znecitlivenie.
  • Skolióza: je abnormálne zakrivenie chrbtice, ktoré môže spôsobiť bolesť, nerovnováhu a zhoršenú funkciu tela.
  • Spinalná stenóza: je zúženie miechového kanála, ktoré spôsobuje tlak na miechu a korene nervov, čo vedie k bolesti, znecitliveniu a slabosti končatín.
  • Artróza chrbtice: je degeneratívne ochorenie stavcov a medzistavcových platničiek, ktoré spôsobuje bolesť a obmedzenie pohybu.

5. Prevencia a liečba

Na prevenciu problémov s kostami a chrbticou je dôležité dodržiavať zdravý životný štýl, ktorý zahŕňa pravidelné cvičenie, zdravú stravu bohatú na vápnik a vitamín D, dostatok spánku a kontrolu telesnej hmotnosti. Pri niektorých ochoreniach, ako je osteoporóza alebo artritída, môže byť potrebná liečba liekmi alebo doplnkami na podporu kostného a kĺbového zdravia.

V prípade problémov s chrbticou je dôležité konzultovať s odborníkom, ako je ortopéd, chiropraktik alebo fyzioterapeut, ktorý môže navrhnúť vhodnú liečbu a rehabilitačný plán. Liečba môže zahŕňať fyzikálnu terapiu, cvičenia na posilnenie svalov a zlepšenie flexibility, lieky na zmiernenie bolesti a zápalu, alebo v niektorých prípadoch chirurgický zákrok. Je tiež dôležité naučiť sa správne techniky zdvíhania a pohybu, aby sa predišlo zraneniam chrbtice.

V závere je dôležité uvedomiť si, že naše kosti a chrbtica sú základnými stavebnými prvkami nášho tela, ktoré nám poskytujú podporu, ochranu a umožňujú pohyb. Preto je dôležité venovať pozornosť ich zdraviu a dodržiavať zdravý životný štýl, aby sme predišli problémom a ochoreniam, ktoré by mohli ovplyvniť ich funkciu. Pri výskyte problémov s kostami alebo chrbticou je dôležité konzultovať s odborníkom a dodržiavať ich odporúčania pre liečbu a rehabilitáciu, aby sme si udržali čo najlepšiu kvalitu života.

Odporučiť Biocare známemu

Napísali o nás

„Ešte som ani nevyrazila do BA a už mi poštárka práve doniesla zásielku rovno k dverám. Ďakujem Vám veľmi pekne za ochotu a promptnosť.“

Ostrožlíková