Detské čaje

Správny výber

Pri výbere tekutín, ktoré by mali deti prijímať, je dôležité sledovať zloženie. Sladené nápoje, džúsy alebo čaje nie sú vhodnou alternatívou. Príliš mineralizované vody môžu spôsobiť silné výkyvy v rovnováhe organizmu. Rovnako nie je vhodné prijímanie nápojov jednorázovo vo veľkej dávke. Pitný režim treba rozdeliť do niekoľkých dávok počas dňa. Mladý organizmus sám o sebe nedokáže ustrážiť príjem tekutín a na to sú tu dospelý ľudia. Pri dlhodobom deficite tekutín vo vyvíjajúcom organizme môže dôjsť ku kolapse systémov a k problémom so srdcom. Vhodným výberom sú detské čaje, či už ovocné alebo bylinné. Je pravda, že si treba dávať pozor na zloženie a to hlavne na obsah aromatických látok a vhodných byliniek. Nie je pravdou, že bylinné odvary nie sú vhodné. Existujú rastlinky, ktoré svojím jemným zložením prispievajú aj k dobrému stavu mladého organizmu.