Gotu-kola vňať
Gotu-kola je nízka plazivá rastlinka s okrúhlymi listami, ktorej sinhálsky názov Gotu Kola napovedá že ide o prastarú rastlinu ajurvédskej medicíny. Gotu Kola sa od nepamäti využíva jednak ako potravina a vynikajúca zelenina v tradičnej indickej kuchyni a jednak je cenená kvôli výnimočným účinkom na organizmus. Má vysoký obsah organického vápnika, horčíka, sodíka, draslíka, chrómu, selénu a mnohých ďalších cenných zložiek.
Ako Gotu-kola pomáha
Osoby bez zdravotných problémov sa po užívaní Gotu-kola vňať cítia lepšie a po jeho dlhodobom užívaní pocítili aj mnoho ďalších pozitív.- priaznivo pôsobí na nervový systém človeka
- podporuje činnosť mozgu a periférnej nervovej sústavy
- prispieva k podpore sústredenosti, koncentrácie a zmierňuje prejavy stresu a stavov úzkosti
- podporuje kvalitu kožného tkaniva, elasticitu a jemnosť pleti
- vplýva na činnosť srdca, krvný obeh
Zloženie Gotu-kola vňať
Gotu-kola (pupkovník ázijsky) - vňať.
Gotu-kola vňať dávkovanie
Doporučená maximálna doba užívania jednej byliny je 3 týždne.
Príprava: Vňať sa pripravuje ako nálev. Jednu kávovú lyžičku byliny zalejeme 1/4 litrom vriacej vody. Odvar necháme 15 minút odstáť a scedíme.
Diskusia / komentáre
Dočítala som sa, že nie je vhodný pre ľudí ktorí majú vysoký chlesterol a trpia nespavosťou. To je môj prípad a bylinkár mi ho odporučil. Tak ako to je???