Glutamín
Neesenciálna aminokyselina L-glutamín je potrebná pre rast svalov. GLUTAMÍN tvorí podstatnú časť voľných aminokyselín vo svalových bunkách. Je potrebný v organizme pre nárast, ochranu a regeneráciu svalovej hmoty. GLUTAMÍN je potrebný aj na vstrebávanie aminokyselín do svalových bielkovín.
Ako GLUTAMÍN pomáha
Osoby bez zdravotných problémov sa po užívaní výživového doplnku GLUTAMÍN cítia lepšie a po jeho dlhodobom užívaní pocítili aj mnoho ďalších pozitív.- podporuje správne fungovanie svalových buniek
- pomáha chrániť pred rozpadom svalovej bielkoviny
- podporuje imunitný systém
- pomáha pri nadmernej fyzickej záťaži
- glutamínu podporuje tvorbu rastového hormónu
- dôležitým prostriedkom pre ochranu a regeneráciu svalovej hmoty
- pomáha zásobovať svaly glykogénom
- je ideálny pre športovcov, ktorých tréningy sú vytrvalostné či silové
- je vhodný aj pre ľudí, ktorých práca fyzicky či psychicky veľmi náročná
Zloženie GLUTAMÍN
L-glutamín.
GLUTAMÍN dávkovanie
Silové športy: užívajte 3 g 2–3 krát denne - najlepšie ráno, hodinu po tréningu a pred spaním.
Vytrvalostné športy: odporúčame užívať 3 g 1–2 krát denne.
Je potrebné užívať súvisle 3 týždne. Maximálna dávka 15 g denne.
Diskusia / komentáre
Treba podporovať slovenské výrobky, kvalita je porovnatelná s tými zahraničnými, navyše sú za lepšie ceny! Samozrejme niektorým výrobkom od špičkových značiek sa nedá konkurovať, ale práve takéto veci ako glutamín a podobne kupujem len od našich značiek(Kompava, Aone), to je všetko to isté, tam sa nedá čo pokaziť a radšej podporím našich....
Dobrý Glutamín, ja som spokojný, užívam ho na lepšiu regenráciu a aj na lepšiu imunitu, na čo glutamín slúži.
NOZE ON PODPORUJE RASTOVI HOJMON? MISLITE VAZNE, TO AKOZE NARASTIJEM?HAHHA
ako to je s vhodnosťou pre ľúdí, ktorí majú náročjú prácu?? Niekto taký sa tu nájde???
ja Glutamín uzivam cca. Pol roka a cvicim a mozem povetiat ze je fajn, glutamin je vhodny pre svali
ono glutamín je najviac rozšírenejšou aminokyselinou v našich svaloch.... naše telo siju dokáže vytvoriť samé.
Glutamín je látka dôležitá pre nárast svalovej hmoty, jej ochranu a regeneráciu svalov. Ak trénujete tak sa zásoby glutamínu v svaloch zmenšujú....
ja už počul, Glutamín mi ale nevyhovuje tak ako by som chcel
Bože no nepoonditesa sak je to iba vizivovidoplnekne??
ja by som len dal do pozornosti, ze on ma teto vlasnosti: - zvyšuje syntézu bielkovín a glykogénu - chráni pred katabolizmom - zlepšuje činnosť imunitného systému - zvyšuje hladinu rastového hormónu
Počas intenzívneho tréningu vám ubúda celková vitalita a sila vo svaloch. Navyše vytvoriť náhradu gllutamínu môže trvať aj 4 až 6 dní! Zaťažovať sa nemožete donokovečna, proste je nutné hľadať rezervy v regenerácii. Toznamená aj glutamín.
NOZE ON PODPORUJE RASTOVI HOJMON? MISLITE VAZNE, TO AKOZE NARASTIJEM?HAHHA
ako to je s vhodnosťou pre ľúdí, ktorí majú náročjú prácu?? Niekto taký sa tu nájde???
ja Glutamín uzivam cca. Pol roka a cvicim a mozem povetiat ze je fajn, glutamin je vhodny pre svali
ono glutamín je najviac rozšírenejšou aminokyselinou v našich svaloch.... naše telo siju dokáže vytvoriť samé.
Glutamín je látka dôležitá pre nárast svalovej hmoty, jej ochranu a regeneráciu svalov. Ak trénujete tak sa zásoby glutamínu v svaloch zmenšujú....
ste počuli vraj má aj výrazný vplyv na imunitu?
Ano ano to som ja už počul, Glutamín mi ale nevyhovuje tak ako by som chcel
Okrem glutamínu, sojoveho proteinu obsahuje aj stopové prvky a mineráli ako chróm, zinok, selén, zinok, horčík a dokonca aj enzými, toto presvedčilo mna, abysom si jo kupil! gainer koktail!
Bože no nepoonditesa sak je to iba vizivovidoplnekne??
ja by som len dal do pozornosti, ze on ma teto vlasnosti: - zvyšuje syntézu bielkovín a glykogénu - chráni pred katabolizmom - zlepšuje činnosť imunitného systému - zvyšuje hladinu rastového hormónu
Počas intenzívneho tréningu vám ubúda celková vitalita a sila vo svaloch. Navyše vytvoriť náhradu gllutamínu môže trvať aj 4 až 6 dní! Zaťažovať sa nemožete donokovečna, proste je nutné hľadať rezervy v regenerácii. Toznamená aj glutamín.