Suchá, citlivá a dehydrovaná pleť

PREČO MÁME SUCHÚ PLEŤ?

Suchá pleť patrí k nepríjemným problémom, ktorý sa vyskytuje u mnohých ľudí. Oproti normálnej alebo mastnej pleti sa odlišuje tým, že produkuje menej kožného mazu. Takáto pleť je mdlá a bez života. Má sklony k začervenaniu a tvorbe fľakov. Okrem toho, môže vás potrápiť aj svrbením, drsnosťou či šúpaním. Tým, že sa na nej tvoria trhlinky, už nedokáže plniť svoju ochrannú funkciu. Veľmi suchá šupinatá pleť môže byť totiž vstupnou bránou pre rôzne baktérie či alergie. Na druhej strane, výhodou môže byť, že absenciou kožného mazu sa na suchej pleti často nevykazuje akné. Stav suchej pleti však nie je nikomu príjemný. Dehydrovaná pleť si zaslúži vašu pravidelnú pozornosť. Najviac starostlivosti potrebuje suchá pleť v zime, kedy je navyše vystavovaná chladnému počasiu či mrazom. Aj vy sa pýtate, prečo máte suchú alebo dehydrovanú pleť? Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu prispieť k suchosti pokožky. Jej závažnosť následne závisí od množstva a intenzity týchto faktorov.

• Vonkajšie faktory: Najčastejšími faktormi suchej pleti sú vonkajšie zmeny počasia. Extrémne suchá pleť môže byť následkom zimného obdobia. Nízka vlhkosť a nízke teploty počas zimy vysušujú nielen pokožku na tvári, ale aj na celom tele. Letné obdobie tento problém taktiež nevyrieši. V lete počas vysokých teplôt je potrebné hydratovať telo zvnútra aj zvonku. Suchú pleť v letnom období zbytočne nevystavujte priamemu slnku bez dostatočnej ochrany (SPF). Slnko pleť ešte viac vysuší.
• Nadmerné umývanie: Časté umývanie tváre a horúce kúpele môžu pripraviť pokožku o lipidy, ktoré tvoria jej bariéru.
• Používanie dráždivých čistiacich prostriedkov: Niektoré mydlá a čistiace prostriedky môžu obsahovať zložky, ktoré dráždia pokožku a vedú k jej vysušeniu. Na čistenie pleti a jej celkovú starostlivosť je potrebné vyberať prípravky určené na suchú pleť.
• Starnutie: S vekom sa znižuje prirodzená produkcia olejov v pokožke, čo taktiež môže spôsobiť nadmernú suchosť.
• Užívanie liekov: Ak užívate lieky na reguláciu krvného tlaku, suchá pleť môže byť zapríčinená aj nimi. Rýchlosť vylučovania vody z tela môžu mať za následok aj niektoré antibiotiká či lieky proti akné.
• Strava:Suchú pokožku môže spôsobovať aj nedostatok pitného režimu, živín, nenasýtených mastných kyselín či vitamínov.
• Fajčenie: Pleť môže strácať vlhkosť a predčasne starnúť aj pod vplyvom fajčenia.
• Hormonálne vplyvy: Suchá pleť sa môže prejaviť počas tehotenstva či pri zmene niektorých hormónov.
• Kožné ochorenia: Atopický ekzém, psoriáza, ichtyóza, diabetes.
• Genetika: V neposlednom rade, suchá pleť môže byť aj dedičná.

AKÉ SÚ PRÍZNAKY SUCHEJ PLETI?

• Napätá pokožka
• Drsná pleť
• Tvorba šupiniek
• Popraskaná pleť
• Svrbiaca pleť
• Vysušené alebo červené fľaky na tvári

STAROSTLIVOSŤ O SUCHÚ PLEŤ

Aj napriek tomu, že suchá pleť dokáže byť dlhodobým problémom, pravidelná starostlivosť jej dokáže navrátiť stratenú hydratáciu. Na suchú pleť dnes nájdeme mnoho prípravkov, ktoré ju nielenže hydratujú, ale zlepšia jej celkový vzhľad. Okrem pravidelnej starostlivosti existuje niekoľko spôsobov, ako môžeme pokožku udržať zdravú a hydratovanú.

• Ak máte suchú pleť, vyhýbajte sa agresívnym čističom a namiesto nich používajte čističe s hydratačným účinkom, ktoré sú šetrné k vášmu typu pokožky.
• Hydratujte vašu pokožku hydratačnými krémami. Suchej pleti prospievajú krémy s vysokým obsahom kyseliny hyalurónovej. Pomôžu aj prírodné zložky, ako aloe vera či iné oleje z rastlín. Ak máte citlivú pleť, ktorej klasické krémy nepomáhajú, zainvestujte do prírodného riešenia. Najlepšia kozmetika na citlivú pleť by mala obsahovať hlavne prírodné zložky. Na nepríjemné červené, svrbiace fľaky vám odporúčame používať krém na citlivú pleť so sklonom k začervenaniu.
• Pred pobytom na slnku používajte ochranný krém na tvár a telo s vysokým SPF, aby ste chránili pokožku pred slnečným žiarením a dehydratáciou.
• Dôležitý je aj pitný režim. Piť dostatočné množstvo vody dokáže pomôcť udržať pokožku hydratovanú zvnútra.
• Znížte dávku kofeínu a alkoholu. Kofeín a alkohol môžu dehydrovať telo, čo môže mať vplyv aj na hydratáciu pokožky. Pri sprchovaní sa vyhýbajte horúcej vode, ktorá môže pokožku ešte viac vysušiť. Ak máte suchú pleť s akné, môže to byť spôsobené zápalom. Pri výbere kozmetiky pre suchú a citlivú pleť s akné je dôležité zamerať sa na produkty, ktoré obsahujú zložky znižujúce zápal a regulujúce tvorbu mazu.