Biocare
Tel. objednávky
0 0,00 €
Potraviny
Kozmetika a drogéria

Zvýšená únava a malátnosť

Vitamín C s postupným uvoľňovaním

Forma postupného uvoľňovania je pre telo prijateľnejšia a efektívnejšia.

8,06 € Detail

Vitamín D3

Vitamín D podporuje zdravé kosti, predovšetkým vstrebávaním vápnika.

4,66 € Detail

Zinok - pikolinát

Zinok vo forme pikolinátu je výnimočný svojou vysokou vstrebateľnosťou.

5,58 € Detail

Amalaki

Najbohatší zdroj vitamínu C, silný antioxidant

3,56 € Detail

Amalaki premium

Najbohatší zdroj vitamínu C.

2,33 € Detail

Amla - Amalaki

V Ayurvede považovaná za jednu z najdôležitejších potravín

11,99 € Detail

Anti alergin

Extrakt z húb shiitake podporuje obranyschopnosť.

19,02 € Detail

Arónia BIO sušené plody

1 polievková lyžica pre posilnenie vašej imunity

8,25 € Detail

Baldachýnová komnata - Wen dan pian

V TCM na podporu duševnej rovnováhy a zlepšenie kvality spánku.

10,20 € Detail

Baza čierna sypaný čaj

Imunita, upokojenie a vylučovanie potu.

1,52 € Detail

Bi-iomaxin Caps

Silný ochranca detí a podpora pre obličky.

26,46 € Detail

Biologicky aktívny jód

Pre všetky funkcie organizmu.

22,95 € Detail

Bylinná zmes Imunita

Podpora pre imunitný systém.

2,75 € Detail

Čaj pri prechladnutí

Čaj je výborný v chladnom a sychravom období.

1,78 € Detail

Čaj proti chrípke

Čaj má výborné účinky v tomto období.

2,28 € Detail

Chlorella extra BIO

Obsahuje dôležité živiny, vitamíny, minerály...

7,64 € Detail

Chlorella original

Detoxikácia, posilnenie imunity, podpora tráviacej sústavy.

19,96 € Detail

Cordyceps

Sušený, jemne mletý prášok z mycélia (podhubia) huby Cordyceps sinensis.

10,69 € Detail

Cordyceps sinensis

Prírodný širokospektrálny bojovník s baktériami Ophiocordyceps sinensis.

39,29 € Detail

Desať oporných stĺpov - Shi quan da bu wan

Na zvýšenie energie, posilnenie imunitného systému a podporu trávenia.

10,20 € Detail

Dračia Krv

Čisto rastlinný produkt z dažďového pralesa.

12,90 € Detail

Dračia Krv Serafin

Dračia krv sú tradičné kvapky pochádzajúce z amazonských lesov.

13,12 € Detail

Echinacea šumivé tablety

Šumivé tablety s vitamínom C a zinkom.

2,80 € Detail

Echinaceove kapsuly

Vilcacora, echinacea, acerola a šípková ruža v kapsulách.

3,99 € Detail

Echinaceové kvapky

Pomáha posilňovať prirodzenú obranyschopnosť.

6,16 € Detail

Echinaceový sirup

Imunitný systém, dýchacie cesty a mandle.

4,48 € Detail

Echinaceový sprej pre svieže hrdlo

Sprej do hrdla s osviežujúcou mätovou arómou s extraktom Echinacei purpurovej.

2,99 € Detail

Glukimcaps + D3

Povzbudzuje organizmus, aby sa bránil.

24,89 € Detail

Grep in

Prírodný extrakt, ktorý bojuje s rôznymi problémami.

14,49 € Detail

Immuvit CH23 NEW

Posilnenie vitality organizmu. Nová receptúra - koncetrát.

179,90 € Detail

IMUNOfungin BIO

Silný koncentrát má účinky predovšetkým pri podpore trávenia a imunity.

14,18 € Detail

Koenzym Q10 a ženšen

Srdce a správna funkcia svalov, či nervov.

21,13 € Detail

Lipa malolistá

Čaj účinný v chladnom období.

2,28 € Detail

Lipový čaj

Čaj podporou pri pocitoch nepokoja.

2,11 € Detail

Lipozomálny vitamín C - tekutý

Superstar v kráľovstve vitamínov, nesmie chýbať vo vašej domácej lekárničke.

15,59 € Detail

Mladý jačmeň BIO

Výživné látky z mladého jačmeňa v jednej dóze.

9,92 € Detail

Mycelcaps

Budujte si silný imunitný systém.

86,24 € Detail

Pilulka štyroch ušľachtilých - Si jun zi wan

Posilnenie a harmonizáciu funkcie sleziny a žalúdka.

10,20 € Detail

Propolis BIO

Imunita a ochrana v produkte včiel.

13,01 € Detail

Propolisový sirup

Propolisový sirup pre prirodzené posilnenie imunity.

7,78 € Detail

Propolisový sprej

Na podráždené a bolavé sliznice krku a ústnej dutiny.

6,80 € Detail

Rakytníkový sirup

Zdroj vitamínov, stopových prvkov.

5,38 € Detail

Red Reishi

Sušený, jemne mletý prášok z mycélia (podhubia) huby Ganoderma lucidum.

10,69 € Detail

Reishi a Shiitake VitaminBottle

Výťažok z húb Reishi (Ganoderma) a Shiitake.

7,61 € Detail

Shilajit - mumio

(Asphaltum, Mumio) Pre udržanie vitality.

14,58 € Detail

Shilajit MUMIO Kapsuly

Prírodná minerálna živica čiernej farby plná priaznivých účinkov pre vaše zdravie.

17,98 € Detail

Shitake

Priaznivý účinok pre celý organizmus.

29,08 € Detail

Tajomstvo havranieho vrkoča - Shou wu wan

Posilnenie energie Qi a krvi, ako aj podpora rastu vlasov.

10,20 € Detail

Tigrí prameň - Bu zhong yi qi wan

Posilnenie Qi energie a podporu správneho fungovania sleziny a žalúdka.

10,20 € Detail

Tulsi Kapsule

Bylinný doplnok na podporu funkčnosti Vášho dýchacieho ústrojenstva.

17,98 € Detail

Ubiquinol caps

Najlepšie vstrebateľný koenzým Q10 s rýchlym účinkom.

48,90 € Detail

Vitamín C s acerolou

Šumivé tablety s vitamínom C a acerolou.

2,80 € Detail

VITAMÍN C tekutý VitaminBottle

Vysoký obsah vitamínu C s extraktami z čiernej ríbezle a ruže šípkovej.

21,55 € Detail

Xyliacertabs

Vitamín C s xylitolom chráni Váš organizmus a zuby.

31,36 € Detail

Zelený čaj šumivý

Šumivé tablety so zeleným čajom Se, vit. E, vit. C a Zn.

2,80 € Detail

Strata energie organizmu

Imunita je akýsi systém v organizme, ktorý sa aktivuje pri ataku nejakého vírusu, baktérie, plesne. Ak je však oslabený, nedokáže s vírusmi bojovať dostatočne a prepukne ochorenie. Pokiaľ ste náchylný na rôzne choroby, určite nepodceňujte posilňovanie obranyschopnosti, a to aj u detí a starších ľudí. V biológií sa pod týmto pojmom rozumie dostatočná biologická ochrana, ktorá bráni všetky časti ľudského tela proti akémukoľvek nežiaducemu elementu, ktorý je považovaný za cudzí voči organizmu. Každý zdravý dospelý človek sa môže pochváliť dvoma typmi imunity. Prvú získa hneď ako sa narodí. Poskytuje podporu cez niekoľko fyzikálnych, chemických a bunkových prístupov. Prvou ochrannou bariérou je koža. Po jej prekročení sa nežiaduci element stretne s imunitnými bunkami, ktoré sa o nich bezpečne postarajú. Druhým typom imunity je tzv. adaptívna, ktorá sa získava na základe stretu s patogénmi. Totiž niektoré bunky sú schopné zapamätať si a následne po vniknutí rozpoznať určité nežiaduce elementy.

Prečo sa človek cíti inak

Pri boji ľudského tela s patogénmi má vyššie a odlišné nároky na prísun živín, vitamínov, minerálov a stopových prvkov. Aj energetické nároky sú vyššie. Nedostatočný príjem energetických látok a potrebných zlúčenín sa odráža aj na celkovom stave človeka. Objavuje sa zvýšená únava a malátnosť, tiež podráždenosť, depresie, neschopnosť sústrediť sa a pod. Všetko môže viesť k ďalekosiahlym následkom. Podobnými príznakmi sa človek zmáha pri nadmernom strese, psychickom a fyzickom zaťažení. Náročná manuálna práca a psychický nátlak znižujú aj činnosť imunitných buniek. Tieto stavy sú často podceňované a človek sa málo chráni. Stačí niekedy tak málo. Poskytnúť prísun potrebných látok, ktoré telo maximálne využije a vytvorí pevnú obranu.

Zvýšená únava, malátnosť a chronický únavový syndróm: Ako získať späť svoju energiu

Unavenosť a malátnosť sú bežné príznaky, ktoré mnohí z nás pociťujú čas od času. Avšak pre niektorých ľudí môže únava prerásť do chronického únavového syndrómu (CFS - chronic fatigue syndrome), ktorý predstavuje vážne ochorenie s dlhodobým dopadom na kvalitu života. Text sa zameriava na príčiny zvýšenej únavy a malátnosti, chronický únavový syndróm a odporúčania, ako získať späť svoju energiu.

Príčiny zvýšenej únavy a malátnosti

Zvýšená únava a malátnosť môžu mať mnoho príčin, medzi ktoré patria:

  • Stres a úzkosť – psychické napätie môže spôsobiť fyzickú a emocionálnu vyčerpanosť.
  • Nedostatok spánku – nespavosť alebo nekvalitný spánok môžu viesť k chronickej únave.
  • Nesprávna strava – nevyvážená strava, chudobná na živiny, môže spôsobiť nedostatok energie.
  • Dehydratácia – nedostatok vody v tele môže viesť k únave a zhoršenej koncentrácii.
  • Nedostatok pohybu – sedavý životný štýl môže znižovať energiu a spôsobovať malátnosť.
  • Chronické ochorenia – niektoré chronické ochorenia, ako je hypotyreóza, anémia alebo diabetes, môžu spôsobiť únava.

Chronický únavový syndróm

Chronický únavový syndróm (CFS) je dlhodobé ochorenie charakterizované extrémnou únavou, ktorá sa nezlepší ani po dostatočnom spánku alebo odpočinku. Príčiny CFS nie sú úplne známe, ale môžu zahŕňať:

  • Vírusové infekcie – niektorí vedci sa domnievajú, že CFS môže byť spôsobený vírusovými infekciami, ako je Epstein-Barr vírus alebo herpesvírus.
  • Poruchy imunitného systému – oslabený imunitný systém môže byť spojený s vyššou náchylnosťou k CFS.
  • Hormonálne nerovnováhy – zmeny v hormonálnych hladinách, ako napríklad v prípade hypotyreózy, môžu byť spojené s CFS.
  • Stres a trauma – psychologický stres alebo traumatické udalosti môžu prispieť k vývoju CFS.

Diagnóza CFS môže byť zložitá, pretože sa prekrýva s mnohými inými ochoreniami a neexistujú špecifické testy na jeho potvrdenie. Liečba CFS zahŕňa multidisciplinárny prístup zameraný na zmiernenie príznakov a zlepšenie kvality života.

Rady pre zvýšenie energie a zlepšenie celkovej vitality

Ak chcete získať späť svoju energiu a zlepšiť svoju celkovú vitalitu, môžete nasledovať tieto tipy:

  • Uistite sa, že máte dostatok spánku – dodržiavajte pravidelný spánkový režim a vytvorte si prostredie vhodné na kvalitný spánok.
  • Udržujte zdravú stravu – zahrnite do svojej stravy potraviny bohaté na živiny, vitamíny a minerály, ktoré podporujú energiu a zdravie.
  • Pravidelne cvičte – pohyb zlepšuje krvný obeh, zvyšuje energiu a podporuje celkovú pohodu.
  • Naučte sa zvládať stres – praktizujte techniky zvládania stresu, ako je meditácia, joga, dýchanie alebo relaxačné cvičenia.
  • Udržujte hydratáciu – pitím dostatočného množstva vody pomáhate svojmu telu správne fungovať a znižovať únavu.
  • Vyhnite sa stimulantom, drogám a alkoholu – kofeín a alkohol môžu spôsobiť dehydratáciu a prispieť k únave a malátnosti.
  • Pravidelné vyšetrenie u lekára – ak sa vaša únava zhoršuje alebo nezlepšuje, navštívte lekára na vyšetrenie prípadných zdravotných problémov.

Zhrnutie na záver

Zvýšená únava a malátnosť sú bežné príznaky, ktoré môžu byť spôsobené rôznymi faktormi, ako sú stres, nedostatok spánku, nesprávna strava, dehydratácia alebo nedostatok pohybu. Chronický únavový syndróm je vážne ochorenie, ktoré sa vyznačuje extrémnou a dlhodobou únavou. Diagnóza a liečba CFS môže byť zložitá a zahŕňa multidisciplinárny prístup zameraný na zmiernenie príznakov a zlepšenie kvality života.

Ak chcete získať späť svoju energiu a zlepšiť svoju celkovú vitalitu, dodržiavajte zdravý životný štýl, zahrňte do svojej stravy potraviny bohaté na živiny, pravidelne cvičte, naučte sa zvládať stres a udržujte hydratáciu. Ak sa váš stav nezlepšuje alebo sa zhoršuje, navštívte svojho lekára na vyšetrenie prípadných zdravotných problémov.

Odporučiť Biocare známemu

Napísali o nás

„Bol som príjemne prekvapený rýchlosťou, akou to bolo celé vybavené i e-mailom s podacím číslo. Vaša služba bola priam fantastická.“

Ľubomír