Biocare
Tel. objednávky
Odborná poradňa
0 0,00 €
Potraviny
Kozmetika a drogéria

Ľan BIO

Vyberte si variantu produktu z roletky:
300g - zlatý Na sklade Odosielame do 1 prac. dňa 1,95 €
300g - zlatý Na sklade Odosielame do 1 prac. dňa 1,95 €
300g - hnedý Na sklade Odosielame do 1 prac. dňa 1,55 €

Ľan BIO

Ľan BIO sa získava z rastlinky pestovanej v ekologickom poľnohospodárstve. V minulosti sa ľanové stonky používali na výrobu vlákien a šili sa z nich odevy. Z ľanových semienok sa varil čaj, ktorý mal význam v ľudovom liečiteľstve.

Ľan BIO sú semienka plné zdravých lipidov, ktoré tvoria skoro polovicu z celého látkového zloženia. Významný je aj obsah vlákniny, esenciálnych mastných kyselín, vitamínov, minerálnych látok a lignanov. Ľan BIO sa môže pochváliť cenným zastúpením omega 3 a omega 6 mastných kyselín, ktoré majú pozitívne účinky na ľudský organizmus.

Ľanové semienka pútajú pozornosť najmä pre vysoký obsah lignanov. Ich množstvo je až sto násobne vyššie ako u iných olejových semienkach. Pri lisovaní skoro všetky lignany zostávajú vo výliskoch. Preto sú celé Ľanové semienka veľmi cenné v zdravej výžive. Lignany sú znamé pre ich silný antioxidačný účinok. Majú vplyv na celkový metabolizmus ľudského tela a funkcie estrogénu. Zaujímavý je aj fakt, že črevná mikroflóra premieňa lignany na enterodiol a enterolaktón. Tieto zlúčeniny majú význam vo funkcii ženských pohlavných orgánoch.

Ľan BIO je skvelým pomocníkom v boji proti oxidačnému stresu. Vďaka vláknine majú pozitívny vplyv na tráviaci a črevný systém. Ľanové semienka sa dajú konzumovať čisté, ale je dôležité ich dôkladne rozhrýsť, aby neprešli celé tráviacim traktom. Okrem toho majú využitie v studenej aj v teplej kuchyni. Sú vhodné na prípravu sladkého alebo slaného pečiva, na posyp alebo ako prísada do cesta. Tiež sa ľanové semienka môžu primiešavať do šalátov, cereálií, jogurtov alebo nátierok.

Priemerné výživové hodnoty v 100 g
Energetická hodnota 2234 kJ / 534 kcal
Tuky 42,2 g
  Z toho
  Polynenasýtené mastné kyseliny 28,7 g
  Mononenasýtené mastné kyseliny 7,5 g
  Nenasýtené mastné kyseliny 3,7 g
Sacharidy 28,9 g
Vláknina 27,3 g
Bielkoviny 18,3 g
Sodík 0,03 g g
Železo 5,73 g
Sodík 0,03 g
Fosfor 642 mg
Horčík 392 mg

Zloženie Ľan BIO hnedý: semeno ľanu hnedého BIO 100%.

Zloženie Ľan BIO zlatý: semeno ľanu zlatého BIO 100%.

Alergény sú vyznačené podčiarknutím
Pomohol vám popis? Áno Nie

Diskusia / komentáre

Odporučiť Biocare známemu

Napísali o nás

„Balicek mi prave prisiel, doruceny rychlo a v poriadku.Dakujem a urcite u vas nakupim opat :-)
Prajem pekny den. “

Monika Vojtekova