Konopné otruby BIO
Vynikajúci zdroj nerozpustnej vlákniny v BIO kvalite!
Otruby vznikajú ako vedľajší produkt pri výrobe konopného oleja. Zo semienok sa vylisuje olej a zvyšok, ktorý nám ostane sa ďalej použije. Zomelie sa na celozrnnú múku, preoseje a tak získavame otruby plné vlákniny a cenných živín.
Je to mimoriadne vhodná súčasť stravy pri detoxikačnej kúre – pomáhajú absorbovať toxické látky zo stravy a tak predchádzať rôznym zdravotným problémom, predovšetkým ochoreniam srdca a tráviaceho traktu. Odporúčaná, denná spotreba vlákniny pre dospelého človeka je približne 20 g, takže konopné otruby sú jej ideálnym zdrojom.
Majú prirodzene orechovú príchuť a neobsahujú žiadne prísady, GMO, pesticídy, herbicídy, stopy THC alebo konzervačné látky.
Vhodné pre vegetariánov, vegánov, ľudí s intoleranciou na lepok, laktózu, vajcia alebo sóju.
Konopné otruby BIO
- Vynikajúci zdroj nerozpustnej vlákniny, ktorá podporuje pravidelné vyprázdňovanie a tým aj proces chudnutia.
- Ľahko stráviteľné.
- Dobrý zdroj vitamínov: B1 - tiamín (10 %*), B12 - riboflavín (10 %*), B3 – kyselina nikotínová (10 %*), B6 – pyridoxín (15 %*), B9 – kyselina listová (70 %*).
- Obsahujú aj minerály a stopové prvky: železo (80 %*), horčík (100 %*), zinok (40 %*), meď (70 %*), fosfor (40 %*), vápnik (10 %*).
Odporúčané užívanie a dávkovanie
1-2 lyžičky denne.
- Zamiešajte do pohára s vodou a vypite pred alebo po jedle.
- Pridajte do cesta na koláče, sušienky, do müsli, jogurtu, zeleninového/ovocného smoothie, raňajkových kaší, RAW dezertov a podobne.
Zloženie
100% BIO/RAW konopná vláknina.
| Nutričné hodnoty | 100 g | *ODD % |
| Energetická hodnota | 1 680 kJ/400 kcal | |
| Bielkoviny | 16 g | |
| Sacharidy | 68 g | |
| z toho cukry | 2 g | |
| Tuky | 9 g | |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 1 g | |
| z toho trans mastné kyseliny | 0 g | |
| z toho mononenasýtené mastné kyseliny (omega-9) | 1 g | |
| z toho polynenasýtené mastné kyseliny | 7 g | |
| z toho omega-6 mastné kyseliny | 5 g | |
| z toho omega-3 mastné kyseliny | 2 g | |
| Vláknina | 66 g | 265 % |
| Sodík | 0 g |
* odporúčaná denná dávka
Diskusia / komentáre
skvely zdroj vlakniny. Kupoval som si rozne psylia a podobne veci z lekarne. chutovo mi to dost prekazalo a tieto otruby mi este aj chutia. davam si stale do kase alebo jogurtov na ranajky. Moje travenie sa teda vyrazne zlepsilo
sú dobre aj na zahustenie omáčok a polievok :)
MAM RADA KONOPNE PRODUKTY. SU DOST VYZIVNE A CELKOM AJ CHUTNE. JA OSOBNE ROBIEVAM MUFFINKY KTORE NUTRICNE OBOHACUJEM TYMITO OTRUBAMI. CHUTIA FAJN A ZASYTIA
upravi travenie aj zasyti..je to pravda..aspon u mna to funguje na sto percent..dik. skvely produkt
TO je pravda. Dobre funguje pri zápche a celkovo precisti telo od skodlivin
hlavne ked to prezenies s alkoholom, tak sa odporucaju tie otruby, naviazu na seba toxiny..neskusal som to teda, ale pri najblizsej prilezitosti to znie ako dobry napad :)
Podlamna je najlepsi inulin
Inulin je rozpustna vlaknina, konopne otruby najma nerozpustna vlaknina, funguju inak.
Užívam len tak, lebo bežne v strave nepríjmam dostatok vlákniny. Zatiaľ som nič výrazné nespozorovala čo sa týka môjho trávenia, ale je pravda že užívam ešte len týždeň. Môžem ohodnotiť zatiaľ len chuť, ktorá je mierne oriešková a mne celkom chutí.
Jedám to ráno, zasýtia ma a menej toho zjem. Takže do diéty sp pre mňa ako stvorené