Celozrnná ovsená kaša BIO bezlepková
Špeciálne spracované ovsené kaše, bez obsahu lepku a pšenice. Začnite deň hravo a chutne.
Ich príprava je veľmi jednoduchá a rýchla.
Celozrnné ovsené vločky sú výborným zdrojom horčíka, železa, vitamínu B1 (tiamín) a vlákniny, zvanej beta-glukán, ktorá priaznivo ovplyvňuje hladinu cholesterolu v krvi. Vysoká hladina cholesterolu patrí medzi rizikové faktory vo vývoji kardiovaskulárnych problémov.
Priaznivý účinok docielite už pri dennom príjme 3g, čo zodpovedá 75g našej celozrnnej ovsenej kaše spolu s cca 2 lyžicami ovsených otrúb.
Pestrá, vyvážená strava a zdravý životný štýl s dostatkom pohybu sú nevyhnutné pre Vaše zdravie.
Všetky druhy sú bez použitia geneticky modifikovaných organizmov (GMO), konzervačných látok alebo iných aditív. Vhodné aj pre vegánov.
Klasická príprava
Na prípravu 4 porcií: potrebujeme 200g ovsenej kaše a 600ml vody. Vložte do hrnca a za stáleho miešania pomaly priveďte k varu. Dusíme 2-4 minúty, kým kaša nedosiahne požadovanú konzistenciu.
Môžete dochutiť smotanou, jogurtom, ovocím, orechmi, dosladiť cukrom, medom, agáve či javorovým sirupom.
Príprava v mikrovlnnej rúre
Na prípravu 1 porcie: 4 polievkové lyžice (50 g) vsypeme do misky a zalejeme 150 ml studenej vody alebo mlieka. Dobre premiešame a varíme pri plnom výkone po dobu 2 minút. Potom necháme vsiaknuť po dobu 2 minút, opäť dobre premiešame a konzumujeme.
Celozrnná ovsená kaša Čokoládová
Vysoký podiel kúskov horkej čokolády.
Zloženie
83% bezlepkové celozrnné ovsené vločky**, 12% kúsky horkej čokolády* (surový trstinový cukor*, kakaová hmota*, kakaové maslo*, emulgátor: slnečnicový lecitín), kúsky kakaové bôby*, pufovaná quinoa*, pufovaný amarant*.
* z kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva
** z BIO dynamického poľnohospodárstva
| Priemerné nutričné hodnoty | v 100 g |
| Energetická hodnota | 1 654 kJ/393 kcal |
| Bielkoviny | 12,3 g |
| Sacharidy | 58,4 g |
| z toho cukry | 7,5 g |
| Tuky | 10,2 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 3,7 g |
| Vláknina | 9,5 g |
| Soľ | 0,04 g |
| Vitamín a minerály | v 100 g |
| Horčík | 95 mg |
| Železo | 2,49 mg |
| Vitamín B1 (tiamín) | 0,38 mg |
Celozrnná ovsená kaša - Jablko/škorica
Ovsená kaša s kúskami sušených jabĺk bez pridaného cukru.
Zloženie
85% bezlepkové celozrnné ovsené vločky**, 15% jablká* (sušené a ručne nakrájané kúsky jabĺk**, sušené jablkové kúsky**, jablková múka*),škorica*.
* z kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva
** z BIO dynamického poľnohospodárstva
| Priemerné nutričné hodnoty | v 100 g |
| Energetická hodnota | 1 549 kJ/367 kcal |
| Bielkoviny | 12 g |
| Sacharidy | 62,0 g |
| z toho cukry | 11 g |
| Tuky | 5,9 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,1 g |
| Vláknina | 9,9 g |
| Soľ | 0,01 g |
| Horčík | 99,2 mg |
| Železo | 2,7 mg |
| Vitamín B1 | 0,27 mg |
Celozrnná ovsená kaša s ovocím
Vysoký podiel bobuľovín bez pridaného cukru.
Zloženie
81% bezlepkové celozrnné ovsené vločky**, 19% bobule* (ríbezle*, mrazom sušené černice*, mrazom sušené čučoriedky*, mrazom sušené kúsky jahôd*, mrazom sušené kúsky malín*).
100% bezlepkové celozrnné ovsené vločky**.
** z BIO dynamického poľnohospodárstva
| Priemerné nutričné hodnoty | v 100 g |
| Energetická hodnota | 1 513 kJ/359 kcal |
| Bielkoviny | 11,3 g |
| Sacharidy | 60,3 g |
| z toho cukry | 12,5 g |
| Tuky | 5,6 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,9 g |
| Vláknina | 9,5 g |
| Soľ | 0,01 g |
| Vitamín a minerály | v 100 g |
| Horčík | 110 mg |
| Železo | 3,2 mg |
| Vitamín B1 (tiamín) | 0,25 mg |
Celozrnná kaša PŠENOVÁ + DATLE A FIGY
Pšenová kaša s kúskami datlí a fíg bez pridaného cukru.
Zloženie
38% bezlepkové celozrnné pšenové vločky*, bezlepkové celozrnné pohánkové vločky* 28%, datle*, mandľová múka*, jablká*, ľanové semienka*, jablková múka*, chia semienka*, quinoa*, ryžová múka*, kardamón*, zázvor*.
100% bezlepkové celozrnné ovsené vločky**.
** z BIO dynamického poľnohospodárstva
| Priemerné nutričné hodnoty | v 100 g |
| Energetická hodnota | 1539 kJ/365 kcal |
| Bielkoviny | 9 g |
| Sacharidy | 65 g |
| z toho cukry | 16 g |
| Tuky | 6,1 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,2 g |
| Vláknina | 6,7 g |
| Soľ | 0,02 g |
Celozrnná ovsená kaša NEOCHUTENÁ
Ovsená kaša bez príchute a pridaného cukru.
Zloženie
100% bezlepkové celozrnné ovsené vločky**.
** z BIO dynamického poľnohospodárstva
| Priemerné nutričné hodnoty | v 100 g |
| Energetická hodnota | 1457 kJ/344 kcal |
| Bielkoviny | 17 g |
| Sacharidy | 60 g |
| z toho cukry | 0,7 g |
| Tuky | 1,7 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,2 g |
| Vláknina | 10 g |
| Soľ | 0,01 g |
Celozrnná ovsená kaša MARHUĽA FIGY
Harmonická zmes ovsených vločiek spolu s prirodzene sladkou chuťou šťavnatých zrelých marhúľ a exotických fíg. Je plná kvalitných a prospešných živín v 100% organickej kvalite.
Zloženie
75% bezlepkové celozrnné ovsené vločky**, 23% sušené ovocie (sultánky**, datľové kúsky*, marhuľové kúsky**, figové figúrky**, brusnicové kúsky*, ryžová múka*, slnečnicový olej*), zlaté ľanové semeno*.
100% bezlepkové celozrnné ovsené vločky**.
** z BIO dynamického poľnohospodárstva
| Priemerné nutričné hodnoty | v 100 g |
| Energetická hodnota | 1498 kJ/355 kcal |
| Bielkoviny | 11 g |
| Sacharidy | 59 g |
| z toho cukry | 14 g |
| Tuky | 6 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,9 g |
| Vláknina | 9,9 g |
| Soľ | 0,02 g |
| Vitamíny a minerály | v 100 g |
| Vitamín B1 (tiamín) | 0,45 mg |
| Kyselina listová | 69,1 μg |
| Biotín | 16,7 μg |
| Mangán | 4,03 mg |
| Fosfor | 276 mg |
| Meď | 0,43 mg |
| B glukán | 3 g |
CELOZRNNÁ OVSENÁ KAŠA - SPORT
Výživná pochúťka pre všetkých milovníkov športu. Funkčná ovsená kaša s bohatým obsahom bielkovín, vitamínov a minerálov je ideálny pokrm pred alebo po športovom výkone.
Zloženie
55% bezlepkové celozrnné ovsené vločky*, sójové vločky*, 19% sušené ovocie (hrozienka*, banánové vločky*, jablková múka*, jablkové kúsky*, maliny*), ryžová múka*, pufovaná quinoa*, zlaté ľanové semienka*, pufovaný amarant*, chia semienka**.
| Výživové hodnoty | v 100 g |
| Energetická hodnota | 1557kJ/370 kcal |
| Tuky | 8,1 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,3 g |
| Sacharidy | 50 g |
| z toho cukry | 14 g |
| Vláknina | 11 g |
| Bielkoviny | 19 g |
| Soľ | 0,02 g |
| Vitamíny a minerály | v 100 g |
| Draslík | 686,9 mg |
| Meď | 0,58 mg |
| Horčík | 129,8 mg |
| Mangán | 3,51 mg |
| Fosfor | 312,1 mg |
| Biotín (Vitamín (B7) | 22,1 μg |
| Betaglukán | 2,2 g |
*suroviny z kontrolovaného biologického pestovania
**suroviny z BIO dynamického poľnohospodárstva
Diskusia / komentáre