Biocare
Tel. objednávky
Odborná poradňa
0 0,00 €
Potraviny

Prebiotiká, vláknina

Bificol

Rozpustná vláknina a bifido kultúry.

4,95 € Detail

ColonFit

Prebiotiká, probiotiká, vláknina a tráviace enzýmy.

0,00 € Detail

Inubitabs

Čistí črevá a redukuje črevné baktérie.

16,99 € Detail

Inulín

Vláknina získaná z koreňa čakanky.

3,19 € Detail

Inulín tablety

Výťažok z čakanky s vitamínom C a beta karoténom.

13,58 € Detail

Jablčná vláknina

Ideálna pre každého, kto chce zvýšiť svoj príjem vlákniny.

0,78 € Detail

Konopná vláknina BIO

Nerozpustná vláknina na podporu vylučovacieho systému.

3,94 € Detail

Konopné otruby BIO

Vynikajúci zdroj nerozpustnej vlákniny v BIO kvalite.

3,05 € Detail

Otruby Natural

Ražné, kukuričné, špaldové, ryžové s klíčkami.

0,44 € Detail

Otruby ovsené BIO

Ovsené otruby v prémiovej BIO kvalite, vyrobené z jedného z najzdravších zŕn!

1,39 € Detail

Ovsené otruby

Cenný zdroj nerozpustnej vlákniny a vitamínov skupiny B.

0,92 € Detail

Probi8 caps

Probiotiká + prebiotiká (inulín)

32,99 € Detail

Psyllium

Prírodná indická vláknina prečistí tráviace ústrojenstvo.

5,84 € Detail

Ryžová vláknina

Vláknina získaná z obalu ryžového zrna.

3,19 € Detail

Vláknina

Opora pre tráviaci systém.

3,69 € Detail

Vláknina - rozpustná

Prírodná vláknina, rozpustná, pre deti aj dospelých.

5,23 € Detail

Vláknina chia BIO

Chia vláknina pre doplnenie žívin vo vašej strave.

4,30 € Detail

Význam pre človeka

Prebiotiká sú nestráviteľné zložky potravín, ktoré stimulujú rast alebo aktivitu baktérií v tráviacom systéme. Rovnako ako probiotiká sú funkčnými zložkami potravy. V odbornej sfére sa hovorí ako o selektívnej fermentovateľnej zložke, ktorá umožňuje špecifické zmeny, a to ako v zložení, tak aj v činnosti gastrointestinálnej mikroflóry, a tým prináša výhody pre človeka. Zaraďujú sa medzi ne galaktooligosacharidy, inulín, fruktooligosacharidy a laktulóza. V súčasnosti sa rozdeľujú na zlúčeniny s krátkym reťazcom a zlúčeniny s dlhým reťazcom. Líšia sa najmä miestom využitia a časom fermentácie. Krátky reťazec umožňuje rýchlejšiu fermentáciu. Tieto zlúčeniny sa využívajú na pravej strane hrubého čreva. Látky s dlhým reťazcom sa fermentujú pomalšie na ľavej strane hrubého čreva. Všetky typy poskytujú plný rozsah 2 - 64 väzieb v molekule a zabezpečujú výživu pre mikroorganizmy tráviaceho traktu. Definícia nezdôrazňuje aké špecifické skupiny baktérií ich spotrebovávajú. Všeobecne sa však predpokladá, že by mali zvyšovať počet a aktivitu bifidobaktérií a baktérií mliečneho kvasenia. Tieto druhy majú význam v zlepšovaní tráviacich pochodov a účinnosti imunitného systému. Pozitívne sú dávky v rozmedzí 4 až 8 g a 15g pre ľudí s problémami. Vláknina je v jednoduchosti povedané nestráviteľná časť potravy. Všeobecne ide o polysacharidy. Rozoznávame rozpustnú a nerozpustnú. Rozpustná sa ľahko rozkladá v hrubom čreve za vzniku plynov a fyziologicky aktívnych produktov. Vo vode je rozpustná a viskózna. Nerozpustná pomáha k rýchlejšiemu pohybu trávenej potravy telom a uľahčuje vyprázdňovanie. Oba druhy dokážu meniť povahu obsahu gastrointestinálneho traktu. Vplýva na to, ako sú ostatné látky a živiny absorbované. Výhodou konzumácie vláknitých potravín je rozklad rozpustného typu významných látok a schopnosť nerozpustného typu zmäkčovať stolicu a skrátiť priechod zažívacím traktom. Vysoký obsah môže viesť k tvorbe nadmerného množstva plynu a k nadúvaniu. Zápcha sa môže dostaviť v prípade nedostatku prijímaných tekutín.

Kde ich nájdeme

Za najbohatší zdroj prebiotík je považovaná arabská guma. Ďalej sem patrí fazuľa, surový ovos, pšenica a jačmeň. Niektoré z oligosacharidov sa prirodzene nachádzajú v materskom mlieku. Potravinové zdroje vlákniny sú rozdelené podľa toho, akú formu obsahujú. Väčšinou sú rastlinné potraviny zdrojom oboch typov, ktoré obsahujú vo variabilných množstvách v závislosti od vlastností rastliny. Obilniny, ovocie a zelenina sú bohaté na celulózu, hemicelulózu a lignín. V hubách sa nachádza Chitín. Xantán je produktom baktérií typu Xanthomonas. Inulín možno nájsť v topinambure a čakanke. V ovocí a zelenine sa nachádza tiež významný pektín, ktorý sa viaže v tráviacom trakte na cholesterol a spomaľuje vstrebávanie glukózy.

Odporučiť Biocare známemu

Napísali o nás

„Chcem sa Vam podakovat za rychle a seriozne jednanie. Balicek prisiel dnes rano. Som velmi spokojna.“

Nora Takacova