Schizandra
Shizandra nie je našou domácou rastlinou, už z názvu vyplýva, že pochádza z ďalekej Ázie a patrí do zoznamu rastlín čínskej medicíny. Nazývajú ju aj rastlinou 5 chutí, pretože ak rozžujeme jej plody, postupne na jazyku cítime chuť slanú, kyslú, sladkú, štipľavú aj horkú. Tieto plody majú tvar aj vzhľad našich červených ríbezlí.
Schizandra obsahuje ligníny a silice. V šupke plodu (oplodie) sú organické kyseliny, napr. citrónová, jablčná, vínna, flavonoidy a sacharidy. V semene sa nachádzajú o. i. voľné mastné kyseliny, vitamíny C, E a betakarotény.
Schizandra
Osoby bez zdravotných problémov sa po užívaní Schizandry cítia lepšie a pocítili aj mnoho ďalších pozitív.- obsahuje schizandrin, ktorý napomáha posilňovať imunitný systém, pôsobí povzbudivo na nervový systém, napomáha tráveniu a pôsobí tonizačne na pečeň, pľúca a obličky
- prispieva k stimulácii srdcového a cievneho systému, má povzbudzujúce účinky, pretože pomáha zvyšovať odolnosť tela voči stresu a námahe
- podporuje dýchanie, podporne ovplyvňuje krvný tlak a zrak
- Shizandra patrí medzi silné prírodné antioxidanty, a tak prispieva k ochrane tela pred splodinami organizmu a vnútornými toxínmi tým, že napomáha okysličovaniu krvi
- s úspechom sa používa na podporu prirodzenej detoxikácie
- môže sa používať aj na posilnenie obranyschopnosti tela ako všeobecne bezpečné a netoxické tonikum
- má účinky na zvyšovanie produkcie žlče, napomáha tráveniu mastnej potravy a preto býva často súčasťou zmesí na zbavovanie tela tuku
Zloženie Shizandra
100% sušené plody Schizandra čínska (Schizandrae fructus)
Shizandra dávkovanie
5 g denne, maximálne 10 g.
Spôsob prípravy Shizandry: pripravte si cca ? l vody na vývar a pridajte plody. Varte asi 5-10 min na miernom ohni. Je možné užívať aj surové, v tomto prípade je potrebné plody požuť v ústach.
Ustanovené odporúčané dávkovanie sa nesmie prekračovať. Ukladať mimo dosah detí. Nie je vhodné pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy.
Diskusia / komentáre
Súťažím: Viac ako devätnásť druhov tejto rastliny sa používa v čínskej medicíne, a to najmä pre jej priaznivé účinky na ľudský organizmus. Najprv si však o rastline so zaujímavým názvom Schizandra povedzme niečo viac. Schizandra je ťahavý krík, ktorý sa pestuje v Číne, Kórei, Japonsku, Rusku, ale aj severnej Amerike a darí sa mu takmer v každej pôde. Obľubuje tienisté miesta a k jeho druhom patrí napríklad aj Schizandra chinensis, Schizandra glaucescens, Schizandra rubriflora či Schizandra rubrifolia. Plody, bobule sa zberajú v auguste a sušia sa. Rastú v strapcoch, podobných nášmu hroznu, majú však červenú farbu. Schizandra narastie až do dĺžky 12 metrov.
V tradičnej čínskej medicíne sa Schizandre hovorí aj „päť príchutí ovocia“, pretože má všetky základné chute, a to slanú, sladkú, kyslú, ostrú aj horkú. Už starí Číňania používali jej bobule na liečenie rôznych chorôb.
Čo Schizandra obsahuje
Schizandra, teda skôr dužina jej plodov obsahuje kyselinu citrónovú, vínnu a jablčnú, ďalej bielkoviny, cukry, vitamín C, ale aj B a P. V semenách je zase veľa silice, čo je vlastne éterický olej, vitamín E, tuk, vône, teda terpenické látky, minerálne soli K, Ca, S, Mg, Na, P, Fe, Mn, Ni a Cu. Semená, ale aj korene a stonky obsahujú aj lignany, čo sú vlastne prírodné antioxidanty. Rastlina obsahuje aj flavonoidy, sacharidy, betakarotény a schizandrin. A práve schizandrin je látka, ktorá posilňuje a stimuluje imunitný systém, ale aj nervový systém, či podporuje pamäť. Schizandrin pôsobí aj ako antioxidant a účinne bojuje proti voľným radikálom. Nedávne štúdie preukázali, že schisandrin pôsobí ako ochranný prostriedok pri poškodeniach životne dôležitých orgánov, vrátane srdca, pečene, obličiek, mozgu i kože.Ďalšie využitie Schizandry
Okrem účinkov látky schizandrin napomáha Schizandra aj tráveniu, zastavuje hnačku, pomáha pri nachladnutí a chrípke, a to najmä pre obsah vitamínov. Schizandra pomáha aj pri strese a duševnej námahe, ale lieči aj kašeľ, dýchavičnosť, pomáha zmierniť alergie, astmu a odporúčame ju aj pri cukrovke. Schizandra dokáže regulovať telesné tekutiny a zmierňuje smäd.V Číne sa z bobúľ tejto rastliny vyrába víno. V Kórei sú bobule známe ako Ómija a čaj z plodov sa nazýva Ómija cha. Japonci používajú túto rastlinu ako liek na prechladnutie, ale aj na mnoho ďalších chorôb. A poslednou zaujímavosťou je to, že v roku 1998 vydalo Rusko známku, na ktorej je Schizandra chinensis.
Schizandra však nie je vhodná pre tehotné ženy, pretože spôsobuje sťahy maternice. Neodporúčame ju ani pri epilepsii a hypertenzii.
schizandra tinktúra obsahuje dosť látok ktoré sú veľmi prospešné nášmu organizmu,z týchtolátok sú tonapríklad organické kyseliny ako je kyselina vínna, jablčná, citrónová, jantárová, cukry, vitamín C a flavonoidy, okrem toho obsahuje rastlina aj olej so sterolmi, tokoferolmi, taktiež má v sebe účinné lignany a minerálne látky, spomeniem taký draslík či železo a mnohé iné
Ja som užíval sirup, ale vyskúšal som aj tinktúru. Mne ide o môj obehový systém – pretože pomáha stimulovať krvný obeh a súčasne zlepšuje vlastnosti krvi
hej, tiez som si nieco take zistila. Berem ju na podporu obehoveho systemu. Hlavne, ze pomaha cistit krv a odstranuje toxiny. Prestali sa mi aj tvorit vyrazky na rukach. Aspon viem od coho to bolo :)
Ja som užíval sirup, ale vyskúšal som aj tinktúru. Mne ide o môj obehový systém – pretože pomáha stimulovať krvný obeh a súčasne zlepšuje vlastnosti krvi
a priaznivým vplyvom na cholesterol a teda na metabolizmus tukov tiež ,,oplýva“ :-D
To všetko je pravda, hlavné je, že jej plody stimulujú nervový systém človeka, ale aj kardiovaskulárny systém a naše dýchanie taktiež. Je vhodný pre tých, ktorí majú nízky tlak, lebo práve ten zvyšuje.
Je aj účinný antioxidant, prteo pomáha našej imunite, posiluje ju, pomáha odplavovať toxíny z tela
Môj kamoš ho mal na sex a posilnenie sexu, celkom si pochvaloval, takže niečo na tejto liane musí byť
Mne a môjmu mužovi minule veľmi pomohol na kŕčovité stavyv črevách, veľmi sa nám po ňom ulavilo, naozaj som to ocenila a odporúčam vyskušať aj iným, ktorí majú takéto problémy
Čítala som, že pomáha na celkovú ochranu tela. Hlavne proti voľným radikálom, ale aj iným zlým látkam. Ja som si shizandru zvykla dávať každý deň. Občas si ju primiešam do cereálií.
Jem 10g denne na celkovu detoxikaciu a podporu precistenia vnutornych organov. Viem, ze pomaha a podporuje cinnosti pecene a obliciek. Odstranuje toxiny a tym podporuje imunitu, ktora sa nemusi zapodievat inymi latkami. Cital som to aj v jednom casopise. Pre mna parada
Schizandra je vraj výborná na blokáciu niektorých stavov tela, vraj podľa čínskej medicíny zadržuje práve telesné tekutiny. To sa odrazí na tom, že dokáže blokovať potenie, močenie a u žien aj výtok.
Hej to som tiež počula, preto tiež šetrí organizmus pred fyzickou ale aj pred psychickou záťažou, to je fajn!
Sú rôzne názvy schizandry, ja ju poznám ako limoník čínsky, alebo prípadne tiež ako ovocie piatich chutí alebo aj ako wu-wei-zi. Je veľmi dobrá, asi najviac najviac využiteľné sú plody schizandry!
ja mam plody schizandry doma susene,je to mierny stimulant psychiky podotýkam mierny, len pozor tým na androgennu alopeciu pretoze práve urychluje vypadavanie vlasov!
Chcem sa spýtať ako viete že urýchľuje padanie vlasov?Ja som práve čítala,že vypadávanie lieči.
Na margo plodov – majú relatívne vysoký obsah koenzýmu Q a taktiež má aj značný antioxidačný účinok. Pre naše bunky je koenzým Q nepostradáteľnou súčasťou. Jej sila je v tom, že je látkou podobnou vitamínom. Práve aj nám chýba koenzým Q podliehame zvýšenému oxidačnému stresu. To dokáže podporiť mnohé choroby a náhylnosť k nim....
Veru tak, ja sommala minule rozhovor s jedným dokotorom na túto tému a tiež spomínal, že nedostatok koenzýmu Q sa potvrdil u kardiovaskulárnych ochorení, neuro ochorení, ale tuším aj u u diabetikov, samozrejme pri únavovom syndróme a zaujalo ma že napríklad má podiel aj na paradentóze!
rád by som Vám odporučil Schizandru, a to preto , lebo je to výborný produkt zdravej výživy, ktorý je plný vitamínov a takisto pôsobí ako prírodné antidepresívum. Naozaj odporúčam!
jej plody stimulujú centrálny nervový systém. Preto sa prípravky zo Schizandry dnes používajú stimulačný prostriedok pri fyzickom a psychickom vyčerpaní, hahha a dokonca aj ako prostriedok pre zvýšenie práceschopnosti...
Práve plody sú prospešné naširoké spektrum ,,chorôb“ napríklad k podpore sexuálnych funkcií, liečbu impotencie, liečbe porúch močového systému, nočného pomočovania, častého močenia, úplavica, kvapavky, vlečúcich hnačiek, zhoršenie telesných tekutín, spontánneho potenie, nočného potenia, kašľa, astma, zahlienenie, sypot, dýchavičnosť, telesnej slabosti, vyčerpania, slabého pulzu, palpitácie, cukrovky, žltačky, zábudlivosti či nespavosti.
Okrem iného, môj brat ich používal na kardiovaskulárny systém a dýchanie. V súvislosti s tlakom, má vplyv na jeho zvýšenie, ale treba ju piť dlhšie, nie iba jednorazovo a potom čakať výsledky....
A čím je taká významná?
Schizandra je veľmi prospešná, jej obsah je plný dobrých látok. Obsahuje ligníny, silice a práve v plodoch, ktoré sú vari najcennejšie, sú kyselinky ako je kyselina citrónová, vínna, jablčná, flavonoidy a sacharidy. V jej ďalšej časti, konkrétne v semene, môžeme nájsť aj voľné mastné kyseliny, vitamíny C, E a betakarotény. Super bomba!
Pravda, jej zložky sú cukry, vitamín C a flavonoidy, ďalej v semenách je olej, s obsahom sterolov, tokoferolov, lignany a minerálne látky ako napríklad draslík, vápnik, síra, horčík, sodík, či železo.
Dávam za pravdu, má naozaj vplyv na srdce a cievy - stimuluje krvný obeh a súčasne zlepšuje krv a jej vlastnosti.
Má vynikajúci vpliv na oči, teda aby som sa dobre a presne vyjadril, aj na ostrosť videnia, vlastná skúsenosť, naozaj funguje!!!!!!!!!
tak to je naprd, lebo potom mi okuliare budú "ťahať" oči