Ajurvédsky čaj Shunthi
Ajurvédsky čaj Shunthi z pohľadu Ayurvedy patrí do skupiny žalúdočných čajov. Radíme ho sem vďaka bylinkám, ktoré obsahuje. Shunthi je vlastne zázvorovník lekársky, čiže zázvor. Zázvor je najlepšia ajurvédska bylina pre metabolizmus tela. Je pomenovaná ako Vishva Bhaishajya pretože má širokú škálu užitočnosti.
Ako Ajurvédsky čaj Shunthi pomáha
Osoby bez zdravotných problémov sa po užívaní čaju Shunthi cítia lepšie a po jeho dlhodobom užívaní pocítili aj mnoho ďalších pozitív.- Terminalia chebula podporuje funkcie žalúdočno-črevného traktu
- Prospieva celej imunite črevnej flóry
- Terminalia bellirica ovplyvňuje trávenie a črevnú peristaltiku
- Pomáha k normálnemu vyprázdňovaniu
- Emblica officinalis zmierňňuje činnosť tráviacej sústavy
- Zingiber officinale je antioxidant a podporuje dobré trávenie
Zloženie čaju Shunti
Vidanga (Embelia ribes), chebula srdčitá – Guduchi (Tinospora cordifolia), citrónová tráva (Cymbopogon citratus), šachor okrúhly (Chlorocyperus eragrostis), zázvorovník lekársky - zázvor (Zingiber origgicinalis), sladovka hladkoplodá - sladké drievko (Glycyrrhiza glabra), embilika lekárska - Amalaki (Emblica officinalis), Vibhitaka (Terminalia bellirica), Haritaki (Terminalia chebula), kardamovník šípový (Amomum subulatum), škoricovník tamala (Cinnamomum tamala), klinčekovec voňavý (Syzygium aromaticum).
Shunthi dávkovanie
1 čajovú lyžičku zmesi zalejte 250 ml vody a nechajte minimálne 10 minút lúhovať. Odporúčaná dávka je 2 - 3 šálky denne.
Ustanovené odporúčané dávkovanie sa nesmie prekračovať. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada pestrej stravy. Ukladať mimo dosah detí. Nie je vhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy.
Diskusia / komentáre
Ahojte, mám problém s tráviacim traktom a trpím tzv. syndrómom lenivých čriev. Prešla som rôznymi liečebnými procedúrami, cez lieky, preháňadlá a vyskúšala som aj aktiviu a kozie mlieko. Ani jedno z toho mi nepomohlo alebo len čiastočne a po čase sa problémy vrátili. Chcela by som vyskúšať tento čaj. Má niekto z ním kladné skúsenosti?
Ahoj, mávam podobný problém, ale ajurvédsky čaj Shunthi som ešte neskúšala. Viem ti však odporučiť aloe Vera tablety alebo aloe Vera šťavu. U mňa majú veľké plus. Najskôr som vyskúšala tabletky a potom som prešla na aloe vera šťavy. Osobne mám radšej tie ochutené. Po troch dňoch som začala mať pravidelnú stolicu a nemávam už ani nafúknuté podbruško. Som nadmieru spokojná :)
Pekný deň. Tiež patrím k moderným ženám súčastnosti, ktoré trpia syndrómom lenivých čriev :) Je to smutné, ale málo čo na to zaberá a v neskoršom veku je nepravidelná stolica aj dosť nebezpečná. K ajurvédskemu čaju shunthi som sa dopracovala cez moju dobrú priateľku, s ktorou sme zdieľali tento problém. Neviem sa vynachváliť. Nielenže sa môžem pochváliť pravidelným vyprázdňovaním, ale čaj shunthi mi pomáha aj pri trávení, zbavil ma nadúvania a plynatosti a prestalo mi aj nepríjemné škvŕkanie v črevách.
Používam týždeň len pozitívne pôsobí a to som mala roky problémy s trávením a s weckom takže piť tri krát denne teplý čajik a máte pi problémoch a ako bonus má výbornú chuť ????
Zdravím. Mal som problém so stolicou a lekár mi to vysvetlili tým, že nemám správnu mikroflóru v črevnom systéme. Skúšal som teda striedať jogurty spolu s probiotikami, ale stav sa mi otočil úplne iným smerom. Mal som naopak zas moc pravidelnú stolicu :D Nakoniec som si dal poradiť od kolegu, ktorý si skúsil variť čaj z kassie sennovej. Keď som počul ako rýchlo mu pomohla, neváhal som a začal som si ju variť tiež. Trvalo to asi dva týždne, kým som sa zbavil všetkých sprievodných príznakov, ale už sa cítim fajn.
Kassiu sennovú som vyskúšala tiež. Potom som ale prešla na ajurvédsky čaj shunthi, ktorý mi odporučila suseda. Môžem povedať, že som s ním viac spokojná. Je to asi spojené s tým, že shunthi je zmesou byliniek, ktoré boli vybrané vzhľadom k ich spoločným účinkom. Čo som sa dočítala, citrónová šťava a šachor okrúhly sú významnými bylinkami pri žalúdočných obtiažach a nechutenstve. Zázvor lekársky podporuje vylučovanie tráviacich štiav. Amalaki, Vibhitaka a haritaki sú regulantmi činnosti hrubého čreva, zlepšujú vstrebávanie a upravujú zápchu alebo hnačky.