Potraviny TČM

TRADIČNÁ ČÍNSKA MEDICÍNA

Tradičná čínska medicína (TČM) je oficiálna forma čínskej medicíny praktizovaná na Ďalekom východe vrátane Číny, Kórey, Japonska, Taiwanu a Vietnamu. Pri určovaní diagnózy sa odborník na TČM pozerá na celého pacienta a berie do úvahy fyzické, emocionálne faktory a faktory životného štýlu. Pulz na zápästí poskytuje informácie o toku energie Qi, zatiaľ čo vzhľad jazyka je ako mapa orgánových systémov. Dnes sa TČM praktizuje po celom svete a je výborným východiskovým bodom, ako sa dozvedieť viac o doplnkových medicínskych systémoch z Ázie a zlepšiť si zdravie.

OBĽÚBENÉ TČM PRODUKTY - OVOCIE

• Drieň lekársky (drieň jedlý) Ovocie drieň je silné tonikum pre pečeň a obličky. V TČM sa spája najmä s obličkami a reprodukčným systémom (podporuje yin obličiek a sťahuje yan). Používa sa na širokú škálu stavov vrátane bolestivého menštruačného cyklu, hnačky, horúčky a na urýchlenie zotavenia po chorobe. Je účinné proti starnutiu buniek.
• Hurmikaki Ovocie Hurmikaki pomáha z pohľadu TČM cirkulovať energiu v krvi, detoxikovať telo od škodlivín z alkoholu a podporiť správnu funkciu sleziny a žalúdka. Obsahuje tiež široké spektrum vitamínov. Prekvapivý je vysoký obsah vitamínu C.
• Figy Figy ovocie podporujú z pohľadu TČM dráhu žalúdka, sleziny a hrubého čreva. Pomáhajú harmonizovať činnosť žalúdka, spevniť slezinu, podporiť chuť do jedla a zmierniť tráviace problémy.
• Jujuba čínska Jujuba patrí medzi exotické druhy ovocia. V sušenej podobe vzhľadom pripomínajú slivku a svojou chuťou datľu. Aké má Jujuba čínska účinky? Je nabitá množstvom vitamínov a minerálov, antioxidantov, flavonoidov a polyfenolov. Pomáha pri chudokrvnosti z nedostatku železa, zmierňuje stres a napätie, posilňuje imunitu, zvyšuje hladinu energie a podporuje celkové zdravie.
• Schizandra čínska Schizandra tiež patrí do zoznamu silných bylín TČM. Aké má Schizandra účinky? Schizandra patrí medzi silné prírodné antioxidanty. Jej plody prispievajú k ochrane tela pred splodinami organizmu a vnútornými toxínmi. Podporujú imunitu, povzbudzujú myseľ a starajú sa o zdravie srdca.
• Umeboshi slivky Umeboshi slivky sú veľmi obľúbené japonské sušené slivky. Aké majú umeboshi účinky? Ich silná kyslosť má na organizmus alkalický účinok, pomáhajú zahnať únavu, stimulovať trávenie a podporiť vylučovanie toxínov z organizmu. Sú užitočným doplnkom pri zápche.
• Chioská masticha Chioská masticha má v TČM svoje hrdé miesto. Ide o prírodnú živicu produkovanú na gréckom ostrove Chios. Aké má Chioská masticha účinky? Pomôže vám pri problémoch ústnej dutiny, pri bielení zubov či prevencii zubného kazu.

TČM by sa nemala používať ako náhrada za konvenčnú liečbu, najmä pri závažných stavoch. Môže byť prospešná, ak sa používa ako doplnková liečba. Niektoré rastlinné lieky TČM môžu interagovať v kombinácii s inými liekmi. Pred užívaním sa poraďte s vaším lekárom, hlavne ak ste tehotná alebo dojčíte.