Asi najviac ľudí pociťuje stres na tráviacom systéme. Niektorí jedia, iní naopak, hladujú. Ďalším postihnutým systémom v ľudskom tele je imunitný systém. Človek potom ľahšie podľahne vírusom a infekciám. Napäté situácie však spôsobujú aj vypätie svalov, čo vedie k bolestiam chrbtice, kĺbov a k zhoršeniu pohyblivosti. Veľký vplyv majú aj na naše srdce, krvný obeh a cievy. Zvyšuje sa krvný tlak, ale aj cukor v krvi a cholesterol, srdce pracuje intenzívnejšie, môže dokonca dôjsť až k infarktu. V žiadnom prípade by sme nemali tieto situácie podceňovať. Ešte v plnom zdraví je potrebné myslieť na vitalizáciu organizmu.
Anti Stress
Akcia
Bylinný koncentrát na zmiernenie stresu a napätia.
Arjuna Kapsuly
Zlepšenie funkcie srdca, boj so stresom, výrazný antioxidant.
Ashwagandha Kapsuly
Mimoriadne bohatá na železo, zmiernenie únavy, uvoľnenie svalstva, aktivita imunity.
Avis
Upokojujúci prostriedok, ideálny pre manažérov a študentov.
Dynaforsis
Budete lepšie odolávať fyzickej záťaži a stresu.
GABA Gold
Kyselina gama-aminomaslová v kapsuliach pre regeneráciu nervovej sústavy.
Gotu Kola
Silný antioxidant na cievny systém.
Herbs Oil
Podpora pri boji so stresom a únavou.
Inhalačné tyčinky
Vreckové, nosné inhalátory s obsahom 100% prírodných BIO éterických olejov.
Jazmín kvet
Priaznivo vplýva na pocity stresu a úzkosti.
L-Tryptofan Extra
Úlohou serotonínu je regulácia napätia v centrálnom nervovom systéme.
Lekno modré
Celkovo zlepšuje náladu a odstraňuje stres.
Ľubovník
Melanchólia, úzkosť, psychika a nervový systém.
Maitake
Pomáha vrátiť organizmus späť do fyz. a dušev. rovnováhy.
Medovka
Pozitívny vplyv na nervovú sústavu a psychiku.
NO DEP
Pozitívne pôsobí pri nervozite, podráždenosti, precitlivenosti a úzkosti.
Nopal BIO
Dôležité živiny v tom správnom pomere.
Pomarančovník
Má relaxačné účinky, uvoľňuje napätie a odstraňuje stres.
Reishi
Záchranná ruka pre pomoc s imunitou.
Relaxinis
Upokojuje myseľ a podporuje spánok.
Rooibos
Čaj podporuje uvoľnenie nervového napätia.
Schizandra
Plody čistoty - priaznovo podporuje silnú imunitu.
SUMA EXTRA
Vitalita organizmu s množstvom vitamínov.
Xyliacertabs
Vitamín C s xylitolom chráni Váš organizmus a zuby.
Ženšen
Pri strese a vyčerpanosti, zdroj sily a vitality.
Čo pod ním rozumieme
Pojem stres môžeme vysvetliť ako reakciu človeka na stresor. Je metódou reakcie ľudského tela na výzvu. V závislosti od typu udalosti prichádza k aktivácií určitého spôsobu reakcie, ktorá môže viesť k aktivite alebo pasivite. U človeka môže vyvolať pozitívny alebo negatívny stav, ktorý pôsobí na duševnú a fyzickú pohodu. Tento jav môže mať hlboký vplyv na biologický systém ľudského organizmu. Centrálny nervový systém zohráva kľúčovú úlohu v mechanizmoch. Spolupracuje s endokrinným systémom, ktorý s celým procesom súvisí. Nervový systém sa stane aktívnym predovšetkým počas stresovej reakcie, kde reguluje viacero telesných fyziologických funkcií takým spôsobom, ktorý by pre organizmus zvýšil adaptabilnosť voči prostrediu. Mozog hrá vo vnímaní a reakciách na napäté situácie jednu z hlavných rolí.
Vplyv na imunitný systém
Stres je reakcia organizmu na akékoľvek podnety vonkajšieho prostredia, ktorá narúša celkovú rovnováhu. Mení sa hormonálna produkcia, ktorá môže mať negatívny vplyv na imunitu v mnohých smeroch. Úlohou imunitného systému je chrániť telo pred nepriaznivými faktormi a patogénmi. Dokáže rozoznať nežiaduce elementy, pričom následne vysiela signál o narušení bezpečnosti vnútorného prostredia. Hlavnými obrannými jednotkami sú biele krvinky, ktoré obsahujú celý rad buniek. T bunky napádajú patogény a NK bunky ničia vlastné bunky, ktoré boli napadnuté. Ich úlohou je aj dostatočná komunikácia s centrálnym nervovým systémom. U človeka, ktorý prechádza napätým obdobím, sa zvýši produkcia NK buniek a cytokínov. Cytokíny dávajú signál mozgu, ako keby bol organizmu napadnutý a nervový systém začne reagovať podobne ako pri nejakom zdravotnom probléme. Človeka môže trápiť únava, slabosť a nechuť k jedlu.
Kedy si dávať pozor
Napätým situáciám sa v živote človek nedokáže vyhnúť. Stretáva sa s nimi takmer každý deň. Vzhľadom k tomu by si ľudia mali dopriať kvalitného odpočinku počas osobného voľna, ktorý by pomohol k regenerácií celého organizmu. Odpoveď ľudského tela na napätie je prirodzenou reakciou, kedy je však čiastočne oslabený spôsobenou nerovnováhou v systémoch. V niektorých prípadoch dochádza k situáciám, kedy je jedinec dlhšie obdobie vystavovaný napätiu a vtedy hovoríme o chronickom strese, ktorý je definovaný ako stav dlhodobého napätia spôsobené vonkajšími alebo vnútornými faktormi. Tento typ si odnáša omnoho vyššiu daň na ľudskom tele. Vplýva na krvný tlak, srdce, môže viesť k depresiám, úzkosti a urýchľuje proces starnutia. Okrem oslabenia imunitného systému môže znížiť schopnosť a rýchlosť hojenie rán. Napätie ovplyvňuje aj pamäťovú funkciu mozgu. Na svedomí to má kortizol, ktorý sa v podobných situáciách produkuje. Nadmerná tvorba a toxíny môžu poškodzovať neuróny v hipokampe. Hipokampus je časť mozgu dôležitá pre ukladanie určitého typu pamäte a tento stav vedie k problémom s ukladaním nových spomienok.
Odolnosť
Reakcia na stres je vlastne druh adaptácie organizmu. Každý človek sa odlišuje najmä v psychologickom zvládaní napätia. V dlhodobom horizonte môže u niektorých jedincom viesť k depresiám a úzkosti. Ľudia sú však schopný vytvoriť si určitý typ „obrany“, ktorá sa prejavuje vyššou odolnosťou voči vypätím situáciám. Takýmto ľuďom sa pripisuje vlastnosť „jednať s chladnou hlavou“. Samozrejmé všetko závisí od psychického stavu človeka. Zvládanie nepätia je určitou stratégiou, kedy sa vyrovnáva s danou situáciou a dokáže na ňu reagovať bez fyziologických zmien.
