Žlčník

Funkcie a význam

Žlčník je malý orgán, ktorý je súčasťou gastrointestinálneho systému. Pripomína malý váčok a ukladá sa v ňom žlč, ktorá sa v prípade signálu uvoľňuje do tenkého čreva. Ľudské telo dokáže bez neho optimálne fungovať. Je uložený priamo pod pečeňou. V prípade, že je naplnený, jeho dĺžka sa pohybuje okolo 8cm a priemer má 4cm. AJ keď je malým orgánom, anatomicky sa rozdeľuje do troch častí. V krku sa zužuje a pripája sa na žlčové cesty cez cystický kanál. Na krku sa nachádza tzv. Hartmanovo púzdro, kde sa v neprimeraných podmienkach tvoria kamene. Z krku pokračuje telo orgánu až k fundusu. Žlčovody sa napájajú na pečeň, pankreas a dvanástnik tenkého čreva. Hlavnou úlohou orgánu je uloženie žlče a následné zásobovanie orgánov. Slúži ako rezervoár žlčových produktov pečene, ktoré sa uvoľňujú na podnet hormónu cholecystokinínu. Hormón sa tvorí v tenkom čreve a pomáha riadiť proces trávenia. Následne tekutina prechádza do tenkého čreva. Jej cieľom je rozložiť zvyšné látky na jednoduchšie. Využitá tekutina sa vracia do pečene, kde sa obnovujú jej vlastnosti a prechádza do rezervoára. Signálom pre tento proces je potrava bohatá na tuky. Čiastočne natrávená potrava sa zo žalúdka posúva do dvanástnika. V prípade, že jej zložkami sú tiež lipidy, dávajú signál pre bunky dvanástnika na sekréciu cholecystokinínu. Cholecystokinín sa viaže na receptory buniek rezervoára a dávajú podnet na vylúčenie žlče, ktorá emulguje tuky. Naraz dokáže vypustiť až 50 ml tekutiny.

Kedy nastáva problém

Ako už bolo spomenuté, žlčník je rezervoárom tekutiny, ktorá sa uvoľní v prípade konzumovania mastného jedla. Čím dlhšie sa skladuje, tým je koncentrovanejšia a jej účinky sa znásobujú. V prípade, že človek je príliš veľa ťažkého a tučného jedla, dochádza k tráviacim ťažkostiam pre nedostatočnú účinnosť žlče. Ďalším problémom v systéme môžu byť žlčové kamene. Príčiny ich tvorby sú rôzne. Vodíkové ióny, ktoré sú produkované bunkami stien rezervoára, majú za úlohu udržiavať prostredie a obsah orgánu dostatočne kyslé. Riedená tekutina nemá dostatočné nízke pH a môžu sa začať tvoriť kryštáliky. Ďalším prípadom tvorenia kameňov je nedostatočné vyprázdňovanie, kedy tekutina zostáva v rezervoári. Zodpovednosť za ich tvorbu má cholesterol, bilirubín a vápenaté soli. Ich zvýšený obsah v tráviacom trakte vedie k tvorbe drobných kryštálikov, ktoré majú jednu negatívnu vlastnosť a to zhlukovať sa. Faktom je, že kamene sa môžu pohybovať celým systémom, prechádzať do žlčovodov, cystického potrubia alebo pankreatického vývodu. V ojedinelých prípadoch upchávajú priechod do tenkého čreva. Prítomnosť kameňov v systéme môže viesť k cholecystitíde. Cholecystitída je sprevádzaná zadržiavaním tekutín v orgáne a k rozmnoženiu mikroorganizmov a to najmä Escherichie coli a Enterobactera. Kamene spôsobujú obštrukciu ciest, ktorá robí problémy iným zúčastneným orgánom.

Vedeli ste...

Kamene sú zaujímavé nielen veľkosťou, ale aj zložením. Môžu byť drobné ako piesočné zrnká až veľké ako golfová loptička. Ich množstvo môže byť neobmedzené a spočiatku sa fyzicky ich prítomnosť nemusí prejavovať. Zloženie kameňov je závislé najmä od veku, stravovacích návykov a etnickej príslušnosti. Poznáme tri základné typy a to cholesterolové, pigmentové a zmiešané kamene. Cholesterolové kamene sú svetložltej, tmavozelenej až hnedej farby s centrálnym tmavým miestom. Obsahujú minimálne 80 % molekúl cholesterolu. Pigmentové kamene sú menšie a veľmi tmavé. Sú zložené z bilirubínu a vápenatých solí. Obsahujú menej ako 20 % cholesterolu. Zmiešané kamene sú rôzneho zloženia. Obsah cholesterolu sa pohybuje medzi 20 až 80 %. Ďalej zväčša obsahujú uhličitan vápenatý, bilirubín a farbivá. Mnohé kamene sú asymptomatické aj niekoľko rokov. Nazývajú sa aj „tiché“. Symptómy sa začínajú prejavovať, keď kamene dosiahnu 8 mm. Človek môže pociťovať neutíchajúcu bolesť v pravej hornej časti brušnej dutiny. Vyvoláva sa konzumáciou tučného jedla a pitím alkoholu. Riziko vzniku kameňov sa zvyšuje po dosiahnutí 40. rokov života.

Žlčník a jeho funkcia v tráviacom systéme

Žlčník je malý orgán, ktorý sa nachádza pod pečeňou a hrá dôležitú úlohu v tráviacom procese. Jeho hlavnou funkciou je skladovanie a koncentrácia žlče, ktorá sa produkuje v pečeni a je potrebná na rozklad tukov v strave. V texte sa pozrieme na funkciu žlčníka, možné problémy, ktoré môžu nastať a ako udržať zdravý žlčník.

Funkcia žlčníka

Žlčník funguje ako skladovací rezervoár pre žlč, ktorú produkuje pečeň. Počas trávenia potravy sa žlč uvoľňuje zo žlčníka do tenkého čreva cez žlčovod. Žlč pomáha tráviť tuky v strave, rozkladať ich na menšie časti, ktoré môžu byť ľahko absorbované do krvného obehu. Okrem toho žlč umožňuje absorpciu vitamínov rozpustných v tukoch, ako sú vitamíny A, D, E a K, a podporuje vylučovanie niektorých odpadových látok z tela.

Možné problémy so žlčníkom

Existuje niekoľko ochorení a problémov, ktoré môžu ovplyvniť žlčník. Medzi najbežnejšie patria:

• Žlčové kamene: Žlčové kamene sú menšie, tvrdé zhluky, ktoré sa môžu vytvoriť v žlčníku. Sú spôsobené nadmerným zahusťovaním žlče alebo vysokým obsahom cholesterolu alebo bilirubínu v žlči. Žlčové kamene môžu spôsobiť bolesť a zápal žlčníka, ak zablokujú žlčovod.
• Cholecystitída: Cholecystitída je zápal žlčníka, ktorý sa zvyčajne spôsobuje žlčovými kameňmi. Príznaky zahŕňajú bolesť v pravom hornej časti brucha, nevoľnosť, vracanie a horúčku. Liečba môže zahŕňať odpočinok, antibiotiká, stravu s nízkym obsahom tuku a v niektorých prípadoch aj chirurgické odstránenie žlčníka.
• Žlčová dyskinéza: Žlčová dyskinéza je porucha, pri ktorej žlčník nedokáže správne vyprázdňovať žlč do tenkého čreva. Tento stav môže spôsobiť bolesť v pravej hornej časti brucha a tráviace ťažkosti. Liečba môže zahŕňať zmenu stravy, lieky na uvoľnenie žlčových ciest alebo v niektorých prípadoch aj odstránenie žlčníka.
• Rakovina žlčníka: Rakovina žlčníka je relatívne zriedkavá, ale môže byť život ohrozujúca. Príznaky zahŕňajú bolesť v pravej hornej časti brucha, žltoba, nevysvetliteľná strata hmotnosti a únava. Liečba môže zahŕňať chirurgiu, rádioterapiu alebo chemoterapiu.

Ako udržať zdravý žlčník

Na udržanie zdravého žlčníka a prevenciu problémov sú dôležité niektoré životné návyky a stravovacie zásady:

• Zdravá strava: Dodržiavajte vyváženú stravu bohatú na ovocie, zeleninu, celozrnné produkty, bielkoviny a zdravé tuky. Obmedzte príjem nasýtených tukov a cholesterolu, ktoré môžu zvyšovať riziko vzniku žlčových kameňov.
• Udržiavajte zdravú hmotnosť: Nadmerná telesná hmotnosť a obezita zvyšujú riziko problémov so žlčníkom, vrátane tvorby žlčových kameňov. Udržujte zdravú hmotnosť prostredníctvom zdravej stravy a pravidelnej fyzickej aktivity.
• Pravidelný pohyb: Fyzická aktivita pomáha udržiavať zdravú hmotnosť a podporuje správnu funkciu žlčníka. Snažte sa cvičiť aspoň 150 minút mierne intenzívneho aeróbneho cvičenia alebo 75 minút intenzívneho aeróbneho cvičenia týždenne.
• Hydratácia: Pitím dostatočného množstva vody pomáhate udržiavať normálnu konzistenciu žlče a znižujete riziko tvorby žlčových kameňov. Snažte sa piť aspoň 8 pohárov vody denne.
• Obmedzte alkohol a kofeín: Nadmerný príjem alkoholu a kofeínu môže zhoršiť problémy so žlčníkom a zvyšovať riziko tvorby žlčových kameňov. Obmedzte príjem alkoholu a kofeínu a dávajte prednosť nealkoholickým a nekofeínovým nápojom.

Kedy vyhľadať lekársku pomoc

Ak máte príznaky, ktoré naznačujú problém so žlčníkom, ako napríklad silnú bolesť v pravej hornej časti brucha, nevoľnosť, vracanie, horúčku alebo žltoba, je dôležité čo najskôr vyhľadať lekára. Vaša diagnóza a liečba môžu závisieť od závažnosti vášho stavu a príčiny problému.

V niektorých prípadoch môže byť potrebné odstrániť žlčník chirurgicky. Tento zákrok sa nazýva cholecystektómia a môže byť vykonaný laparoskopicky (minimálne invazívne) alebo cez tradičný otvorený prístup. Odstránenie žlčníka zvyčajne neovplyvňuje schopnosť tráviť potraviny, pretože žlč môže stále prúdiť priamo z pečene do tenkého čreva.

Žlčník je malý, ale dôležitý orgán, ktorý hrá kľúčovú úlohu v tráviacom procese. Dodržiavaním zdravých životných návykov a stravovacích zásad môžete udržať zdravý žlčník a znížiť riziko problémov. Ak máte príznaky problémov so žlčníkom, neváhajte vyhľadať lekársku pomoc a získať potrebnú liečbu a podporu.