Odborná poradňa
Prihlásiť/registrovať
Prihlásenie
Nie ste na BioCare.sk ešte registrovaný? Zaregistrujte sa a nakupujte so zľavami.
Registrácia
Nie ste na BioCare.sk ešte registrovaný? Zaregistrujte sa a nakupujte so zľavami.
Registrácia„Už sa teším na zdravé mňamky od vás. Máte super eshop, aj ceny sú celkom primerané ;-)“
Marienka Hasprová
Recept na prípravu 20 kusov chutných a výživných muffinov.
| Suroviny | 20 ks muffinov |
| Ovocie Hurmi Kaki | 2 ks (200g pyré) |
| Vajíčka | 6 ks |
| Indonézska vanilka | 1/2 čl |
| Kokosový olej (roztopíme) | 34 g |
| Mletá ružová soľ | 1/2 čl |
| BIO kokosová múka | 80 g |
| Sóda bikarbóna | 1/2 čl |
| Sladidlo podľa vlastného výberu (napr. pastovaný med) |
|
| Mletá škorica | 1 čl |
| Pomleté vlašské BIO orechy | 100 g |
| Strúhaný BIO kokos | 10 g |
| BIO kokosové mlieko | 300 ml |
Hurmi kaki očistíme a rozmixujeme na hladké pyré. Potom primiešame vajíčka, vanilku, olej, sladidlo (napr. med) a mlieko.
V mise zmiešame múku, sódu, soľ škoricu.
Postupne všetko suché pridáme do mokrej zmesi. Nakoniec jemne vmiešame orechy a kokos.
Naplníme do košíčkov a pečieme pri teplote 180 C – cca 25 minút.
Dobrú chuť!
Some text in the modal.
Some text in the modal.
Some text in the modal.
Some text in the modal.
Some text in the modal.
„Už sa teším na zdravé mňamky od vás. Máte super eshop, aj ceny sú celkom primerané ;-)“
Marienka Hasprová