Orechové maslá a pasty

5 ORECHOVÝCH POCHÚŤOK, KTORÉ SI URČITE OBĽÚBITE

1. Arašidové maslo je chutné výživné maslo vyrobené z pražených arašidov. Arašidy sú výborným zdrojom dôležitých bielkovín, sacharidov a tukov. Orieškové maslo predstavuje zdravú alternatívu pre športovcov a aktívnych ľudí. Je dobrou náhradou mlieka, pretože má nízky obsah kalórií a vysoký obsah bielkovín. Najviac si ho vychutnáte so sendvičom, sušienkami alebo ako súčasť ázijských jedál a omáčok.

2. Jedným z najúspešnejších spôsobov použitia pistácií je sladký pistáciový krém. Chutný krém sa vyrába z pražených pistácií a nazýva sa aj “zelené zlato”. Vyznačuje sa jemnou, mierne slanou chuťou a krásnou zelenkavou farbou. Chváli sa vysokým obsahom bielkovín a ďalších cenných zložiek. Tento krém si vychutnáte rôznymi spôsobmi. Môžete ho vyjedať len tak, lyžičku po lyžičke. Výborne sa hodí aj do kaší, palaciniek, ale aj v kombinácii s toastom.

3. Lieskovo-čokoládový krém predstavuje unikátne spojenie čokolády a lieskových orieškov. Orechový krém je výborný spôsob, ako dodať telu energiu, dobrú náladu, jasnú myseľ a podporiť zdravý životný štýl. Lieskové orechy alebo lieskovce vám budú nápomocné pri chudnutí. Podporujú kardiovaskulárny systém a preukázali sa ako skvelý doplnok výživy u tehotných žien. Krém z lieskových orieškov a čokolády si môžete natrieť na chlebík, toast, palacinky alebo vyjedať lyžičkou len tak z pohára. Hodí sa taktiež do kysnutých buchiet a rôznych dezertov.

4. Nugátový krém je plný čerstvo opražených lieskových orieškov. Poteší všetkých vegánov a milovníkov zdravého stravovania. Zaujme vás lahodnou orieškovou arómou, rovnako ako chuťou, ktorá sa rozplýva na jazyku. Perfektne sa hodí na pečivo, do dezertov, cukroviniek, croissantov, ako náplň do palaciniek a podobne.

5. Sezamová pasta tahini sa vyrába z drvených sezamových semienok. Má príjemnú špecifickú chuť. Výhodou je, že neobsahuje cholesterol. Aké má tahini pasta použitie? Dá sa použiť ako nátierka alebo ako náhrada masla. Obľúbené sú aj rôzne tahini recepty. Napríklad tahini dressing sa pridáva ako zálievka do šalátov. Výborná je aj sladká ajurvédska pochúťka: 2 PL tahini zmiešajte s 2 PL medu, zamiešajte a vychutnávajte len tak, lyžičku po lyžičke.

TIP:Určite si obľúbite ďalšie orechové krémy, ako napríklad: kokosový krém, kokosovo-čokoládový krém, makadamový krém či mandľový krém.. Všetky spomínané krémy nájdete v našej bohatej ponuke.