Kešu orechy

Kešu orechy

Kešu orechy ste už vyskúšali mnohí. No možno neviete, že výnimočné sú nie len vzhľadom a skvelou chuťou. Kešu orechy majú veľmi nízku kalorickú hodnotu, no zároveň sú bohaté na minerály a vitamíny ako napríklad horčík, železo, draslík, zinok, ďalej vitamíny skupiny B, niacín, kyselina pantoténová, nenasýtené mastné kyseliny.

Pochádzajú z oblasti Amazónie a pôvodne sa nazývali brazílske orechy. Rastú na strome, majú sladkú chuť, pretože obsahujú dosť cukru. Kešu orechy majú nebezpečnú škrupinu, preto sa predávajú vždy už vylúpané. Dávajú možnosť rozsiahleho použitia. Okrem toho, že sa dajú chrumkať samostatne, v hojnom počte sa využívajú aj ako ingrediencia vo varení a pripraviť sa z nich dajú dokonca aj kokteily, či likéry.

Kešu orechy

• podporujú organizmus pri stavoch nervozity, podráždenosti
• prispievajú k zmierneniu únavy a vyčerpanosti
• prispievajú k uvoľneniu dutých orgánov ako je hrubé črevo, maternica a tepny
• dodávajú organizmu energiu
• pozitívne pôsobia aj na nervovú sústavu

Zloženie

Nepražené kešu orechy.