Biocare
Tel. objednávky
Odborná poradňa
0 0,00 €
Potraviny
Kozmetika a drogéria

Ľan hnedý mletý BIO

Vyberte si variantu produktu z roletky:
250g Na sklade Expedujeme do 1 prac. dňa 3,24 €

Ľan hnedý mletý BIO

Semienka pochádzajú z ľanu, jednej z najstarších rastlín na svete. Sú veľmi malé, ploché a oválne. Majú jemnú orechovú vôňu a chuť.

Výhodou mletých semienok oproti celým, je ich stráviteľnosť. Celé semienka sa nestrávia a tým nám neposkytnú všetky výhody, ktoré v sebe ľan ukrýva.

Rovnako ako iné zdroje vlákniny, tak aj ľanové semienka by sa mali prijímať s väčším množstvom vody alebo inej tekutiny. Vďaka jej vysokému obsahu, podporujú trávenie. Sú tiež vynikajúcim zdrojom nenasýtených mastných omega-3 kyselín a lignanov (polyfenoly, ktoré chránia bunky pred voľnými radikálmi). Lignany majú výrazný antioxidačný účinok a podporujú metabolizmus. Semienka vo významnej miere obsahujú minerály ako fosfor (642 mg), horčík (392 mg), vápnik (255 mg), selén (25,4 mg), železo (5,7 mg), zinok (4,3 mg) a meď (1,2 mg).

TIP!

Pri varení pridajte pomleté semienka napríklad do vašej obľúbenej omáčky. Dokonalo nahradia múku a vďaka obsahu rozpustnej vlákniny omáčku zahustia. Rozpustná vláknina sa rozpúšťa vo vode a vytvára gélovitú látku, ktorá zároveň pomáha znižovať hladinu cholesterolu a glukózy.

Použitie

Ideálne ako prísada pri pečení chleba, do šalátov, jogurtu, cereálnych kaší, smoothies, pri pečení sušienok, príprave RAW koláčikov a podobne.

Zloženie

100% BIO ľan zlatý hnedý

Nutričné hodnoty v 100g
Energetická hodnota 2 218 kJ/530 kcal
Bielkoviny 18,30 g
Sacharidy 29 g
z toho cukry 2 g
Tuky 42 g
z toho nenasýtené mastné kyseliny 22,8 g
z toho nasýtené mastné kyseliny 4 g
Vláknina 27 g
Sodík 30 mg
Alergény sú vyznačené podčiarknutím
Pomohol vám popis? Áno Nie

Diskusia / komentáre

Odporučiť Biocare známemu

Napísali o nás

„Ďakujem za rýchle vybavenie mojej objednávky, bola som s vašou sľužbou veľmi spokojná.“

Kusovská Anna