Naše staré mamy nás v detstve rady naparovali nad hrncom s horúcou vodou s nejakou bylinkou. Zbavovali nás tak príznakov ťažkostí s hornými dýchacími cestami a nosových dutín. Či už pri nádche, chrípke, ale aj angíne či dokonca pri zápale uší. Dnes si môžete vybrať z rôznych výživových doplnkov, ktoré vám môžu pomôcť sa zbaviť prejavov ťažkostí aj bez času stráveného nad hrncom. Nielen soľný inhalátor, ale aj rozpustné cukríky, tablety na podporu imunity či výživové doplnky s antibakteriálnymi i protiplesňovými účinkami. Boj s príznakmi ťažkostí horných dýchacích ciest tak zvládnete aj bez starej mamy.
Borák lekársky
Čaj má ochrannú funkciu na sliznice hrtna a tráviaceho systému.
Chinovník lekársky
Číňania ju dlhé roky využívajú ako homeopatikum proti horúčkovitým stavom.
Cyprián
Cypriánová apothéka - zdravie z Pienin a Zamaguria.
Divozel
Dýchacie cesty, priedušky, pľúca.
Droserin
Pomáha inhibovať rozmnožovanie baktérií alebo vírusov.
Echinacea
Podpora organizmu a posilnenie imuninty.
Echinfis
Ochrana organizmu a podpora imunity.
Flavocel
Na podporu imunity a celkovej rekonvalescencie organizmu.
Grepofit
Bioinformačný prípravok s obsahom extraktov z grapefruitu, echinacey, šalvie a ibišteka.
Horúci nápoj
Horúci nápoj, ktorý spríjemni nepríjemné stavy spojené s prechladnutím.
Hrab
Horné dýchacie cesty a činnosť pečene.
Inhalačné tyčinky
Vreckové, nosné inhalátory s obsahom 100% prírodných BIO éterických olejov.
Jedľa
Kosti, dýchacie cesty.
Jelša
Zmiernenie nepriaznivých procesov v organizme.
Mydlica lekárska
Má široké uplatnenie pri vnútornom užívaní i externej aplikácii.
Perilový olej BIO
za studena lisovaný olej zo semien rastliny Perilla (Perilla frutescens).
Priedušky a pľúca
Koncentrovaný bylinný čaj na podporu zdravia dýchacieho ústrojenstva.
Samahan
100% prírodný, instantný, bylinný prípravok založený na princípoch Ajurvédy.
Shitake
Priaznivý účinok pre celý organizmus.
Spiron
Všestranne využiteľný, bioinformačný prípravok v spreji plný éterických olejov.
Tulsi
Napomáha pri dýchaní.
Tulsi Kapsule
Akcia
Bylinný doplnok na podporu funkčnosti Vášho dýchacieho ústrojenstva.
VapoRub
K hlavným aktívnym zložkám patrí gáfor, mentol a eukalyptový olej.
Vasaka Kapsuly
Novinka
Výživový doplnok na podporu zdravého dýchacieho systému.
Vironal
Vysoko koncentrovaný prípravok na podporu zdravia dýchacieho systému, trávenia a imunity.
Vitafort
Komplex bylín pre ochranu a imunitu organizmu.
Funkcie horných dýchacích ciest
Dýchací systém rozdeľujeme do dvoch základných skupín. Hranice medzi nimi tvoria hlasivky. Jednou z nich sú horné dýchacie cesty. Patria sem nos, nosové dutiny, prínosové dutiny, nosohltan a hltan. Na rozdiel od pľúc sú zložené z kompaktných trubíc, ktoré musia odolávať silným sacím tlakom. Počas spánku dochádza k viacerým zmenám v trubiciach. Stávajú sa pružnejšie, mäkšie a svalové kontrakcie sú slabšie v dôsledku zníženej hladiny vápnika. Trubice sa zužujú, zvyšuje sa ich odolnosť a dýchanie je turbulentné a hlučnejšie. Narušením tohto systému môže viesť k chrápaniu a spánkovej apnoe. Vzduch prechádza do dutín cez nos alebo ústa. Nos je tvorený drobnými kostičkami a nosovou prepážkou, ktorá sa skladá z chrupavky. Hlavnými úlohami nosa je klimatizácia, otepľovanie a vlhčenie vzduchu. Chĺpky zabraňujú väčším časticiam prechodu do pľúc. Pri nadmernom množstve týchto častíc dochádza ku kýchaniu. Vzduch z nosu prechádza do nosovej dutiny. Ich funkciou je ďalšie ohrievanie vzduchu na telesnú teplotu a odstraňovanie prachových častí a patogénov. Prínosové dutiny sú menšie duté priestory v kostiach v oblasti tváre. Sú vystlané sliznicami, ktoré produkujú hlien a odvádzajú ho do nosa. Nosové dutiny sú napojené na nosohltan, odkiaľ sa vzduch dostáva cez tracheu do pľúc. Hlavnou úlohou celého systému je prijať vzduch, zvýšiť jeho vlhkosť, upraviť teplotu a maximálne odstrániť nečistoty a patogény.
Prečo si dávať pozor
Disfunkcia horných dýchacích ciest môže viesť k rôznym komplikáciám dýchania. Často je zamieňaná s inými ťažkosťami dýchacieho systému. Najčastejšie problémy bývajú spôsobené vírusmi, ktoré atakujú najmä sliznice nosa, ústnej dutiny a nosohltana. Podráždenie slizníc vedie k opuchnutiu a začervenaniu. Dochádza k upchávaniu prechodu nosa a tvorí sa bezfarebný vodový výtok, ktorý dráždi aj vonkajšie okolie nosových dierok. Môže sa dostaviť aj zvýšená teplota, ktorá je reakciou imunitného systému na boj proti patogénom. Objavuje sa kýchanie, kašlanie, únava a nechuť do jedla. Pri týchto problémoch môže mať človek viditeľné lesklé oči. Takto oslabený organizmus je ľahkým terčom pre baktérie, ktoré môžu gradovať prejavy vírusov alebo spôsobiť nejaké špecifické zdravotné problémy. Podľa najnovších prieskumov prekoná človek približne 5 takýchto komplikácii za rok. Sú často spôsobené oslabením imunitného systému. Ochrana proti nim je náročná, ale zvládnuteľná. Jednoduchá cesta je konzumácia ovocia a potravín bohatých na vitamíny. Pri prejave problémov je dôležité nezaťažovať organizmus a dopriať si čo najviac odpočinku. Treba dbať aj o vlhkosť miestností, časté vetranie, naparovanie pomocou éterických olejov a obklady. Samozrejme netreba zabúda na dostatočný prísun tekutín. Horším prípadom sú nosové dutiny. Pri problémoch a nepriechodnosti môže nastať problém, kedy nedochádza k návratu pôvodného stavu, čo vedie k mechanickému zdravotnému zásahu a k ich spriechodneniu.
Ako vzniká nádcha
Pri oslabení imunitného systému alebo nesprávnych funkciách horných dýchacích ciest sa môže objaviť tzv. prechladnutie. V odborných kruhoch sa nazýva nádcha, ktorá je spôsobená vírusmi. Oslabený organizmus nezvláda nápor nežiaducich elementov z vonkajšieho prostredia. Človek často preceňuje schopnosti obranyschopnosti a to najmä v chladnejšom období. Ľudské telo musí vynakladať väčšie množstvo energie, aby neprišlo k podchladeniu vnútorných systémov a zároveň musí odolávať rôznych vedľajším hrozbám. Najčastejšie sa problémy začínajú nádchou, kedy sa vírusy priľnú na nosové sliznice. Dochádza k podráždeniu a začervenaniu. Tvorí sa hlien a prichádza k blokácií nosných dutín. Ťažkosti sú sprevádzané bolesťami hlavy a podráždením očí. Nádcha väčšinou trvá pár dní a nemáva ďalšie následky. Netreba ju však podceňovať, pretože zatiaľ čo sa imunitný systém zaoberá nádchou, horné dýchacie cesty sú náchylnejšie a menej odolné.
