Ľudské srdce váži menej než pol kila, avšak je to náš najcennejší orgán. Až dva a pol miliardy rytmických sťahov urobí srdce normálneho človeka za jeho život. Srdcová činnosť je jednou zo základných funkcií ľudského tela. Nevieme ju ovplyvniť a prebieha bez vedomia človeka. Ani snáď netreba zdôrazňovať, aké je dôležité sa o tento „hnací motor“ nášho tela starať a posilňovať ho. Zabúdať nesmieme ani na cievy, ktoré spolu merajú až neuveriteľných 96 000 kilometrov. Starostlivosť o srdce by sme nemali zanedbávať, najmä ak sme vystavení nadmernému stresu či inej záťaži. Vedeli ste, že najviac infarktov sa prihodí ráno medzi 8. a 9. hodinou?
Amalaki
Najbohatší zdroj vitamínu C, silný antioxidant
Arjuna Kapsuly
Zlepšenie funkcie srdca, boj so stresom, výrazný antioxidant.
Cesnak
Obsahuje viazané silice, vitamíny, minerály.
Draslík
Napomáha k fungovaniu svalov a udržaniu normálneho tlaku.
Hloh
Vplýva na činnosť srdca a ciev.
Karditabs
Vyvážená starostlivosť o vaše srdce.
L Carnosine
Vitalita organizmu, vytrvalosť, výkon a sila.
L-karnitín
Metabolizér tukových buniek z pečene a obličiek.
Mag375tabs
Správna činnosť svalov, kostí, nervov a psychiky.
Moringa kapsuly
V Indii sa využíva pre svoj pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém.
Nattokinase
Enzým z tradičej japonskej sóje pre funkčnosť srdca.
Nopal BIO
Dôležité živiny v tom správnom pomere.
Omega 3
Pre správne fungovanie srdca, mozgu a kĺbov.
Omega 3 Krill oil
Viac koncentrované a lahšie absorbovateľné omega 3 mastné kyseliny.
Omega Up
Rastlinný zdroj omega-3-6-9 mastných kyselín v podobe žuvacích tabliet.
OMEGA-3
Pre správnu funkciu srdcovo-cievneho systému.
Omegactive Vegan
Mononenasýtené kyseliny - Omega 7 a 9 a polynenasýtené kyseliny - Omega 3 a 6.
Optisaltabs
Minerály (draslík - K, horčík - Mg) potrebné pre srdce.
Policosanol
Ponúka široké spektrum blahodárnych účinkov pre náš kardiovaskulárny systém.
Resveratrol
Výnimočné antioxidačné účinky, podpora sdrca.
Schizandra
Plody čistoty - priaznovo podporuje silnú imunitu.
Selén
Antioxidant, ktorý pomáha chániť pred voľnými radikálmi.
Seraflecaps
Starostlivosť o srdce, pľúca a na celkové posilnenie imunitného systému.
Vitakrilcaps
Krill oil získaný z kôrovca (Euphausia superba).
Vitamarin
Zdroj omega-3 esenciálnych mastných kyselín, jódu, vitamínov A a D.
Vitamín E
Vitamínová bomba pre imunitný systém.
Vitamín E Natural
K príznakom nedostatku vitamínu E patrí poškodenie nervov, svalov a sietnice.
Vrcholák arjuna
Má skvelé upokojujúce účinky, posilňuje srdce, trávenie a mozg.
Ženšen
Pri strese a vyčerpanosti, zdroj sily a vitality.
Funkcie a význam
Srdce je najdôležitejším orgánom ľudského tela. Je súčasťou kardiovaskulárneho systému a zabezpečuje kontinuálny krvný obeh cez srdcový cyklus. Je rozdelené do 4 malých komôrok. Dve horné komory sa nazývajú ľavá a pravá predsieň. Dve spodné sú ľavá a pravá komora. Medzi komorami sa nachádzajú prepážky, ktoré nazývame chlopne. Ľudský srdcový sval má hmotnosť medzi 250 a 350 g. Jeho veľkosť možno prirovnať k zavretej päste. Je obalené osrdcovníkom, ktorý ho chráni pred otrasmi, nárazmi a infekciami. Srdcová činnosť je zabezpečená svalmi. Vonkajšia stena svalu sa skladá z troch vrstiev a to z perikardum, myokardum a endokardum. Medzi osrdcovníkom a perikardom sa nachádza perikardiálna tekutina, ktorá umožňuje ľahký pohyb srdca. Endokardum je vnútorná vrstva a prichádza do styku s krvou. Krv prúdi cez všetky štyri komory a je oddeľovaná triskupidálnymi a mitrálnymi chlopňami, ktoré bránia prúdeniu krvi opačným smerom. Rovnaké množstvo krvi vchádza do srdcovej predsiene a vychádza zo srdcovej komory. Srdce funguje ako dvojité čerpadlo. Odkysličená krv vchádza do pravej predsiene a odtiaľ do pravej komory, z ktorej je tlačená cez pľúcnu tepnu do pľúc. Triskupidálna chlopňa sa otvorí pri prietoku krvi do komory a uzatvorí sa po jej naplnení, čím zabráni prietoku krvi späť do pravej predsiene. V pľúcach dochádza k výmene plynov. Krv je zbavená oxidu uhličitého a obohatená o molekuly kyslíka. Celý proces je založený na pasívnej difúzií. Ľavá strana zbiera okysličený krv z pľúc do ľavej predsiene, ktorá prechádza do ľavej komory cez mitrálnu chlopňu a je pumpovaná do aorty. Z aorty sa rozdeľuje medzi hlavné tepny, ktoré zásobujú hornú a dolnú časť ľudského tela. Svaly, ktoré obklopujú ľavé komory sú silnejšie v dôsledku potreby vyššieho tlaku vynaloženého pri čerpaní krvi. Srdce je sval, ktorý pracuje bez riadenia človeka. Jeho činnosť nevieme ovplyvniť. V dôsledku rôznych problémov a stavov môže dôjsť k zástave srdcovej činnosti. Tachykardia je vysvetlená ako veľmi rýchly srdcový rytmus, ktorý bráni účinnému pumpovaniu krvi do celého tela. Existuje aj tzv. srdcová tamponáda, pri ktorej sa medzi osrdcovníkom a perikardom nachádza nadbytočné množstvo perikardiálnej tekutiny. Tá bráni normálnej činnosti srdcového svalu. Dá sa odstrániť jednoduchším chirurgickým zákrokom.
Vedeli ste...
Srdcová činnosť začína už v 21 dni po počatí dieťaťa. Počas prvého mesiaca je pulz vo výške 165 až 185 BPM. Vývojom sa postupne znižuje. Normálny čerpací objem je 5 l krvi za minútu. Maximálny objem pre ľudské srdce je 25 l za minútu. Srdcový sval vrcholových športovcov dokáže dosiahnuť až 45 l za minútu. Pre život sú dôležité funkcie všetkých 4 komôr srdca. Na ľavú komoru sa však kladú vyššie nároky. Jej hlavnou úlohou je čerpať okysličenú krv do všetkých častí ľudského tela. Preto musí zvládať viacero požiadaviek. Dôležité je, aby sa veľmi rýchlo uvoľnila po každej kontrakcií a opäť sa rýchlo naplnila krvou. Svaly ľavej komory musia prekonávať vyšší aortálny tlak. Ľudské telo musí byť schopné rýchlo reagovať na fyzické zmeny a kyslíkové potreby, a tým zvýšiť alebo znížiť čerpací výkon ľavej komory pomocou nervového systému. Srdce, ako jeden zo životne dôležitých orgánov, bolo dlho považované za centrum celého ľudského tela, sídlo života, citu, rozumu a vôle. Egypťania verili, že v srdci sa skrýva duša človeka. Zobrazenie srdca starými ľudskými civilizáciami bolo veľmi odlišné, ale význam slova bol v podstate rovnaký. Jednoducho povedané, srdce bolo centrom ľudského života a domovinou duše.
