Gaštany pečené lúpané
Pečené gaštany sú slasťou pre chuťové bunky. Vnútro gaštanov skrýva množstvo vitamínov, minerálov a vlákninu. Zdravá pochúťka ponúka vitamín C, B1, B2, B3, E a K, železo, mangán, magnézium, fosfor, vápnik a draslík. Na rozdiel od orechov majú nízky obsah tuku, vďaka čomu sú nízkokalorické. Neobsahujú sodík, lepok ani glukózu. Sú vhodné aj pre celiatikov a diabetikov.
GAŠTANY PEČENÉ LÚPANÉ A ICH VÝHODY
- Bez obsahu konzervačných a chemických látok, lepku, glukózy a fruktózy.
- Sú vhodné pre diabetikov a celiatikov.
- Pomáhajú pri vyčerpaní, bolestiach hlavy.
- Neobsahujú takmer žiadne kalórie a cholesterol.
- Sú prospešné na podporu trávenia.
- Podporujú imunitný systém, kvalitu vlasov, nechtov a kože.
- Sú ideálne pri detoxikácii, zlepšujú pamäť a sústredenie.
Použitie
Vhodné na priamu konzumáciu, opražené na kokosovom oleji alebo okorenené chilli korením a osolené himalájskou soľou. Sú vynikajúce aj ako príloha napríklad namiesto zemiakov.
Zloženie
Gaštany pečené lúpané.
| Nutričné hodnoty | v 100 g |
| Energetická hodnota | 873 kJ/207 kcal |
| Tuky | 2,5 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0 g |
| Sacharidy | 40 g |
| z toho cukry | 8 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Vláknina | 4 g |
| Soľ | 0 g |
Krajina pôvodu
Čína
Skladujte v suchu a chráňte pred priamym slnečným žiarením.
Diskusia / komentáre