KI-Guggul - ajurvédska podpora metabolizmu, trávenia a „ľahkosti“ po jedle
KI-Guggul od Planet Ayurveda® je polybylinná ajurvédska formula navrhnutá pre ľudí, ktorí chcú podporiť metabolizmus, prirodzenú „očistu“ organizmu a zároveň zlepšiť komfort trávenia. V ajurvéde sa pri spomalenom metabolizme často spomína oslabený „tráviaci oheň“ (Agni) a nahromadená „áma“ (nespracované zvyšky), ktoré sa môžu prejavovať pocitom ťažoby, nafukovaním či zníženou energiou. KI-Guggul je postavený tak, aby pôsobil v dvoch smeroch: jemne podporil trávenie a zároveň pomohol telu „upratať“ metabolické preťaženie.
Z hľadiska modernej literatúry sú kľúčové najmä dve zložky: Guggul (živica Commiphora) a Triphala (zmes troch plodov). Guggulsteróny - prirodzené látky zo živice - sú skúmané pre vzťah k metabolizmu lipidov a v odborných prehľadoch sa spomínajú aj v kontexte podpory metabolických procesov. Triphala je zasa bohatá na polyfenoly a antioxidanty a v štúdiách sa objavuje súvislosť s komfortom trávenia a črevným prostredím. Do formuly je pridaný aj komplex Trikatu (zázvor, čierne korenie, dlhé korenie), ktorý je tradične používaný na podporu trávenia; piperín z čierneho korenia sa v prehľadoch popisuje aj ako látka, ktorá môže zvyšovať biologickú dostupnosť niektorých zložiek.
Pre koho sa KI-Guggul hodí:
- ak máte pocit „spomaleného“ metabolizmu a chcete podporiť pocit ľahkosti,
- pri tráviacom diskomforte, nafukovaní alebo ťažobe po jedle,
- ak chcete podporiť režim zameraný na redukovanie nadbytočnej hmotnosti (spolu so stravou a pohybom),
- ako súčasť rutiny pre detoxikačnú podporu a vitalitu.
Zloženie
Každá kapsula obsahuje 100 % štandardizované rastlinné extrakty. Na produktovej stránke nie sú uvedené bežné potravinové alergény (napr. orechy alebo pšeničná múka); ak máte alergie, odporúča sa vždy skontrolovať aktuálny obal a zloženie u predajcu.
- Guggul (Commiphora mukul) - extrakt zo živice: 225 mg
- Triphala (Amalaki, Haritaki, Bibhitaki) - extrakt: 225 mg
- Guduchi (Tinospora cordifolia) - extrakt zo stonky: 5 mg
- Amalaki (Emblica officinalis) - extrakt z plodu: 5 mg
- Bibhitaki (Terminalia bellerica) - extrakt z plodu: 5 mg
- Haritaki (Terminalia chebula) - extrakt z plodu: 5 mg
- Shunthi (Zingiber officinale) - extrakt z podzemku: 5 mg
- Marich (Piper nigrum) - extrakt z plodu: 5 mg
- Pippali (Piper longum) - extrakt z plodu: 5 mg
- Vaividang (Embelia ribes) - extrakt z plodu: 5 mg
- Nishoth (Operculina turpethum) - extrakt z kôry koreňa: 5 mg
- Danti moola (Baliospermum montanum) - extrakt z koreňa: 5 mg
Kapsuly sú vegánske (rastlinná celulóza - HPMC) a výrobca uvádza zloženie bez zbytočných prídavných látok.
Nutričné hodnoty
Pri bylinných kapsulách nie sú rozhodujúce klasické nutričné hodnoty (energia, cukry, tuky). Podstatný je obsah aktívnych extraktov:
- Obsah v 1 kapsule: 500 mg štandardizovaných bylinných extraktov.
- Typická denná dávka: 1-4 kapsuly denne (podľa zvoleného dávkovania), teda 500-2000 mg extraktov.
Krajina pôvodu
India
Použitie
Štandardné dávkovanie: 1-2 kapsuly 1-2× denne s čistou vlažnou vodou, ideálne po jedle. Pre plnší efekt výrobca odporúča pravidelnosť a dlhodobejšie užívanie (napr. niekoľko týždňov až mesiacov) spolu s režimom: viac tekutín, ľahšia strava, menej ťažkých a sladkých jedál.
Upozornenie: Nevhodné pre tehotné a dojčiace ženy a deti. Ak máte ochorenie štítnej žľazy, ochorenie pečene alebo užívate lieky na riedenie krvi, vhodnosť užívania konzultujte s lekárom (bylinné zložky môžu ovplyvniť metabolizmus a zrážanlivosť). V prípade hnačky alebo akútnych zápalových ťažkostí tráviaceho traktu je vhodné užívanie dočasne prerušiť. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
Diskusia / komentáre