Starostlivosť o telo po lete: Doprajte pokožke a vlasom oddych

Horúce letné dni pomaly, ale isto začali striedať chladnejšie večery. Postupne je potrebné začať pridávať vrstvy oblečenia a vonkajšie aktivity presúvať do interiéru. Pokožka, pleť a vlasy sú po letných vplyvoch unavené a žiadajú si zvýšenú regeneráciu.

Chlór, vysoké teploty, piesok a priame slnečné žiarenie majú zásadné vplyvy na celé telo. Rozmýšľate ako mu dopriať relax a oddych? Prinášame vám niekoľko tipov na regeneráciu, obnovu a prípravu na chladnejšie počasie.

Rozžiarte opäť vašu pleť

Počas leta dostáva pokožka na tvári zabrať. Občas k podráždeniu prispeje zabudnutý opaľovací krém, inokedy zasa celodenný pobyt v slanej morskej vode. Začínajúca jeseň je najlepší čas, kedy môžete pleti dopriať zvýšenú starostlivosť po lete a pripraviť ju na chladný vietor a dážď.

Čo pomôže obnoviť zdravie vašej pleti?

• Podráždenie slnkom zregenerujte krémom s obsahom vitamínu C
• Doprajte si jemný pleťový peeling v spojení s príjemnou masážou aspoň 1x týždenne
• Makeup odličujte prípravkami s obsahom oleja, čím predídete ďalšiemu podráždeniu
• Vaša pleť ocení pravidelnú starostlivosť v podobe hydratačných, regeneračných alebo rozjasňovacích masiek
• Používajte na noc hustejšie pleťové krémy pre lepšiu hydratáciu

Obnovte suché a poškodené vlasy

Vlasy sú počas leta namáhane viac ako ktorákoľvek časť tela. Slaná alebo chlórovaná voda a priame slnečné lúče sú hlavnými príčinami lámavosti vlasov. Neustále vystavovanie týmto vplyvom zapríčiňuje zhoršenie štruktúry vlasov a ich kvality. Čiapka alebo klobúk je základ, na ktorý počas leta netreba zabúdať.

Ako upraviť starostlivosť o vlasy, aby ste obnovili ich odolnosť?

• Vyhnite sa na určitý čas používaniu fénu, kulmy alebo žehličky
• Zaraďte do svojej pravidelnej starostlivosti výživný kondicionér pre doplnenie stratenej hydratácie
• Pri úprave vlasov pomocou zariadení využívajte sprej na ochranu proti vysokým teplotám
• Doprajte svojim vlasom aspoň raz mesačne zábal na namáhané vlasy
• Zmývateľné šampóny a kondicionéry oplachujte studenou vodou
• Navštívte kaderníctvo a zbavte sa poškodených končekov

Vyživte pokožku na celom tele

Zatiaľ čo o pleť na tvári je starostlivosť častokrát prvoradá, na zvyšok pokožky tela sa zabúda. Minimum, ktoré môžete pre svoju pokožku urobiť počas leta, je aplikácia opaľovacieho krému s ochranným faktorom. Na zvýšenú starostlivosť o telo by ste nemali zabúdať počas leta, ale aj po lete.

Na ktoré základné body by ste mali myslieť?

• Zbavte sa odumretej kože pomocou hydratačného peelingu
• Regenerujte pokožku používaním telových olejov s výživnými zložkami
• Na citlivé miesta, ako sú kolená a lakte používajte hustejšie a mastnejšie krémy
• Dopĺňajte pravidelne vitamíny pre výživu pokožky zvnútra
• Pri podráždení vyskúšajte jemnú kozmetiku s obsahom Aloe Vera