INULÍN
Inulín je vláknina, čisto prírodný sacharid, ktorý sa získava extrahovaním z koreňa čakanky. Pri pestovaní čakanky sa nepoužíva žiadna GMO technológia. Inulín nedokáže byť v zažívacom systéme človeka strávený. Do tráviaceho traktu sa dostáva v neporušenom stave a ovplyvňuje tak zloženie a konzistenciu v žalúdku a tenkom čreve. Napokon sa inulín dostáva do hrubého čreva, kde je fermentovaný v organizmoch črevnej makrobiálnej flóry. Počet laktobacilov a bifidobaktérií sa postupne zvýši. Tento efekt je známy ako probiotický účinok inulínu. Rozmnoženie zdravšej črevnej mikroflóry podporuje činnosť čriev, a teda aj dobrý stav konzumenta.
Osoby bez zdravotných problémov sa po užívaní doplnku Inulín cítia lepšie a po jeho dlhodobom užívaní pocítili aj mnoho ďalších pozitív.
- Pre deti od 3 rokov.
- Pozitívny efekt na využitie vápnika, horčíka a iných minerálov.
- Priaznivo vplýva na hladinu cholesterolu a sérových lipidov.
- Podporuje efektívne fungovanie a imunitu čriev.
- Bez laktózy a gluténu.
- Vegánsky produkt.
Príprava
Inulín rozmiešajte v menšom množstve vody alebo inej tekutiny. Zapite ďalším množstvom cca 250 - 300 ml vody. Inulín môžeme pridať do mliečnych koktejlov, kaší, cereálií, jogurtov. Vždy je však nutné zapitie dostatočným množstvom tekutiny.
Dávkovanie
Pre deti od 3 rokov - 3 g (1 čajová lyžička) 1 - krát denne.
Pre deti od 6 do 14 rokov - 6 g (1 polievková lyžička) 1 - krát denne.
Dospelí - 6 g (1 polievková lyžička) 1 až 2 - krát denne.
Zloženie
100% inulín rozpustná vláknina z čakanky.
| Výživové údaje | 100 g |
| Energetická hodnota | 503 kJ/120 kcal |
| Tuky | 0 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0 g |
| Sacharidy | 97 g |
| z toho cukry | 97 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Vláknina | 90 g |
| Soľ | <0,1 g |
INULÍN + PROBIOTIKÁ
Inulín + probiotiká je doplnok výživy s obsahom prírodnej vlákniny s probiotickými vlastnosťami inulínu v kombinácii s probiotickými baktériami Bacillus Coagulans. Má priaznivé účinky na tráviaci systém. Efektívne napomáha črevnej mikroflóre. Zlepšuje činnosť a funkciu čriev. Podporuje zdravý imunitný systém. Bacillus coagulans sú probiotické baktérie so schopnosťou účinne odolávať nepriaznivým vplyvom okolia. Svoju životaschopnosť si zachovávajú až do času konzumácie. Prežívajú v kyslom žalúdočnom prostredí, kde sa následne rozmnožia a v črevách tak plnia svoju funkciu. Probiotická vláknina s probiotikami je bez gluténu a laktózy. Vhodné pre vegánov.
INULÍN + PROBIOTIKÁ A ÚČINKY
Osoby bez zdravotných problémov sa po užívaní doplnku Inulín + probiotiká cítia lepšie a po jeho dlhodobom užívaní pocítili aj mnoho ďalších pozitív.
- Pre deti od 3 rokov.
- Priaznivo pôsobí pri zápche.
- Ideálny doplnok pri užívaní antibiotík.
- Posilňuje imunitu a odolnosť organizmu.
- Podporuje činnosť činnosť a funkciu čriev.
- Pomáha udržiavať zdravú črevnú mikroflóru.
- Bez laktózy a gluténu.
- Vegánsky produkt.
Príprava
Inulín + probiotiká rozmiešajte v menšom množstve vody alebo inej tekutiny. Zapite ďalším množstvom cca 250 - 300 ml vody. Inulín môžeme pridať do mliečnych koktejlov, kaší, cereálií, jogurtov. Vždy je však nutné zapitie dostatočným množstvom tekutiny.
Dávkovanie
Pre deti od 3 rokov - 3 g (1 čajová lyžička) 1 - krát denne.
Pre deti od 6 do 14 rokov - 6 g (1 polievková lyžička) 1 - krát denne.
Dospelí - 6 g (1 polievková lyžička) 1 až 2 - krát denne.
Zloženie
Inulín rozpustná vláknina z čakanky, probiotické baktérie Bacillus Coagulans.
| Výživové údaje | 100 g |
| Energetická hodnota | 840 kJ/200 kcal |
| Tuky | 0 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0 g |
| Sacharidy | 7 g |
| z toho cukry | 7 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Vláknina | 90 g |
| Soľ | <0,1 g |
Upozornenie!
Skladujte na suchom mieste. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Dodržujte pitný režim. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Nie je určené ako náhrada rozmanitej stravy. V prípade detí, tehotných a dojčiacich žien je vhodné výrobok užívať až po konzultácii s lekárom. Po otvorení obal vždy dôkladne uzavrite. Zabránite tým tvrdnutiu zmesi.
Diskusia / komentáre
Používam inulín ako sladidlo do kávy a čaju. Je veľmi sladké. Odvykol som si aj úplne od cukru. Odporúčam
Ahoj, tiež ho používam. Dávam ho aj do dezertov. Čítala som, že inulín je polysacharid, ktorý sa získava z čakanky. Je prirodzené sladký a v tele sa chová ako rozpustná vláknina. Amyláza ho nedokáže rozštiepiť a preto len prejde tráviacim traktom. Skvelý prodkut
Tiež som o tom niečo čítala. Viem, že pôsobí ako prebiotikum. Pretože po prechode tráviacim traktom sa dostane až do čriev, kde ho využívajú užitočné črevné baktérie. Inulín je pre nich potravou. Začínajú prosperovať, ničiť nežiadúcu mikroflóru a chrániť črevá pred jej usídlením v črevnom systéme. Tiež som bola z toho prekvapená, ale dobrý pocit v črevách ma o tom presvedčil. Mám pravidelnú stolicu, neškvŕka mi v oblasti čriev a nenadúva ma. Používam inulín vždy, keď si chcem niečo osladiť.
Dobrý deň. Tento produkt je súčasťou našej domácnosti nejaký ten rok. Mám cukrovku a na sladké veci si musím dávať pozor. Keď som raz pátrala, čo nahrádza sacharózu v DIA výrobkoch, bola som prekvapená, že to je práve polysacharid. Čítala som o ňom veľa článkov, ale nikdy som ho nejak priamo nevyskúšala. Potom som naňho narazila pri objednávaní nejakých produktov a prišiel mi domov. Produkt používam pri sladení nápojov, hlavne kávy. Je chutný, sladký a má nízku energetickú hodnotu. Som veľmi spokojná
Zdravím. Chcem sa spýtať, či sa inulín dá použiť aj pri pečení. Má s tým niekto skúsenosť? Ďakujem.
Áno, dá sa. Ja používam produkt z topinambur so 79 % inulínom konzistencia ako med a saladsí o 1,5 x.
Viete mi prosím povedať, prečo nie je vhodný pre dojčiace ženy? Niektoré výrobky nemajú certifikát ale ak sú prírodné, nie je dôvod vyhýbať sa im. ďakujem
áno na mnohých stránkach uvádzajú, že inulín nie je vhodný pre tehotné a kojace ženy. No myslím si, ze Vam neuškodí užívať ho v primeranom množstve. Niektoré ho užívajú počas celého tehotenstva. Prípadne sa poraďte so svojim gynekológom.
Ja tiez som zacala pouzivat inulin ale neviem ci davam spravne 1 lyzicku do vody a vecer vypijem totizto neviem kolko gramov je jedna cajova lyzicka kto vie odpoved tak budem rada
Dobry den, 1 cajova lyzicka by mala byt cca 5g.
Mam 2.5rocnu dceru..zadrziava stolicu uz rok....ma ju tvrdu...preto sa boji a je to kolotoc...zacala som jej davat Inulin ...dvakrat denne po 2.5g...chcem sa opytat ci mozem zvysit davku....zatial nezabera.
Dobry den, nenavysujte jej davku. 2,5r dieta nema dostatocne vyvinuty traviaci trakt na vyssie davky vlakniny. Odporucam skor navysit obsah tekutin v strave, idealne prejst docasne na tekutejsiu /kasovitu stravu, pripadne kratkodobo skusit krusinovy caj alebo krusina jelsova. V pripade, ze to nepomoze, odporucam navstivit lekara, aby patral po dovode jej problemov.
Inulín vlaknina Prosím Vas kedy začne učinkovat?
Skuste do jogurtu čia semiačka nechat napucať az potom jest, mne iba to pomaha. Trba aj viac vody vypit.